今天北京的天气为晴转多云，气温16～29，东南风2～3级，空气湿度70%，空气质量指数110，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物PM2.5:69ug/m³，可吸入颗粒物PM10: 169ug/m³。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热肉包子和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶在家吃包子和鸡蛋、喝小米粥和牛奶过早。早餐后奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《鸡毛飞上天》，爷爷坐在电脑桌前卸载“360游览器”，重新下载UC游览器后微博还是不能正常运行，明天联系微博客服再试试看。中午爷爷在厨房剪毛豆、淘米准备午饭，奶奶做了芹菜炒肉丝、清炒莴笋叶和水煮毛豆等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《鸡毛飞上天》，爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”遛弯，沿着公园里的健身步道溜达了一大圈才回家。四点多钟爷爷再次下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学接嘟嘟放学。五点多钟爷爷开车带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼写家庭作业。