今天北京的天气为晴，气温8～20，西南风3～4级，空气湿度18%，空气质量指数30，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:10ug/m³，可吸入颗粒物PM10:30ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷、奶奶一起下楼步行去航天城社区南三门外，到“职工食堂”餐厅吃早餐，爷爷用云卡通扫码二人消费18+个大洋。早餐后爷爷、奶奶顺道去西大门外，到“蔬菜直通车”现场买新鲜蔬果，爷爷用手机支付宝扫码消费55个大洋。回家后爷爷、奶奶一起做晾晒土豆片，九点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，去七小路边的“北农市场”买新鲜草鱼和蔬菜等，爷爷用手机扫码共计消费72个大洋。回头爷爷、奶奶开车来到回龙观西大街，到“永辉超市”买鲜牛奶和娃娃菜等，爷爷用手机支付宝扫码消费71+个大洋。爷爷、奶奶开车返回到航天城社区二号楼，把电车停放到楼下共享车位。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了回锅牛肉和腊肉炒蒜薹等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《心居》，爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉。二点钟奶奶在厨房炸鱼块，用砂锅做香葱熏鱼。三点多钟爷爷、奶奶下楼开电车由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到红英小学接嘟嘟放学，顺便到“中关村森林公园”遛弯，围着公园里的健身步道溜达了一大圈。四点多钟爷爷、奶奶开车带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，奶奶带嘟嘟步行回二号楼写作业。爷爷把电车上的“通行证”送到四号楼交给嘟爸去换证。

晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，爷爷用“电动面条机”压制手擀面条，奶奶做了西红柿炒鸡蛋等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃西红柿鸡蛋面条共进晚餐。七点钟嘟爸下班开车来二号楼接嘟嘟回四号楼休息，爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便步行出航天城社区南一门，围着新建房工地溜达了一圈后才回家。奶奶忙活完后坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《心居》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。