今天北京的天气为多云转阴，气温6～13，东北风2～3级，空气湿度87%，空气质量指数84，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:62ug/m³，可吸入颗粒物PM10:104ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热鸡蛋和牛奶当早餐，爷爷、奶奶在家吃手撕面包和鸡蛋、喝小米粥和牛奶过早。吃完早餐奶奶用电压力锅做粉蒸排骨，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《我哥我嫂》。爷爷在家用平板拖把擦地板、做卫生，然后独自下楼步行去航天城社区西大门外，到“首鲜选”友谊路店买新鲜蔬菜和香蕉等，用手机支付宝扫码消费19+个大洋。回家后提着空水桶下楼，到六号楼旁边的“社区饮水站”，用手机支付宝扫码灌装直饮水一桶。回头坐在阳台上用手机“快影”APP编辑昨天拍摄的照片和视频，制作MV短视频发朋友圈。中午爷爷在厨房淘米、洗菜准备午饭，做了红烧茄子和粉蒸排骨等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在沙发上休息睡午觉，奶奶躺在大房间观看网络投影电视连续剧《我哥我嫂》。四点钟爷爷下楼到B3层地库开小车，由航天城社区南一门出发，到“超市发”北清路店买新鲜水果，用手机支付宝扫码消费29+个大洋。然后开车直奔唐家岭到红英小学接嘟嘟放学，五点多钟爷爷开车带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，直接把小车停放到四号楼B3层地库自家车位，然后带嘟嘟一起步行回二号楼写家庭作业。

晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，奶奶做了粉蒸排骨、回锅牛肉炒柿子椒和蒜泥红薯叶等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。六点多钟嘟妈下班开车来二号楼接嘟嘟回四号楼，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行去航天城社区西北门，围着大院里的停车场溜达了一圈才回家。奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《我哥我嫂》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《突围》。