血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻是，血液也会运行不畅从而引发血瘀。气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。那么，都是属于血瘀证的一种症型，如何判断自己的血瘀是否是气滞血瘀呢？专家告诉大家，最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。所以气滞血瘀的病人有一大特点就是往往都伴随有情志不遂的症状，例如脾气暴躁、抑郁、唉声叹气等；此外，气滞血瘀的人往往会出现肝区、脾区的疼痛，以胀痛为主，有时是串痛。

    肿块也是血瘀病人常会出现的一个特征，而专家特别提醒肿块分为癥集、假聚，也可理解为真的肿块，和假的肿块。真、假肿块各有特点，而起各自与不同的疾病有关系，需要我们注意在出现假的肿块的时候就要提高警惕。

    针对气滞血瘀，专家告诉大家一个经典的组合：失笑散+丹参饮，失笑散比较更重于疏肝理气，而丹参饮注重活血化瘀。但是这种经典名方需要在专业医生的指导下使用，所以专家教给大家一个在家可以自用的小食疗方---桃红丹参蛋 。专家提醒服用桃红丹参蛋的时候可以适当用醋调味，可更好的达到行气活血化瘀的效果。

养血平肝 活血通络
养血清脑颗粒
摘自2025-10-23中国中医药报
尚学瑞 河南省辉县市中医院

养血清脑颗粒源于名方四物汤。该方原治外伤瘀血作痛，后用于妇人诸疾，开启了后世补血之法门。方中用熟地黄滋肾益精以生血，用当归和血入心以补血，用白芍酸敛入肝以藏血，用川芎辛散温通以行血。四物相类而各建一功，并行不悖，配伍精妙，成为现今临床补血调血之代表方、基础方和经典方。

养血清脑颗粒由四物汤加味而成。据《中华人民共和国药典（2025版）》记载，该药选用熟地黄、当归、钩藤、珍珠母、决明子、夏枯草、白芍、川芎、鸡血藤、延胡索、细辛等11味药，加辅料糊精、甜菊素而制成，有养血平肝、活血通络之功，用于血虚肝旺所致头痛、眩晕、视物昏花或两目干涩、心烦易怒、失眠多梦、心悸乏力等，舌淡或偏红，苔薄白或薄黄，脉弦细或弦数。

药理学研究发现，本药有抗脑缺血、降血压、改善微循环、镇痛、抗凝血、抗氧化、镇静催眠等作用，故也用于慢性脑供血不足、原发性高血压、血管神经性头痛、神经衰弱、脑卒中后抑郁、椎动脉型颈椎病等见上述证候者。

中医认为，脑为清窍和元神之府。若年高体弱、饮食劳倦、情志失调、房事不节、跌仆外伤等，均可引发头痛、眩晕诸疾。

本方针对的病机是精血虚亏、风阳上扰和瘀血内阻。盖血海空虚则清窍失养，风阳上扰则清窍不宁，瘀阻经脉则血不上奉，于是诸症遂作。方中熟地黄甘而微温，可补血滋阴、补肾填精；当归甘、辛而温，可补血活血、调经止痛。二者合用以滋阴养血、补益肝肾、活血通脉，共为君药。钩藤息风定惊、清热平肝，珍珠母平肝潜阳、安神定惊，决明子清热明目、平抑肝阳，夏枯草清肝泻火、明目散结。以上共为臣药。白芍养血敛阴、柔肝止痛；川芎活血行气、温通止痛，鸡血藤补血活血、通络止痛，延胡索化瘀行气、活血止痛。以上共为佐药。细辛辛香走窜，既上达巅顶而通窍止痛，又制约方中凉药之性，使补而不滞，为使药。全方配伍，以养血为本，以平肝、活血为辅，使血海充、血脉通、风阳平，而脑窍得养，则头痛、眩晕、失眠诸症自瘥。