生命“不倒翁”特性源于自组织功能
(2023-06-06 15:18:03)
摘自2023-6-5中国中医药报
张海蓉
马淑然 北京中医药大学
生命体作为一个开放系统存在于复杂的、不断改变的自然环境中，却具有应付环境变化、保持自身稳定的能力，从微观来看，人体的一切细胞、蛋白、生化因子、酸碱、水电都在中间值左右“摇摆”，内外环境的变化使之出现偏差，生命系统也会很快调整回正常范围内摆动，这就是生命的“不倒翁”特性，其内在机制在于生命的自组织功能。
生命是自组织系统
系统科学中，组织是指系统生成的有序化结构的机制和过程，自组织就是系统内部提供动力、指令，完成自调节，建立有序结构的机制。生命作为高级的复杂系统，内部各要素、子系统间建立了多重的相互作用关系，协同运作，如同一只“看不见的手”，实现人体自发育、自生长、自适应、自更新、自修复、自稳定、自衰老等，这是人体区别于机器的主要差别。随着现代生命科学研究的深入，人们发现了诸多基因按时间、空间顺序的选择性表达以及引起的细胞信号传导可以导致细胞的增殖、分化、衰老和凋亡，维系着生命的生、长、壮、老、已，其过程复杂，调控来源生命体自身，且不存在特定组织者，调控需遵循自身规律，亦需遵守生命体整体调节。生命的自组织调节具有显著的自主性和方向性，建立和保持机体的稳定有序，把偏离状态调回健康态，维持机体的健康状态是自主调整的功能所在，而疾病是自组织失常的外在表现。
中医学是“以人为本”的科学，把病因病机和疾病的治疗都聚焦于“人体”，以“正邪盛衰”的关系来总结疾病的发生发展规律，以“扶正祛邪”作为疾病的疾病治疗原则，通过维护、增强、推动人体的调节能力来抵御和祛除疾病。祝世讷教授对中医学的自组织理论作了系统的研究和阐释,
提出中医“强调人的自组织机制是健康、疾病、愈病的枢机，健亦健在自组织，病亦病在自组织，调亦调在自组织。”
太极生两仪，阴阳自和，生命“不倒”
中华传统文化中的哲学思想为中医自组织理论的根源。《道德经》有云：“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”，阴阳二气由元气分化而出，两者对立统一、交感互藏，是世间万物的构成基础。《黄帝内经》中吸取了阴阳理论，将其作为解释生命发展的规律，如“阴阳者，万物之能始也”（《素问•阴阳应象大论》），“人生有形，不离阴阳”（《素问•宝命全形论》）。《论衡•自然篇》中将天道的自然规律总结为“阳气自出，物自生长，阴气自起，物自成藏”，顺应天地阴阳生藏规律才是万物生存之本，而内因才是事物变化的根据，可见，当时的人们已经意识到了生命的自主能动性。
“阴阳自和”强调的是自己走向“和”的能力和趋势，这是机体发病和愈病的枢机。只有阴阳二气的存在是不能构成生命的，只有阴阳二气冲荡、交和，才可万物化生，即“冲气以为和”。张仲景将阴阳理论引入解释疾病发生发展规律，曰：“凡病若发汗、若吐、若下、若亡血、亡津液，阴阳自和者，必自愈”（《伤寒论》），明确提出疾病治疗的根本不在于病邪，而在于“阴阳自和”，疾病自愈。“阴阳自和”的过程是机体内的阴阳系统通过对立制约、互根互用，在运动中相互感应而交合，使机体恢复原有稳定状态，呈现出疾病好转、痊愈的过程，即通过调动机体内部的自组织功能恢复阴阳平和。一旦机体自组织能力下降，欲调阴阳自和而不能，机体就会走向“阴阳离诀”，生命衰亡。
阴阳化五行，生克乘侮，五藏自稳
《御纂性理精义•卷一》中有云：“阴变阳合而生水、火、木、金、土。五气顺布，四时行焉”，五行从阴阳交感变化而来，丰富了阴阳学说中线性的辩证关系，用五行间的生、克、乘、侮关系网，描述自然界事物和现象发展变化规律。中医将五行特性赋予脏腑系统以构建藏象学说，用木、火、土、金、水5种不同属性物质之间相生、相克、五行制化、五行胜复的相互作用关系，构建了五脏“自稳模型”来描述脏腑内的复杂相互作用，并通过经络“内属于腑脏，外络于肢节”，从而将五脏六腑、五官九窍、四肢百骸连接来，形成一个以五脏为核心复杂系统，从肝、心、脾、肺、肾五个子系统间的相互作用来解释机体保持稳定的机制，该系统没有主导者，各子系统间相互作用，依靠正负反馈机制使系统不断自我更新和维持，属于典型的组织系统。
“五脏自稳”强调的是五脏子系统间正负反馈机制以“自稳”为目的。五脏子系统中任何一行的变化，都会沿着相生、相克方向传导于其他子系统，递相传导，形成一个闭合回路，引起整个五脏关系网的变化，每一脏的偏离正常态，都可以通过五脏系统的调节，回到新的正常状态上，反馈调节的结果是使生命系统趋向于稳定状态。五脏的“自稳”系统是机体与外界环境间的中间环节，在远离热力学平衡的外环境中，五脏系统依靠内部子要素间的正负反馈调节，对外来刺激做出反应，包吸收、适应、转化、滞留等加工处理，使机体适应、抵抗、缓冲外界刺激，以维持系统的有序性，成为机体防御外邪和自我调节的“稳定器”。
中医防治的核心是调“自组织”
从阴阳二气的对立统一到五行生克制化，其实都是通过子系统间的相互作用，使机体通过自组织达到的平衡稳定的状态。中药方剂的治疗亦是通过调整人体的自组织能力，达到治疗效果。
自主调理，不治自愈。
15世纪的欧洲文艺复兴推动了自然科学技术的进步，在带来工业革命的高潮和实验科学兴起的同时，促成了机械论医学模式的诞生，拉美特里在《人是机器》一书中提出“人体是自己发动自己的机器，疾病是机器某部分失灵，需要修补完善”，治疗则是“修理机器”。自此，以疾病为中心的治疗理念植根于西方医学，影响深远。
然中医理论历来有“有病不治，常得中医”的说法，徐灵胎也在《医学源流论》中提出“病有不必服药论”，曰“外感内伤，皆有现症。约略治之，自能向愈，况病情轻者，虽不服药，亦能渐痊”。自修复是自组织系统的重要功能之一，对于人体来说就是自愈能力，激发保护机体自修复能力，常能使疾病不治自愈。中医治未病强调养生调摄，亦是通过恢复自组织机制，来达到未病先防、既病防变的功效。科学的进步也促进了医学模式的革新，现代医学越来越认识到机体自愈力在疾病康愈中的重要作用，发现60%~70%的疾病都可以依靠自我调养和改善生活习惯自愈。
治病求本，本于“调自组织”。
“治病必求于本”（《素问•阴阳应象大论》）是中医治疗的疾病准则，要求治疗时深入疾病本质，抓住主要矛盾。既然人体的自组织机制是健康和致病的枢机，那么，辨证论治时也应将提高、推动、发挥机体的抗病、祛病和愈病的能力作为治疗的第一准则。
对于“摆动”偏离正常范围的疾病状态，机体恐难依靠原有自组织能力恢复正常状态，此时需要治疗手段的干预。中药、针灸、功法等中医治疗手段都不是直接作用于病邪，而是以机体为作用中介，经过吸收、转换、调理机体自组织机制，从而收获疗愈效果。因此，中医治疗不是简单的线性结果，常多系统同时获效，这也是其优势所在。调整机体的自组织能力以达“阴阳自和”和“五行自稳”都是中医治病求本的体现。
机体的自组织能力是决定健康与疾病的枢机，疾病诊疗时需注意调整恢复机体的自组织能力，注重各子系统间的相互作用关系，将调整机体的自组织能力贯彻到疾病的防治中去，这才是中医”治病求本”的精髓所在。
摘自2023-6-8中国中医药报
周文清 北京市延庆区妇幼保健院
为什么会出现盆底功能障碍
女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉、筋膜组成。盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经构成复杂的盆底支持系统，并通过相互作用和支持以维持盆腔器官的正常位置，具有支持、括约及性三大功能。若盆底肌支撑薄弱，可出现盆腔脏器移位，连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常。
盆底肌是骨盆底部的肌肉，它像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿和排便、维持阴道的紧缩度。若将盆底肌比喻为有弹力的“橡皮筋”，随着使用时间越长，它的功能会随之下降。另外，如果我们每天都暴力地去拉扯“橡皮筋”，它也会失去弹性，支撑功能下降。
什么样的人容易出现盆底功能障碍
在日常生活中，盆底肌总是很容易受到损伤，其中怀孕分娩和年龄增长是最常见的盆底肌损伤因素。另外，经常搬重物、长期打喷嚏、慢性咳嗽、肥胖、久站久坐也容易损伤盆底肌。导致出现漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出等多种疾病，严重的甚至会影响日常生活质量。
中医认为，盆底肌功能障碍的发生主要与先天不足、素体虚弱、胎气久压、产时耗气伤血或产程过长耗伤正气有关。若先天禀赋不足，脾胃虚弱，脾气亏虚则固摄不利；临产分娩损伤胞脉，筋脉失于濡养，冲任带脉不固，摄纳脏器无力；或胎产过多，房事不节，年老体弱，导致肾气亏损，胞脉无所系等。《素问•咳论》中有“肾咳不已，则膀胱受之，膀胱咳状，咳而遗溺”的描述。《诸病源候论》中亦有“因产用气，伤于膀胱，而冷气入胞囊，胞囊缺漏不禁小便，故遗尿”
“产而阴脱者，由宿有虚冷，因产用力过度，其气下冲，则阴下脱也”的论述。也就是说，素体虚弱、中气不足或产时耗伤致使脾肾受损，胞络松弛维系无力的女性更容易出现盆底功能障碍，出现漏尿的情况。
盆底功能障碍以脾虚及肾虚为多。根据证型不同，通过服用相应的中药并配合物理疗法、运动疗法等改善症状。
中药治疗
脾虚证：此类患者临床多表现为漏尿，或伴有子宫下移、阴道壁松弛膨出并可自行回纳，劳累后加重。平素易感到疲乏、无力或有小腹坠胀感。治法宜健脾益气，常用方剂为补中益气汤（黄芪、白术、陈皮、人参、柴胡、升麻、甘草、当归等）。
肾虚证：本证型的患者除漏尿外，常兼有头晕耳鸣、腰膝酸软冷痛、小腹下坠、夜尿频多的症状。治疗上以补肾滋肾、益气升提为宜，常用方剂为大补元煎（熟地、当归、山茱萸、枸杞、杜仲、人参、山药、黄芪、炙甘草等）。
物理疗法
盆底电刺激疗法：使用盆底电刺激治疗仪，通过电极与皮肤、黏膜等接触，运用电刺激技术刺激其支配的神经和肌肉，从而增强盆底肌的收缩能力，治疗盆底功能障碍有关症状、改变神经肌肉电生理、恢复组织结构功能。
运动疗法
凯格尔运动：盆底肌也像其他的肌肉一样，拥有用进废退的特性。阿诺•凯格尔在1948年提出，可通过患者有意识的肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩锻炼，从而增强括约肌收缩和耻尾肌支撑功能，增强盆底支撑力，改善盆底功能，提高生活质量。凯格尔运动要求患者做收缩肛门的动作，即紧闭尿道、阴道及肛门。此动作感觉如同尿急，却因故无法及时去厕所时，必须憋尿的动作。每次收紧不少于3秒后放松，重复该组动作15~30分钟，每天做2~3次；或一次性完成该组动作150~200次，每日1次。运动的全程应保持身体其他部位放松，照常呼吸。若用手触摸腹部，腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉错误。一般坚持运动4~6周漏尿症状会有所改善。
八珍糕是乾隆慈禧最爱吃的一道食疗方，主要用于调理脾胃、祛痰祛湿、改善体质延缓衰老、补肾等功效。可以说是养生第一糕，戒糖的可以不用放糖哦~假如你脾胃差、湿气重，一定要试试把它纳入食谱呀。
养生八珍糕:
党参30克，白术30克，茯苓，薏米，莲子，芡实，山药，白扁豆各50克
其中扁豆、芡实、怀山药和莲子等补脾祛湿，益气强志、补虚损、补益肠胃。
八珍糕含有多种微量元素和天然抗氧化成分，硒含量较高，能清除体内的自由基，提高器官功能，延缓衰老。经常食用还能调理气血，祛除色斑粉刺，让皮肤细嫩光滑。
八珍糕的淮山药和芡实有补肾，对肾虚引起的小便频繁、腰腿疼痛都有缓解作用。适宜脾胃虚弱、病后虚弱者。禁忌过敏体质者，不宜同食海带，海带中的铁会与薏米中维生素E发生反应，两者同服会降低食物的营养价值。
食用时先将糕掰成碎块放入水中，然后将其煮沸，晾凉后即可食用。
这些小海鲜肉壳俱佳品
(2023-06-02
02:47:33)[编辑][删除]
摘自2023-6-1中国中医药报
时乐 江苏省仪征市中医院
夏季来临，大家喜欢的海鲜又上市了，生蚝、鲍鱼、扇贝、海虹、蛏子、各种花甲，无论爆炒还是清蒸，都能让人大快朵颐。其实除了食用价值，古人早就发现这些小海鲜还有不俗的药用功效，比如医圣张仲景就用瓜蒌牡蛎散治疗百合病、桂枝加龙骨牡蛎汤治疗虚劳病、文蛤散治疗消渴等。对于这些肉壳皆有妙用的小海鲜，笔者挑选其中具有代表性的三种简要介绍。
鲍 鱼
鲍鱼的来源为鲍科的杂色鲍、皱纹盘鲍、羊鲍、耳鲍、白鲍等，是传统名贵食材，别称鳆鱼、石决明肉，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，肉质细嫩，蒸、煲、炒、煨、红烧均适宜。鲍鱼肉性平，味甘咸，归肺、肝、肾经，有平肝潜阳、解热明目、止渴通淋、补益肝肾、养血益胃等功效，用于劳热骨蒸、咳嗽、青盲内障、肾虚尿频、大便燥结等。早在《素问•腹中论》中就有“饮以鲍鱼汁”的记录。宋代苏轼在《鳆鱼行》中说：“分送羹材作眼明，却取细书防老读。”意思就是吃了鲍鱼后眼睛明亮，能读“细书”（字很小的书）。鲍鱼中富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，尤其硒的含量非常高。痛风、感冒发热、阴虚喉痛、慢性皮肤病患者忌食，鲍鱼蛋白质含量较高，一次不宜吃太多，且脾胃虚弱之人要少吃。
鲍鱼的贝壳入药称之为石决明、鳆鱼甲、千里光、九孔螺，生用或煅用，用时需打碎。此药性寒味咸，归肝经，能平肝潜阳、清肝明目。石决明咸寒清热，质重潜阳，专入肝经，而有平肝阳、清肝热之效，为凉肝、镇肝之要药（《医学衷中参西录》）。治肝肾阴虚眩晕，配伍生地黄、白芍等药；治肝阳上亢之头痛、烦躁易怒，配伍夏枯草、钩藤、菊花等药。而从石决明的命名上可以看出，古人更重视其明目功效。《医学衷中参西录》云：“肝开窍于目，是以其性善明目。研细水飞作敷药，能治目外障；作丸、散内服，能消目内障。”故为治疗目疾之常用药，治肝火上炎目赤肿痛，配夏枯草、决明子等；治风热目赤、翳膜遮睛，配木贼、蝉蜕等；治阴虚血少之目暗不明，配枸杞、熟地黄等。入汤剂，需先煎，用量一般10~30克。平肝、清肝宜生用，外用点眼宜煅用、水飞。脾胃虚寒、消化不良、胃酸缺乏者忌用。
牡 蛎
牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎都是牡蛎肉的主要来源。牡蛎肉又称蛎黄、蚝子肉、蚵仔，其中个头大者南方沿海地区称为生蚝，有“海底牛奶”之誉。牡蛎肉性平，味甘咸，入心、肝经，能养血安神、软坚消肿，主治心烦失眠、心神不安、瘰疬等。《医林纂要》谓其“清肺补心，滋阴养血”，《食经》谓其“治夜不眠，志意不定”。如用于心血不足之失眠，可用牡蛎肉煎汤，早晚各食用一次；治甲状腺肿大，可用牡蛎肉和海带，调味煮汤食。鲜牡蛎适宜生吃、白灼、炸、焗、煎等，比较简单的做法是直接煮熟后蘸少许酱汁食用，或者加入粉丝、蒜蓉和调味品，蒸熟后食用；牡蛎干则需要泡发，炖汤、烧菜、熬粥鲜美无比。
现代研究表明，牡蛎肉含有蛋白质、脂肪和10种必需氨基酸、谷胱甘肽、维生素，以及碘、铜、锌、锰、磷、钙等微量元素，其中锌含量为其他食物之冠。牡蛎是久负盛名的海鲜佳品，《随息居饮食谱》赞其“味极鲜腴，海错珍品”。常用的调味品蚝油就是因含有牡蛎肉汁而得名。牡蛎不宜与糖同食，脾胃虚寒、慢性腹泻、便溏、滑精者及急慢性皮肤病患者忌食。
牡蛎的贝壳，入药又称左牡蛎、蚝壳、蛎蛤，生用或者煅用，用时需打碎。此药味咸、涩，性微寒，归肝、肾经，有平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩的作用。本品性寒质重，有类似石决明之平肝潜阳的作用，多用治水不涵木、阴虚阳亢之眩晕耳鸣之证，如镇肝熄风汤中就有牡蛎；亦可治热病日久、虚风内动之证，如《温病条辨》中的大定风珠就用牡蛎配龟板、鳖甲、生地黄等。牡蛎味咸，可软坚散结，用于痰核、瘰疬、癥瘕积聚等证，如消瘰丸中即含有牡蛎。本药味涩，煅后收敛固涩作用增强，常与煅龙骨相须为用，治疗遗精、遗尿、自汗、盗汗等正虚不固所致的滑脱诸证。本品入汤剂需先煎，用量一般10~30克。收敛固涩煅用，其余生用。虚寒者忌用，且本品多服久服易引起便秘和消化不良。
蛤 蜊
文蛤肉来源于帘蛤科动物文蛤，又称海蛤肉、蛤蜊肉。其性味咸寒，入胃经，能润燥止渴、软坚消肿，主治消渴、肺结核、阴虚盗汗、瘿瘤、瘰疬。治消渴可用蛤蜊肉炖熟食用；治黄疸水肿、瘿瘤、瘰疬，可用蛤蜊肉煮熟常食。现今人们爱吃的炒花甲，就是以文蛤为代表的一类小海鲜为主食材的。而用新鲜的文蛤炖鸡蛋羹，也是美味又健康。但文蛤肉“多食助湿、生热”（《随息居饮食谱》），阳虚体质和脾胃虚寒泄泻、腹痛者忌用。
中药里的海蛤壳为文蛤、青蛤等多种海蛤的贝壳，生用或者煅用，入药时捣成末或水飞用。此药性寒味咸，归肺、胃经，能清热化痰、软坚散结、消肿利尿、制酸止痛，用于肺热、痰火等引起的咳嗽气喘等，如治痰火内郁、灼伤肺络之胸胁疼痛咳血，常配伍青黛同用，即黛蛤散，用于瘿瘤、痰核等，可配伍海藻、昆布等。该品主要成分为碳酸钙，也可用于胃痛反酸之症。入汤剂需先煎，用量一般10~15克；如是蛤粉需包煎。
而蛤粉和阿胶相遇，又炮制出了另一种好药——蛤粉炒阿胶。做法是阿胶块文火烘软，趁热切成一厘米左右的方丁；取净蛤粉，置炒制容器内，用中火加热至灵活状态时，投入阿胶丁，翻炒至全体鼓起，呈类圆球形，内无溏心时，枯酥松脆，迅速取出，筛去蛤粉，放凉。蛤粉炒阿胶擅长益肺润燥，主要用于阴虚内燥、咳嗽痰血等症，可以与其他中药同煎。而且经蛤粉炒烫后，阿胶滋腻滞重之性减缓，矫除了腥味并增强了润燥的功效。
温度用腋下测量正常是36－37摄氏度
心率正常是60－100次/分钟
血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg
血液
总血量: 65--90ml/kg,
全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062
血浆：1.024--1.029
渗透(量)压
血胶体渗透压：21±3mmHg(2.80±0.40kPa)
血晶体渗透压：280--310mOsn/kg(280--310mmol/L)
红细胞数: 男(4.0--5.5)×10^12/L(4.0--5.5×10^6/ul)
女(3.5--5.0)×10^12/L(3.5--5.5×10^6/ul)
血红蛋白: 男120--160g/L(12--16g/dl)女110--150g/L(11--15g/dl)
红细胞压积: 男0.4--0.5(40--50vo%) 女0.37--0.48(37--48vol%)
红细胞平均直径: 7.33±0.29um
红细胞平均血红蛋白(H): 29.36±3.43pg(29.36±3.43uug)
红细胞平均体积(V): 93.28±9.80fl(93.28±9.80um^3)
红细胞平胞血红蛋白浓度(HC): 0.31--0.35(31--35%)
网织红细胞数: 0.005--0.015(0.5--1.5%)
红细胞平均渗透性脆性试验:
在0.44--0.47%(平均0.45%)盐液内开始溶解，在0.31--0.34(平均0.32%)盐液内全部溶解。
白细胞数: (4--10)×10^9/L(4000--10000/ul)
白细胞分类计数
中性粒细胞：0.5--0.7(50--70%)
嗜酸粒细胞：0.005--0.03(0.5--3%)
嗜碱粒细胞：0.00--0.0075(0--0.75%)
淋巴细胞：0.2--0.4(20--40%)
单核细胞：0.01--0.08(1--8%)
嗜酸粒细胞直接计数: (0.05--0.30)×10^9/L(50--300/ul)
血小板数：(100--300)×10^9/l(10--30万/ul)
出血时间:(Duke法)1--3min(lvy法)0.5--6min
凝血时间: (毛细管法)3--7min (玻片法)2--8min (试管法)4--12min
凝血酶原时间: 凝血酶原消耗时间>20sec为消耗正常
血块收缩时间: 30--60min开始回缩，18h后明显收缩，24h已完全收缩
部分凝血活酶时间: 35--45sec
凝血酶时间: 13--17sec
复钙时间: 1.5--3min
凝血活酶生成试验:
正常值在4--6min内，基质血浆凝固时间为9--11sec。病人标本与基质血浆混合后的最短时间比正常值>5sec表示不正常
简易凝血活酶生成试验: 10--15sec
全血凝块溶解试验: 正常人在24--48h内不发生溶解
优球蛋白溶解时间: 正常>120min，可疑70--90min，阳性<70min
纤维蛋白溶酶活性:0--15%
纤维蛋白溶酶原:6.8--12.8U
血浆鱼精蛋白副凝(3P)试验:阴性
乙醇凝试验: 阴性
纤维蛋白降解产物(FDP)定量测定
胶乳凝集法：4.69±1.75mg/l(4.69±1.75ug/ml)
简易法<1:8滴度
红细胞沉率(ESR)
短管法(Cuter法): 男0--8mm/h 女0--10mm/h
长管法(Wetergren法): 男0--15mmh/h 女0--20mm/h
四唑氮蓝(NBT)试验: <10%
血液化学
全血
葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl)
尿素: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl)
尿素氮:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl)
非蛋白氮:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl)
尿酸:119--238umol/L(2--4mg/dl)
肌酐:88--177umol/L(1--2mg/dl)
肌酸:230--530umol/L(3--7mg/dl)
丙酮酸:45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl)
血脂
总脂:4.5--7.0g/L(450--700mg/dl)
胆固醇酯:2.8--6.0mmol/L(110--230mg/dl)
胆固醇酯:占总胆固醇的0.70--0.75(70--75%)
磷脂:1.7--3.2mmol/L(130--250mg/dl)
甘油三酯:0.23--1.24mmol/L(20--110mg/dl)
心功能检查
每搏排血量(SV) 男95.53±5.6ml/次 女76.99±4.1ml/次
心排血量(CO) 男6.44±0.32L/min 女5.49±0.291/min
心脏指数(CI) 男4±0.5L/min/m^2 女3.7±0.5L/min/m^2
喷血(射血)分数(EF) 0.42--0.80(42--80%)
左心室舒张末压(LVEDP) 4--8mmHg(0.533--1.07kPa)
肺毛细血管总阻力(PWP) 3.5--7.5mmHg(0.46--1.0kPa)
周围血管总阻力(TPR)1300--1800dyne.sec.cm^-5
周围血管阻力 800--1200dyne.sec.cm^-5
肺小动脉阻力 47--160dynexsec.cm^-5
肺总阻力 200--300dyne.sec.cm^-5
每搏作功指数 45--75g/m^2/次
臂至舌循环时间 9--16(平均12)sec
臂至肺循环时间 4--8sec
肺至舌循环时间 4.5--10sec
右房平均压0--5mmHg(0--0.677kPa)
右室收缩压15--30mmHg(2.0--4.0kPa)
右室舒张压0--5mmHg(0--0.677kPa)
上腔静脉压力 3--6mmHg(0.4--0.08kPa)
中心静脉压60--100mmH2O(0.588--0.981kPa)
肺功能测定
肺活量 男2.31L×BSA,女1.80×BSA(BSA为体表面积m^2)
残气量 男1.53L女1.02
肺总量 男5.02L女3.46L
残气/肺总量 男0.307(30.7%)女0.29(29%)
无效腔量 男0.128L 女0.119L
内分泌功能测定
生长激素(GH)血浓度成人<3ug/L(<3ng/ml),儿童5ug/l(5ng/ml)
促甲状腺素(TSH) 1--3mu/L(1--3uU/ml)
泌乳激素(PRL)
男性6.0--0.6ug/L(6.2--0.6ng/ml)女性9.0--0.6ug/L(9.0--0.6ng/ml)
正常人的生理指标
高级神经活动学说的创立者是：：巴甫洛夫
现代人脑重约占体重的： 1/40
通常所说的“生命中枢”是指： 延脑
调节甲状腺激素分泌的枢纽部位是： 下丘脑
下面哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差距：脑垂体
脑垂体分泌的激素是：生长激素
脑干的主要功能是：呼吸和心跳正常人体体细胞有多少条染色体： 46条
正常情况下，人的心跳在一分钟内约跳多少次： 70
正常人的血液容量约占本人体积的： 1/14
正常人的血液中含有多少成分的酒精： 0.003％
正常肝脏的软硬程度如同： 口唇正常成年人的白细胞总数是多少： 4000—10000个/微升
正常成年人的血液总量相当于体重的多少： 7%---8%正常成人的血液总量约为体重的： 6--8%
正常成人男性女性谁的心率稍快：女性
正常成人的脊柱有几个生理弯曲： 4一般而言，男性与女性相比，谁的抗寒能力较强：男性
一般来讲，男性的声带比女性的：长
一般情况下，婴儿在哪个时期长出乳牙： 6-8个月一个正常的成年人身上，大约有多少个细胞： 1800亿
构成头发的细胞是： 死细胞减数分裂是生成什么细胞的分裂过程：生殖细胞
同样碰撞后为什么头上会起包，别的地方不起包：头部没有足够脂肪层成人全身有多少块骨头： 206块
成人的胃容积有多大： 3000毫升左右
成人的头发总数约有多少万根： 10万
成人恒牙共有多少颗： 32
成人正常的脉压差（收缩压与舒张压之差）为： 35--45
成年人的鼻子一天要处理大约多少立方米的空气： 14立方米
百会穴在： 头顶正中
我们所说的“青筋”其实是：静脉血管 把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是：红细胞具有不同
抗原
红细胞多少天更换一次： 120天
全适受血者是拥有什么血型的人： AB
我国古代称生什么为“弄瓦”：女孩我们常把旅居海外、心系祖国的侨胞叫做“海外赤子”，“赤子”的
本意是：刚生下来的婴儿
首倡优生的科学家是谁：高尔顿
避孕套最早出现在哪个国家： 埃及
初生的婴儿是先会动手指还是先摇头：摇头 刚出娘胎的婴儿哭时只有声没有泪，是因为： 不是哭是呼吸
全球每天新出生的婴儿约有多少人： 20万
以下那种行为不可用来判别婴儿是否吃饱：哭的频率爬行对孩子非常有益，正确的爬行训练应从小儿多大
开始： 6个月少年儿童发育最快的系统是：神经系统10岁孩子的正常脉搏跳动是每分钟 ： 80-90次幼年
时期，血液的来源主要是：骨髓血液干细胞分裂
为什么白种人的头发大多是金黄色的：头发中钛元素多
白种人眼珠呈蓝色是因为眼珠上的虹膜含有： 较少的黑色素不同人种肤色的巨大差别是由皮肤里的： 黑
色素造成的
中学生要保证多少小时的睡眠： 8小时
以下几个人体部份中，最早容易衷老的是： 骨胳
胸腺的作用是增强淋巴细胞的杀伤力，使淋巴细胞更为有效地杀灭细菌。胸腺只存在于人一生中的哪个阶
段：婴儿青年
肺泡壁是由： 一层上皮细胞构成
我们的鼻子有多少个嗅觉感受器： 500万我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们每过多少
天就换上一层新的表皮： 27天
随着年龄的增长，人的嗅觉会渐渐的： 减弱
有的人有时会晕车和晕船，这是因为体内的平衡感受器受到了刺激，这个感受器位于：耳朵里当你咀嚼饼
干时，旁人和你本人谁听到的声音大： 本人当心室收缩时测得的血压是：高压零分贝的声音人耳能听到吗：能
人能忍受的最高噪声是： 120分贝
人耳能听到的声音是多少Hz： 20-20000Hz
人耳听觉范围是： 20Hz－20000Hz
人耳一般所能听到的声波频率范围的最高值是多少赫兹： 20000赫兹
人脑成熟需要： 3年
人的唾液呈： 弱酸性
人吃下的食物经过消化道时，在哪个部位停留时间最长：结肠人的胆汁是：黄色的
人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的：左脑
人的泪水里的咸味是从哪里来的： 血液中来 人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样： 减弱
人舌头的哪个部位对甜味最敏感：舌尖
人在运动时要流汗的原因是：使体温保持正常
人在呼吸时，肺在： 被动的张缩
人下潜到多深会得深海醉： 30米
人们面部的表情肌有42块，当我们微笑时最先启动的肌肉有几块： 4块
人身上共有多少对肋骨： 12
人身上运动幅度最大的关节是什么关节：肩关节
人体的第一次心跳是什么时候开始的：胚胎发育到第3星期
人体汗腺分布最多的部位是——： 手掌和脚底
人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感： 手指尖
人体消化道中最长的器官是：小肠
人体最长的器官是什么： 小肠
人体最大的内分泌腺是什么？ ： 甲状腺
人的肌肉组织通常占体重百分之几： 1/2
人体最坚硬的物质是： 牙釉质
人体分解和代谢酒精的器官是：肝
人体具有解毒作用的内脏是： 肝脏
人体最大的解毒器官是什么： 肝脏
人体最粗的血管是什么： 主动脉
人体最能耐受缺氧的器官是什么： 脑
人体最大的细胞是什么： 卵细胞
人体最小的器官是什么： 甲状旁腺
人体最大的肌肉是什么： 臀大肌
人体最小的肌肉是什么： 镫骨肌
人体中最大的消化腺是：肝脏
人体中有五脏、五腑，属于五腑的是下列中的哪一组：胆、小肠、胃、大肠、膀胱
人体最先衰老的器官是：胸腺
人体全身有多少块肌肉： 600多块
人体小肠有多长： 5--7米
人体的血管有几种： 3种
人体共有多少对颅神经： 12
人体有多少块骨骼： 206
人体肌肉由三种类型，胃肠蠕动、呼吸、循环等活动都依靠：平滑肌人体内胃酸的主要成分是：盐酸
人体缺少哪种元素会造成甲状腺肿大： 碘
人体最重要的器官是什么： 肝
人体含水量百分比最高的器官是： 眼球
人体可以导电是因为人体中含有： 水
人体安全电压为： 36V人体内一共有多少对性染色体： 1对
人体的发育是从一个细胞开始的，这个细胞是： 受精卵
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人体中最大的淋巴器官是什么： 脾
人体最长的神经是：坐骨神经
人体内的液体总称为体液，约占身体总重量的多少： 60%
人体的DNA带不带遗传信息： 带
人体不能产生的是什么： 维生素
人体如果失水多少就会危及生命： 20%
人体中胃的上口称为： 贲门
人身体中的血管加起来长度一共是 ： 96000公里
人出生时有多少块骨头： ２５０
人在做梦的时候，眼球： 会转动
人在笑时脸部有几块肌肉在动： 2块
人为什么刚出生就喜欢甜味： 羊水是甜的
人舌头的哪个部位对甜味最敏感： 舌尖
人类呼吸主要是吸入空气中的( )气： 氧人吸入的空气中氧气占21%，而呼出的气体中氧气减为： 16%
人的身材是一天中的什么时候最高： 早上
人的手指甲是白天长得快还是晚上长得快：晚上
人一生有三分一时间用来睡眠，原来从睡眠姿势，能够推断人的性格。看看大字型睡姿的人，是什么性格
：无拘无束型
人们在冬季经常冷的发抖是因为发抖可以： 产生热量
人的脚上有多少个汗腺： 25万
人类大约有8万个基因，而我们每个人的基因：有50．1％是不相同的人的指纹有什么用途？下面哪一个答
案是错误的：表现健康和性格
人有两个肺，哪个较大： 右边的
人的心脏的大小和本人的什么差不多： 拳头
人的哪类细胞死亡脱落后不可再生： 脑细胞
人的一生有多少个乳牙： 20
人与黑猩猩的基因差异为： 1%
人类的体温通常保持在： 37摄氏度
人脑内籍以调节姿势与身体平衡的是： 小脑
人的头发生长是从： 发根往上长
人体中最大的淋巴器官是： 脾
人体呼吸系统的组成是： 呼吸道和肺
成人红细胞多还是新生婴儿红细胞多： 新生婴儿
RBC是哪种细胞的缩写：红细胞
血液占人体的百分之几： 7%-8%
哪个是呼吸道和消化道的共同通道： 咽
哪个器官制造了血液： 红骨髓
红细胞是由造血器官用什么等原料制造的： 铁和蛋白质
寿命最长的细胞是什么： 神经细胞
颅骨的连接中唯一的一对关节指： 颞下颌关节
在人体的关节中，最灵活、活动度最大的是： 肩关节在人体中，什么是身体中酸性最强的液体： 胃液
在人体中，下面哪种血管里流淌的是暗红色的血液： 肺动脉
猿和人的血型是一样的吗：一样
下列哪种动物的基因与人类的基因最相似： 猪
下列器官具备造血功能的是： 红骨髓
下列人种的分布中，纯属人口迁移造成的是： 美洲黑色人种
痰是在人体的哪部分产生的： 气管和支气管
胆汁是由哪个器官分泌的： 肝脏
打嗝是由人体哪个器官发生痉挛引起的： 隔膜
身体什么部分提醒你口渴： 喉咙
胰岛素是一种什么： 蛋白质类
DNA分子是什么结构： 双螺旋结构
哪种维生素可促进钙的吸收： 维生素B2
构成牙齿和骨骼的主要矿物质是什么： 钙质
大牙其实是什么齿：大臼齿
肌肉本身只能完成： 收缩动作
当肌肉收缩，肌肉会有什么变化： 变短
“二头肌”名称的根据是： 它有两个起点
最多功用的器官是什么： 肝
最大面积的器官是什么： 皮肤
眼球是什么形状的： 圆球体
眼睫毛有什么功用： 阻止尘埃进入眼睛
眼珠子怕冷吗：不怕强光下，瞳孔会有什么变化：变小
大部分人的心脏是偏向哪一边： 左
声带怎样产生声波： 振动
五脏中的肝属于五行中哪一项属性：木
哪根手指的指甲长得最快： 中指 指甲不停地长是因为指甲的组成部分硬角质蛋白：由表皮细胞演变而来
咳嗽时喷出气体的速度很快，这个速度相当于光号列车速度的几倍： 2
女性的性染色体表示为： XX如果把人体内所有的染色体首尾相接，其长度等同从地球到太阳来回距离的
多少倍： 600多倍
眉毛的生长周期有多久：二个月阑尾的作用是： 没用
公认的遗传物质DNA是怎样的空间结构： 双螺旋结构DNA的中文名称是：脱氧核糖核酸
DNA物质主要存在于：染色体中
物像经过眼球的水晶体折射后，在视网膜上形成一个（）的影像：倒立的、左右对调的
自己呵痒不会笑是因为：思想预先准备声音的高低各人不同，这是因为由声带的什么决定的： 长度
如果长时间不除耳垢，那么耳垢就象丸子一样塞住耳朵，听不到声音还可能导致什么结果：长肿疮
骨龄用以衡量：儿童的发育情况
"百会穴”在：头顶正中
头发为什么会变白：黑色素减少
“酸、甜、咸、苦、辣”五味中，舌根对什么味道最敏感：苦
把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是：红细胞具有不同抗原
组成人类细胞基因得30亿对核苷酸分子有几种不同的碱基类型： 4
黄褐斑和雀斑都多见于： 女性
一个孩子智商为100表明他和同龄人相比： 智力平平
一个健全的心脏，每天泵出的血液是多少吨： 6-8吨
脚趾前端的纹理： 可以用来识别个人
有人什么也不吃而只饮水能活几天： 75天
血管破裂时，血液中的什么物质会凝结成块，堵住破裂部分以止血：血小板
眉毛的生长周期有多久： 二个月
男性荷尔蒙会抑制什么生长： 头发
哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差异：脑垂体
最能反映骨骼发育的重要指标是：牙齿数
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