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防疫有名方

(2022-10-31 03:36:38)


扶正祛邪,名方防疫

从中医角度来说,暴雨及洪涝灾害属湿邪秽浊。《诸病源候论》云:“有暑风疾雨,雾露不散,则民多疾疫,病无长少,率皆相似。”除湿邪外,还有疫气,传染性强,来势凶猛而且变化迅速,为最关键、最致命的邪气。

《景岳全书·瘟疫》:“疫气既盛,势必传染,又必于体质弱浊者,先受其气。”《黄帝内经》云:“正气存内,邪不可干。”疾病往往多发于体质虚弱之人。疫病的发生,除了邪气侵犯,另一关键就是正气不足。预防疫情,从祛邪和扶正两方面入手。

首先,饮食失节会损害人体正气,宜保持良好饮食习惯。夏季可常喝热姜枣茶,帮助驱寒除湿。其次保持室内通风、干燥,及时消毒。再就是要保持个人卫生。淋雨之后,及时洗浴并且更换干净干燥的衣物。避免洗冷水澡。热水澡不仅能驱寒,而且适当少量出汗,可以帮助祛除体内湿气。条件允许的话,可以使用中药进行药浴,比较推荐的中药有苍术、藿香、佩兰,有芳香化湿、辟秽之功。进出公共场所一定要佩戴好口罩。瘟疫进行传播,主要是通过口鼻途径,尤其是目前新冠肺炎疫情还未完全消灭,戴好口罩非常有必要。

推荐清代医家程国彭《医学心悟》中的防疫名方—神术散。原书称“此药能治时行不正之气,发热头痛,伤食停饮,胸满腹痛,呕吐泻利,并能解秽驱邪,除山岚瘴气,鬼疟尸注,中食、中恶诸证,其效至速”。神术散功能芳香辟浊,理气和中,主治感受时气瘴邪,发热头痛,伤食停饮,胸满腹痛,呕吐泻利。根据今人的用药情况对剂量进行调整后,一般用量为苍术10克,厚朴12克,陈皮12克,砂仁10克,藿香15克,甘草10克。在医生指导下使用。

解毒名方 治疫有功

时间:2023-02-02  来源:中国中医药报4版  作者:盛增秀 余凯

 

毒邪是瘟疫发病学中的重要概念。自古以来,运用解毒方药治疗疫病的记载甚多。有关治疫的方剂,以“解毒”“败毒”“消毒”“辟毒”命名者亦不在少数,且治疫功效显著,应引起足够的重视,进一步予以研究开发。

毒邪是瘟疫发病学中的重要概念。《素问·刺法论》对疫病的预防早就提出要“避其毒气”,可见已将毒邪的侵袭作为瘟疫发病的主因。吴又可《温疫论》指出:“天下秽恶之气,至疫则为毒极矣”“因其毒甚,传变亦速”。邵登瀛论治疫病的专著就以《瘟毒病论》命名,尝谓:“疫感天地之疠气,故有大毒。”又说:“毒轻者愈,毒化者亦愈,毒重者危,毒陷者死。”杨栗山《伤寒温疫条辨》将疫病的病因归咎于“乃天地间另为一种疵疠旱潦之毒气”。余霖《疫疹一得》更直截了当地指出:“瘟即曰毒。”有鉴于此,自古以来,运用解毒方药治疗疫病的记载甚多,其中喻嘉言《尚论篇》说得最为透彻:“(治疫)急以逐秽为第一义。上焦如雾,升而逐之,兼以解毒;中焦如沤,疏而逐之,兼以解毒;下焦如渎,决而逐之,兼以解毒。”其解毒于上、中、下三焦之病证,一以贯之。有关治疫的方剂,以“解毒”“败毒”“消毒”“辟毒”命名者亦不在少数,且治疫功效显著,作用较强,兹举例探讨如下。

加减败毒散

本方由《外科理例》荆防败毒散化裁而成,实则源于《小儿药证直诀》人参败毒散。在古医籍中,以败毒散类方治疗疫病记述者甚多。《寿世保元·瘟疫》记载的加味败毒散,即是其例。方由防风、荆芥、羌活、独活、前胡、升麻、干葛、赤芍、桔梗、川芎、白芷、薄荷、牛蒡子、甘草、柴胡等组成,主治“众人病一般者,天行时疫也,其证头面肿大,咽喉不利,舌干口燥,憎寒壮热,时气流传,不问四时瘟疫,通用此方”。现代应用本方及其加减方(含人参败毒散、荆防败毒散等)治疗急性传染病者多有报道,如有研究采用荆防败毒散为主、随证加减治疗腮腺炎106例,获得满意疗效。处方(成人量):荆芥6g,防风6g,羌活4.5g,独活4.5g,川芎3g,枳壳4.5g,桔梗6g,甘草4.5g,云苓6g,柴胡4.5g,前胡6g(成人量)。用水煎服,每日2次,小儿酌减。加减法:喉头、扁桃体肿大潮红灼痛,加牛蒡子、射干;睾丸肿痛,加川楝、小茴。(《江西中医药》1960年第11期32页)。笔者也采用本方化裁治疗流行性感冒属寒邪束表证型,效果显著,尤其是能较快退热著。

普济消毒饮

本方出自《东垣试效方》,专治大头瘟。方由黄连、黄芩、人参、陈皮、桔梗、玄参、柴胡、甘草、牛蒡子、马勃、板蓝根、连翘、升麻、僵蚕等组成。查考古籍,引用本方者众多,如《济阴纲目》《证治准绳》《万病回春》《保命歌括》等皆载之。《杂病源流犀烛·瘟疫源流》对本方的由来说得十分清楚:“泰和二年四月,民多疫疠,初觉憎寒、壮热、体重,次传头面肿盛,目不能开,上喘咽喉不利,舌干口燥,俗云大头伤寒。东垣曰:身半已上,天之气也,邪热客于心肺之间,上攻头面而为肿甚,遂制一方,名曰普济消毒饮子,服之皆愈,人谓之仙方。”《医方考》对其方义解释说:“芩、连苦寒,用之以泻心肺之火;而连翘、玄参、板蓝根、鼠粘子、马勃、僵蚕,皆清喉利膈之物也,缓以甘草之国老;载以桔梗之舟楫,则诸药浮而不沉;升麻升气于右,柴胡升气于左,清阳升于高巅,则浊邪不得复居其位。经曰邪之所凑,其气必虚,故用人参以补虚。而陈皮者,所以利其壅滞之气也。”

古往今来,应用本方治疗痄腮(流行性腮腺炎)效验卓著。如河北唐山中医门诊部用普济消毒饮加减治疗流行性腮腺炎40例,其中服药1~2剂即痊愈者34例,3~6剂痊愈者6例,一般3~5天即可恢复正常,未见并发症。(《中医内科急症》第6页,山西人民出版社,1984年)也有报道本方治疗流行性出血热,如胡氏用本方治疗435例发热期出血热,对照组435例(用氢化可的松等西药)。临床疗效:治疗组退热时间平均2.5天,对照组4.5天。休克发生率治疗组127例(29%),越过低血压期者121例(27.8%);对照组发生休克143例(32%),越过低血压期者83例(19%)。少尿发生率治疗组为42%,越过少尿期167例,少尿越期率38%;对照组少尿发生率59%,越过少尿期101例,少尿越期率23.2%。多尿发生率治疗组59%,对照组60%。总病死率治疗组36例(8%),对照组76例(17.4%)。两组有显著差异。(《陕西中医》1984年第3期16~17页)

黄连解毒汤

本方源出《外台秘要》引崔氏方,由黄连、黄芩、黄柏、山栀仁四味组成。功能泻火解毒,主治三焦热盛,症见大热烦狂、口燥咽干、错语不眠,或吐衄发斑,舌红苔黄、脉数有力。此等症状,在瘟疫病中甚为常见,故为治疫的重要方剂之一。现代临床报道如张氏以本方治疗流行性脑膜炎12例,兼夹新感加银花、连翘;头痛加石决明、杭白芍、蒺藜、天麻;便秘合承气汤;壮热烦渴加石膏、竹叶、麦冬;痰涎壅盛合涤痰汤;狂乱谵语加紫雪丹或安宫牛黄丸;神志昏迷加菖蒲、远志、鲜竹沥;四肢抽搐加全蝎、僵蚕、钩藤、杭白芍;衄血斑疹加丹皮、生地。结果均服3~6剂获愈,无后遗症。(《福建中医药》1960年第6期7页)又如福建省龙溪专区医院小儿科用本方加板蓝根、金银花各15g为基本方,治疗流行性乙型脑炎56例,高热不退加知母;呕吐加竹茹、赭石;抽搐不止予止痉散;谵语、昏迷加安宫牛黄丸、紫雪丹等,并适当配合甘草或糖浆作调味,用量按年龄大小、病情轻重增减,一般12岁用1/4量,3~5岁用1/2量,6~8岁用2/3量,9岁以上用全量。结果痊愈51例,好转1例,总有效率为92.86%。(《福建中医药》1960年第6期7页)

清瘟败毒饮

本方出自《疫疹一得》,由生石膏、小生地、乌犀角、川连、生栀子、桔梗、黄芩、知母、赤芍、玄参、连翘、竹叶、甘草、丹皮等组成,谓“治一切火热,表里俱盛,狂躁烦心,口干咽痛,大热干呕,错语不眠,吐血衄血,热盛发斑,不论始终,以此为主”。书中所列种种疫疹之症,均以此方加减施治,书末附录危重案例,亦投此方大剂而得转危为安,堪称是余氏临床治疫得心应手之方。

本方是由白虎汤、黄连解毒汤、犀角地黄汤等古方加减化裁而成,具有清胃经邪热、泄诸经火毒、凉血以透斑、滋水以折火等综合作用,集苦寒,辛寒、咸寒诸药于一方,熔清热、败毒、滋阴诸法为一炉,故称大寒解毒、抑阳扶阴之剂。不失为一首治疗热疫、暑疫的经典名方。现代应用本方治疗急性传染病报道颇多,如用加减清瘟败毒饮治疗流行性出血热21例,方以生石膏120g(先煎)、玄参30g、麦冬30g、生地30g、大青叶30g、黄芩15g、丹皮15g、知母15g、生大黄15g、连翘15g、竹叶15g、银花15g,煎液浓缩,直肠给药,药后患者体温下降迅速,病情明显改善。(《江西中医药》1986年第4期23页)又如用清瘟败毒饮治疗乙脑45例,方用:生石膏50~100g,生地15~30g,犀角15~30g,黄连、竹叶3~9g,栀子、黄芩、知母、玄参、连翘、赤芍、丹皮各6~12g,桔梗、甘草各3~6g。便秘者加大黄,惊厥者加胆草、羚羊角,昏迷者酌情选加安宫牛黄丸、紫雪丹。浓煎为150mL,分3次口服或鼻饲,日1剂。结果总有效率为97.78%(44/45),治愈率为91.11%(41/45),死亡率为2.22%(1/45)。疗效明显优于西医组。(《当代医师杂志》1997年第1期48页)

笔者曾应用本方治疗1例败血症患者,症见高热、神昏、全身发斑疹色红、舌质红绛、脉细数,病情极为凶险。西医用抗生素治疗未获良效,故邀中医会诊。笔者四诊合参,认为此系气血两燔、邪陷心胞之证,遂用本方加安宫牛黄丸吞服,患者服药3天即化险为夷。

清瘟解毒汤

本方出自《治疫全书》,由川芎、黄芩、赤芍、连翘、花粉、桔梗、白芷、羌活、葛根、玄参、竹叶、柴胡、生甘草等组成,主治“初起瘟疫,四时伤寒,头痛,憎寒发热,呕吐恶心,咳嗽痰疾,气喘,面红目赤,咽喉肿痛”。原书谓“有病者固当服之,无病之人预服一二剂,百病不生”。

笔者认为,本方功在解表散邪,兼清里热,对疫病辨证为表邪未解、里热已炽者颇为适合,其功效特别是退热作用,可与柴葛解肌汤相媲美。

甘露消毒丹

本方又名普济解疫丹,出自叶天士《医效秘传》。方由滑石、茵陈、黄芩、菖蒲、川贝母、木通、藿香、连翘、射干、薄荷、白豆蔻等组成。据文献记载,雍正癸丑疫气流行,抚吴使者嘱先生(叶天士)制此方,全活甚众,人比之普济消毒饮。王孟英《随息居重订霍乱论》对本方功效和主治作了发挥,谓:“治暑湿霍乱,时感痧邪,及触冒秽恶不正之气,身热倦怠,胀闷肢酸,颐肿咽疼,身黄口渴,疟痢淋浊,泄泻疮疡,水土不服诸病,但看患者舌苔淡白,或厚腻,或干黄者,疫邪尚在气分,悉以此丹主之。凡医临证,亦当准此化裁,自可十全为上。”现代应用本方治疗急性传染病不乏报道,如有人介绍运用本方治疗流行性感冒218例,治愈189例,好转28例,无效1例,总有效率99.5%。(《浙江中医杂志》1991年第7期296页)。又有人运用本方加味、配合西药治疗伤寒35例,处方:滑石15g、茵陈30g、黄芩12g、石菖蒲10g、木通10g、藿香12g、连翘18g、白蔻仁6g、射干10g、薄荷10g、栀子10g。每日1剂,水煎200mL,分早晚2次服用,结果均告痊愈。其平均退热时间、平均血培养转阴时间、平均住院时间及并发症发生率均明显优于对照组(常规西药组),说明本方配合西药治疗伤寒,可改善症状;缩短疗程,提高疗效,减少并发症。(《实用中西医结合临床》2005年第3期48页)

此外,以“辟毒”命名的方剂,如《嵩崖尊生》载“玄黄辟毒丹”,主治“肿头伤寒”(大头瘟),方由玄参、大黄、连翘、牛蒡各一钱,酒黄芩、酒黄连各二钱五分,羌活、荆芥、防风各五分,石膏、桔梗各钱半,甘草一钱组成。

为了进一步说明解毒方药在疫病临床上的应用,我们曾对国内所报道的127个治疗流行性腮腺炎的方剂组成药物进行了统计,结果发现内服药中板蓝根、连翘、黄芩、银花、柴胡、甘草、僵蚕和牛蒡子;外用药物中大黄、青黛、冰片、黄柏最为常用。又统计了20余个治疗小儿病毒性肺炎单验方的组成药物,发现用药频率最高的是黄芩、银花、贝母、连翘、鱼腥草等药。不难看出清热解毒在急性传染病治疗上的重要地位。说到这里,不禁使人想起知名中医专家黄星垣曾提出“邪毒致热说”,认为温病瘟疫毒寓于邪,毒随邪入,热由毒生,毒不去则热不除,变必生。治须紧扣解毒一环,并贯彻于治疗全过程。这个观点的提出,使解毒方药在急性传染病临床上的应用,愈来愈引起人们的重视。

综上所述,解毒方剂在疫病治疗方面作用显著,应引起足够的重视,进一步予以研究开发。(盛增秀 余凯  浙江省中医药研究院)

药食同源防疫

 (2022-10-31 03:46:07)[编辑][删除]


俗话说“大灾之后有大疫”,暴雨洪涝后的大疫通常是因为积水中的垃圾、动物尸体、虫卵等加上高温天气,使微生物、病菌快速繁殖,如果人们接触到这些水,可能会引发皮肤病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病等。为了做到大灾之后无大疫,防止疾病的传播和发生,中医药防疫有着悠远的历史,且疗效显著。而一些药食两用的中药可以方便地被人们使用,起到群体预防,控制灾后常见疾病的目的。下面就来介绍下哪些药食同源的中药是可以防治洪涝灾害常见病证的。

蜀椒《神农本草经》中记载蜀椒“味辛,温。主邪气咳逆,温中,逐骨节皮肤死肌,寒湿,痹痛”。有很好的抗菌杀虫作用。对于因皮肤受积水浸泡及水中病原微生物的侵袭,发生的手癣、体癣、股癣、足癣等情况,可将花椒水煎后泡手足,有很好的效果。

荷叶、生姜最近正值夏季暑热和多雨季节,易“暑热夹湿”,宜使用清热解暑、芳香化湿之品。荷叶可清暑利湿,治暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿等。《滇南本草》称之为可“上清头目之风热、止眩晕发晕,清上焦之虚火,可升可降,清痰、泄气止呕,头闷”。荷叶与解表散寒、温中止呕的生姜共同煎煮代茶饮或煮粥服用,可以达到芳香化湿祛暑、清热解暑利湿的作用,对于风寒感冒咳嗽、暑湿感冒有一定的预防作用,而且煎法也十分方便。

马齿苋为常用中药,始载于《蜀本草》。它主要有止痢解毒、抗菌、利尿的作用,同时还可以收缩血管和子宫。马齿苋也是一种可以吃的野菜,全国各地均有生长。在暴雨积水中长时间浸泡,易出现红斑、丘疹、丘疱疹及疱疹等多形性皮肤损害,轻症者可用马齿苋水煎后放凉外洗或湿敷,起到清热利湿、解毒消肿、消炎的作用。在暴雨引起断电断水的情况下,若食入生冷腐馊、秽浊不洁的食物,引起急性胃肠炎或者细菌性痢疾,将马齿苋水煎后加红糖适量服用,可缓解症状。

大蒜《随息居饮食谱》记载大蒜“生辛热,熟甘温。除寒湿,辟阴邪,下气暖中,消谷化肉,破恶血,攻冷积。治暴泻腹痛,通关格便秘。辟秽解毒,消痞杀虫。外灸痈疽,行水止衄,制腥臊鳞介诸毒”。当出现细菌性痢疾时,可将大蒜捣烂冲入马齿苋水煎液,有效治疗腹痛腹泻诸症。

薄荷疏风,散热,辟秽,解毒。治外感风热,头痛,目赤,咽喉肿痛。《滇南本草》称它可以“治一切伤寒头疼,霍乱吐泻,痈、疽、疥、癫、诸疮等症,其效如神”。夏季汛期的风热感冒易夹杂暑邪,可将薄荷煮粥,温热啜服。

药补不如食补。许多食物亦是药物,它们之间并无绝对的分界线。食用这些药食同源的中药,方法简便,更容易被接受,也可避免灾后短期食物药品供应不足,又可防治灾后常见病、传染病的传播,提高人体的抗病能力。

扶正祛邪,名方防疫

从中医角度来说,暴雨及洪涝灾害属湿邪秽浊。《诸病源候论》云:“有暑风疾雨,雾露不散,则民多疾疫,病无长少,率皆相似。”除湿邪外,还有疫气,传染性强,来势凶猛而且变化迅速,为最关键、最致命的邪气。

《景岳全书·瘟疫》:“疫气既盛,势必传染,又必于体质弱浊者,先受其气。”《黄帝内经》云:“正气存内,邪不可干。”疾病往往多发于体质虚弱之人。疫病的发生,除了邪气侵犯,另一关键就是正气不足。预防疫情,从祛邪和扶正两方面入手。

首先,饮食失节会损害人体正气,宜保持良好饮食习惯。夏季可常喝热姜枣茶,帮助驱寒除湿。其次保持室内通风、干燥,及时消毒。再就是要保持个人卫生。淋雨之后,及时洗浴并且更换干净干燥的衣物。避免洗冷水澡。热水澡不仅能驱寒,而且适当少量出汗,可以帮助祛除体内湿气。条件允许的话,可以使用中药进行药浴,比较推荐的中药有苍术、藿香、佩兰,有芳香化湿、辟秽之功。进出公共场所一定要佩戴好口罩。瘟疫进行传播,主要是通过口鼻途径,尤其是目前新冠肺炎疫情还未完全消灭,戴好口罩非常有必要。

推荐清代医家程国彭《医学心悟》中的防疫名方—神术散。原书称“此药能治时行不正之气,发热头痛,伤食停饮,胸满腹痛,呕吐泻利,并能解秽驱邪,除山岚瘴气,鬼疟尸注,中食、中恶诸证,其效至速”。神术散功能芳香辟浊,理气和中,主治感受时气瘴邪,发热头痛,伤食停饮,胸满腹痛,呕吐泻利。根据今人的用药情况对剂量进行调整后,一般用量为苍术10克,厚朴12克,陈皮12克,砂仁10克,藿香15克,甘草10克。在医生指导下使用。

中医防疫

 (2022-10-29 08:19:18)[编辑][删除]

合理膳食,养护脾胃中医认为,脾居中焦,主运化水谷精微,乃后天之本。脾胃功能的好坏决定营养物质的吸收情况及吸收的效用,注重保护机体脾胃之气也成为预防疾病原则之一。根据机体的寒热虚实、药食的性质,进行药食性味辨证,注意药食宜忌,注重饮食搭配、比例平衡。《黄帝内经》中提到若五谷、五畜、五菜、五果能协调搭配,对养生保健十分有益。《饮膳正要》主张少食多餐,不能饮食无度,饮食既不能过饥,也不能过饱,这是饮食有节,食物结构平衡的体现。灾后饮食具体要做到三宜三忌:

宜清淡:适当食用如黄瓜、冬瓜、丝瓜、花菜、莲藕、莲子、芡实、薏苡仁、赤小豆等清淡利湿的食物。

宜芳香:适当食用如香菜、茼蒿、荆芥、花椒、八角、胡椒等芳香化湿的食材。

宜适度:少食多餐,每餐七八分饱,适当加餐,适当饮水。

饮食三忌:忌暴饮暴食;忌肥甘厚味;忌辛辣酗酒。从而避免加重胃肠负担造成抵抗力下降。

内外结合,多途预防扶正祛秽化浊方:依据中医“未病先防、既病防变”理论和“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”思想,充分发挥中医防疫驱瘟的优势,以健脾固中、芳香化浊,避秽解毒为原则,可用中药:炒苍术10克、炒白术10克、云茯苓15克、广陈皮10克、姜半夏6克、藿香梗10克、佩兰叶10克、春砂仁3克、生薏仁20克、石菖蒲6克、大贯众15克、北柴胡10克、生甘草6克。颗粒剂开水冲服或中药饮片煎服,每日1剂,分早晩温服。连续服用7天,以增强人体抗病能力,预防感染的发生。

外用方:以芳香化浊药物打粉,装香囊佩戴,有辟秽化浊作用。方药如下:藿香梗10克、佩兰叶10克、公丁香6克、荷叶10克、艾叶10克、炒苍术10克、石菖蒲10克、草果仁6克、高良姜6克。亦可将上述外用方药物少量,制作熏香,焚香驱邪。

艾灸或按摩:艾灸或按摩关元、神阙、足三里等穴位,以扶正补虚,提高机体抵抗力。

及时就医,既病防变如发现自己或他人出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐及发热等症狀,应立即到医院诊治,以免延误病情,造成疾病传播蔓延。

乌烟瘴气:中医药可消除无形之“瘴”

  (2022-10-28 03:05:34)[编辑][删除]

摘自2022-10-26中国中医药报
徐文兵 北京厚朴中医诊所
乌烟瘴气,用来描述恶劣环境或气氛。“乌烟”是肉眼可见的,燃料燃烧不充分或含碳量高,就会冒黑烟。以前的油墨就是由松木燃烧不充分时冒出的黑烟积淀而成的碳粉制作而成。古代的烽火台用的是狼粪,燃烧以后浓烟径直上冲,可作为报警信号。
“瘴气”是中医名词,肉眼不可见,虽然无形却危害巨大。瘴源于障,意思是无形的病邪阻挡,一般认为是潮湿环境动植物腐朽以后散发出的气味,吸入了这种瘴气,会使人生病。处在这样的环境中,疾病会流行、传染。西晋内乱以后,永嘉南渡,北方人和中原人大量迁徙到长江流域乃至珠江流域。南方的平原地区土地卑湿,水网密布,而山地则森林茂密,杂草灌木丛生,气候潮湿炎热,造成新移民水土不服,尤其是造成疾病和传染病的大面积流行,古人称之为瘟、疫、瘴、疠。对于古人来说,岭南所有的病都可以叫做“瘴”。《岭表十说》载:“岭外虽以多暑为患,而四时亦有伤寒温疫之疾,其类不一,土人不问何病,悉谓之瘴。”
告别乌烟瘴气
我的家乡山西大同是著名的“煤都”,出产大块儿油亮油亮的动力煤。为了满足全国各地的能源需要,建起了“晋煤外运”和“西电东送”工程。发电厂烧的是当地的煤,消耗的是当地的水,再加上小时候家家都烧煤取暖生火做饭,一到冬天,整个城市都被笼罩在煤烟之中。上学的时候,我们晨起跑步锻炼,跑完后两只鼻孔都是黑色的,吐出来的也是黑痰。
后来经过治理,居民逐渐开始使用煤气,电厂也升级换代,降解煤炭含硫量,减少污染排放。加上老煤炭基地转型改造,一大批污染企业关停,城市也在转型。现在大同已经告别了乌烟瘴气的年代,空气质量好多了,“大同蓝”也成了吸引外地游客的一个标识。
中国是农业大国,在工业化的进程中,不免工厂遍布、烟囱林立的景象。我们看20世纪50年代的画报,经常出现的就是各种冒着浓烟的烟囱。
北京作为首都,是政治文化中心,但在曾经的规划中,也建立了钢铁厂和很多化工厂、焦化厂,代价就是环境被污染,空气和水不再干净。随着时代的发展,这些工厂逐步外迁或关闭。由于北京城三面环山,常常导致雾霾锁城,经久不散。好在政府日益重视,加强治理,蓝天白云的日子逐渐增多。
中医如何消除瘴气?
三国时,刘备建立蜀国,派诸葛亮南征云贵,五月渡泸,深入不毛,也碰到瘴气。白居易的《新丰折臂翁》载:“闻道云南有泸水,椒花落时瘴烟起。大军徒涉水如汤,未过十人二三死。”诸葛亮使用了中医药防治瘴气带来的疾病,这就是著名的诸葛行军散。
瘴气是细菌病毒疟原虫发病的条件,并不是病因。古人通过改变外部环境和人体内在环境的方法逐步消除瘴气。疏浚沟壑管道,清除死水瘀滞,消灭蚊虫滋生条件。砍伐树木、通畅气道风口,都是消除瘴气行之有效的方法。
岭南为“瘴疠之地”的名声远传北方,海南岛比两广更靠南,但是瘴疠之气并不严重。《南溟奇甸赋》一书介绍海南岛的风土人情,其中有一句着重提到了瘴气:“草经冬而不零,花非春而亦放。境临极地而复有,海泄其菀气而无瘴。”他揭示原因是,与两广地区不同,海南岛四面环海,风力较大,所谓的“瘴气”无法集聚,因此虽然位置更靠南,气候更加湿热,反而没有瘴气。
无论何种细菌病毒,其存活总要依赖一定的条件。中医观察到,外界环境的湿和人体内部的湿是传染病发病的条件。风能胜湿,通风良好的地方不会有湿滞,六腑运化升降出入通畅也不会生湿。佩戴香囊,吃些芳香化湿的食物或药物,保持味觉和消化功能正常,这些都是消除瘴气行之有效的方法。

湿温病的特点及证治

 (2022-10-30 14:41:02)[编辑][删除]


时间:2021-07-30  来源:中国中医药报4版  作者:毛德西

湿温病一年四季均可发生,但以夏秋季节最为多见。到了小暑、大暑时节,天气炎热,雨水增多,特别是短时间的大量雨水,更容易引发湿温病。今就湿温病的特点及其证治叙述如下,以冀参考使用。

湿温病特点

有明显的季节性湿温病多发于夏末秋初季节,历经小暑、大暑、立秋、处暑节气。其间,雨水增多(或猛增),酷暑下迫,湿热氤氲,空气濡湿,感之者即为湿温。

湿热盘踞于脾胃长夏时节,水果蔬菜易伤及中气,外界湿热易浸淫胃肠。水谷之湿与天气之热互结,最易盘踞于中焦,湿重伤脾,热重伤胃,湿热蕴结,久居不散。

脉象无有定体湿温病脉无定体,或缓或洪,或细或滑,不可以脉象为定论。大体阳明热盛者多见洪脉、数脉,太阴湿盛者多见缓脉、濡脉;伤气分者多缓脉,伤阴分者多数脉。

病势缠绵不易速愈由于湿性重浊,黏腻淹滞,湿热裹结,如油入面,流连气分,治疗如抽丝剥茧,难以速解。但只要辨证入细,左右权衡,逐层分解,对症下药,治愈还是颇有希望的。

湿温病分类以三焦辨证为主,上焦湿温以芳香化浊、清肃肺气为法,中焦湿温以燥湿健脾、清热和胃为法,下焦湿温以淡渗利湿、气化利湿为法。但在具体治疗中,应兼顾证候的变化,参以相应方药,方有好的转机。

上焦证治

湿热袭表

证候:身热不扬(病人身觉热甚,初按其肌肤多不甚热,但久扪之则热势渐增,处于低热状态),恶寒,无汗或少汗,胸闷不饥,口不渴,舌苔白腻,脉濡数。

治法:芳香化湿,宣肺透表。

方药:藿香正气散(《太平惠民和剂局方》)。药用藿香、厚朴、半夏、陈皮、白芷、大腹皮、茯苓皮、桔梗、苏叶、甘草。发热者,加青蒿、薄荷;头痛甚者,加荷叶、蔓荆子;舌苔厚腻者,加苍术、薏苡仁;脘痞不解者,加代代花、全瓜蒌;不欲食者,加鸡内金、生麦芽。

湿热伤肺

证候:轻度恶寒发热,咳嗽,咳白色黏痰,胸部有憋闷感,时有叹息,不欲饮食,口淡乏味,舌苔薄白,脉濡数。

治法:芳香化湿,化痰肃肺。

方药:新加香薷饮(《温病条辨》)合二陈汤(《太平惠民和剂局方》)加味。药用香薷、金银花、连翘、白扁豆花、厚朴、陈皮、半夏、茯苓、杏仁、苏叶、甘草。咽喉不利者,加射干、牛蒡子;咳痰不利者,加桑白皮、瓜蒌皮;口有秽气者,加佩兰、砂仁;舌苔见黄腻者,加黄连与吴茱萸。

湿热阻咽

证候:头胀,耳聋,咽喉欲闭,有阻塞感,呃忒,或鼻衄,舌苔白腻,脉滑或兼数脉。

治法:辛凉利咽,清热解毒。

方药:银翘马勃散(《温病条辨》)。药用金银花、连翘、射干、牛蒡子、马勃(包煎)。咽干者,加石斛、麦冬、北沙参;咽痛者,加山豆根、冬凌草;如有黏痰在喉者,加桑白皮、瓜蒌皮、郁金。

中焦证治

湿热侵入气分,症状显著。但湿热往往有偏重倾向,如王孟英说:“人身阳气旺,即随火化而归阳明;阳气虚,即随湿化而归太阴。”偏于阳明则热重于湿,偏于太阴则湿重于热。湿热内郁气分,弥漫上下,可以出现许多变证,故其治疗亦非单一,不可执一方而统治诸证。

湿邪偏重

证候:身热不扬,午后热甚,状如阴虚,恶心欲呕,胸闷脘痞,渴不欲饮,便溏溲浑,舌苔白润腻,脉濡缓。

治法:芳香化湿,轻宣透热。

方药:三仁汤(《温病条辨》)为主方,藿朴夏苓汤(《医原》)亦主之。药用杏仁、滑石、通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏苡仁、半夏;或藿香、厚朴、半夏、赤茯苓、杏仁、生薏苡仁、白蔻仁、猪苓、泽泻、淡豆豉。如口苦胁痛者,加柴胡、郁金;腹胀者,加藿香、佩兰;厌油腻者,加山楂、麦芽、神曲;尿少者,加赤小豆、茯苓皮。

热邪偏重

证候:壮热面赤,体温增高,大汗出,口渴甚,呼吸气粗,脘痞身重,舌苔黄腻,脉洪大。

治法:清热化湿,养阴护胃。

方药:白虎加苍术汤(《温病条辨》)加味。药用生石膏、知母、粳米、甘草、苍术、石斛。若口黏不饥者,加藿香、佩兰、谷稻芽;口渴甚者,加北沙参、麦冬;高热者,加重生石膏用量,另加薄荷、苏叶、连翘。

湿热并重

证候:发热口渴,脘痞腹胀,咽肿,或出现黄疸,小便短赤,舌苔黄腻,或舌心干焦,脉濡数。

治法:清热解毒,利湿化浊。

方药:甘露消毒丹(《温热经纬》)。王孟英云:“此治湿温时疫之主方也。”药用滑石、茵陈、黄芩、石菖蒲、木通、川贝、射干、连翘、薄荷、白蔻仁、藿香。若腹胀甚,加大腹皮、枳实;大便如黄酱者,加制大黄、槟榔;咽肿痛者,加蒲公英、紫花地丁;若黄疸出现,加用茵陈五苓散(《金匮要略》)。

湿阻膜原

证候:恶寒甚,发热轻,身热有汗,呕逆腹胀,胸闷不饥,舌苔厚腻,甚如积粉,脉滑缓。此乃湿毒伏于膜原,苔厚如积粉或厚腻秽浊是其特点。

治法:疏利透达,清解膜原。

方药:达原饮(《瘟疫论》)。药用厚朴、槟榔、草果、知母、柴胡、黄芩、甘草。如呕而口苦,胁痛耳聋,此邪溢少阳,加青蒿;眉骨痛,鼻干不眠,此邪溢阳明,加葛根;腰背项痛,此邪溢太阳,加羌活。

下焦证治

湿温病,无论湿重、热重,湿热传入下焦,闭塞不通,必然会影响二便的排泄。最常出现的是小便不通,腹泻、痢疾。治疗以清宣导浊法,或清热活血法。

小便不通

证候:小便不通,甚至闭塞不下,尿赤,溺时疼痛,伴有口渴,舌苔薄白干燥,脉虚弱。

治法:清宣导浊,气化利尿。

方药:宣清导浊汤(《蒲辅周医学经验集》)。药用滑石、猪苓、茯苓、泽泻、萆薢、通草。若小便闭塞,大便泻下,此乃湿多所致,宜用升阳除湿汤(《脾胃论》),药用苍术、柴胡、羌活、升麻、神曲、泽泻、猪苓、陈皮、甘草。若小便红赤,加鲜小蓟、鲜白茅根;口渴甚,加玄参、石斛。

腹泻(包括痢疾)

证候:腹痛下坠,腹痛腹泻,甚或有脓血便,常伴有发热,纳呆,口干苦,且有秽浊之气,舌质红赤,舌苔白腻或黄腻,脉滑数或濡数。

治法:清热利湿,行气活血。

方药:芍药汤(《素问病机气宜保命集》)加味。药用白芍、赤芍、大黄(后下)、肉桂、槟榔、木香、当归、黄连、黄芩、生甘草。大便清稀若水者,加炮干姜、肉豆蔻。若有脓血便,改用白头翁汤(《伤寒论》)加味。药用白头翁、黄连、黄柏、秦皮、生山楂、薏苡仁、马齿苋、生甘草。食欲不振,加生麦芽、谷芽、鸡内金。(毛德西 河南省中医院)

内湿外湿“精准”防治

  (2022-10-30 04:00:39)[编辑][删除]


时间:2021-08-04  来源:中国中医药报7版  作者:王爽

日常生活中很多人有“我是不是湿气重”这样的疑问。长痘、腿脚沉重、肥胖、大便黏马桶等都是“湿气重”的标签,那么,究竟什么是湿,怎么判断自己体内是否有湿,湿又是如何伤害身体引发种种不适的呢?中医对此有明确的论述。

根据湿的来源不同,中医将湿分为内湿、外湿。外湿是指来源于人体之外自然环境的湿,比如南方梅雨季、沿海城市的湿润气候、地下室等,久处此类环境的人,如果体质虚弱、正气不足,就会被外湿侵害,甚至引动内湿,发生疾病。内湿则是由于各种原因导致脾胃功能失调后形成的病理产物。比如喜欢吃肉的人容易产生内湿,俗话说“鱼生火,肉生痰”,“痰”也是湿的一种形式,再如现在的酷暑时节,许多人贪凉、过食冷饮,导致脾胃受伤,内湿产生。

体内有湿,症状依据

胀满不通中医讲湿是一种有形之邪,会阻碍脏腑经络气血的正常运行,从而产生各种胀满、阻滞不通的症状。若阻碍胸中,就会觉得胸口胀闷不舒;阻碍脾胃之气,就会影响脾胃运化水谷饮食的正常功能,引起腹胀、食欲下降,甚至恶心呕吐;湿气停留下部,如膀胱、大肠,就会导致小腹胀满、小便不畅、便秘等。

头身困重“湿性重浊”,重指沉重、重着,也就是症状以围绕身体各部位的沉重感为主,“头重如裹”就是典型表现,意思是头像被布裹住一样的束缚感、紧箍感,有的人会觉得每天头都是昏昏沉沉的,不清醒,这就是由于湿气内停,上犯头脑清窍导致的。湿滞留于肢体关节,会让人整日感觉很疲惫,即便没有做什么体力劳动,也会觉得腿脚关节酸重,甚至肉眼可见肢体的浮肿。

秽浊黏腻这是指湿气重的人分泌物、排泄物常常气味臭秽、黏腻不爽,如大便稀溏,也就是大便不成形,像鸭子的粪便一样,或者大便质黏,粘马桶而不容易冲掉,在女性身上也可以表现为带下量多,也有人会感觉眼睛眵多。湿邪泛溢到皮肤上,就会长痤疮粉刺,或者面部、后背爱出油等。还有的人口气很重,也是湿浊的体现。

舌苔厚腻有时虽然体内有湿,但并没有上述的典型症状,此时辨舌苔就是关键,舌苔往往是机体真实状态的反应。湿邪致病的典型舌象就是厚腻苔,舌苔厚腻,用牙刷或刮舌板去除不掉,苔质可干可湿、苔色可黄可白,有时舌边还可以兼见齿痕,都属于厚腻苔。

未湿先防,已湿自治

做好预防预防湿气的重点在于远离外湿、避免内湿。远离外湿也就是避免外界环境中的湿气进入机体,比如屋内晾晒潮湿衣物的时候注意开窗通风,不要穿没晾干的衣物,不要湿着头发睡觉,梅雨季节应用空调除湿功能帮助祛湿等等。避免内湿的重要手段之一就是饮食调节,如不要过食酒肉、甜品等肥甘厚味,不要贪凉饮冷。此外,养成良好的生活习惯,规律作息、保持心情舒畅,使机体正气充足,所谓“正气存内,邪不可干”,这点非常必要。

祛湿有方如果体内已有湿气,上面提到的预防方法也同样适用。除此之外,还要保持适度的运动,出出汗,让湿随汗去;饮食方面可以选择代茶饮,比如用茯苓、赤小豆、薏米、芡实等煮水,或是玉米须、陈皮泡水日常饮用,起到健脾行气祛湿的作用;久处潮湿环境,可以适当进食辛辣食物,或是在炒菜时加入紫苏、薄荷等调味,这些药食同源之品性味辛散,以宣发散湿气。冬瓜、丝瓜、赤小豆、薏苡仁等也是常见的祛湿良品。

如果已经具有典型症状并严重影响日常生活,可请医生四诊合参,精准辨证,出具更加个体化的方药,“精准”祛湿。(王爽)

三伏应以祛湿为要

   (2022-10-30 16:48:24)[编辑][删除]


时间:2021-07-29  来源:中国中医药报7版  作者:徐文江

伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节,尤其是今年夏季降雨频发,雨后的蒸腾作用更是让人感到湿热难耐,高温和湿气双重夹击,连呼吸之间都带着湿答答的黏意,让人胸闷气短、喘不上气,湿气还会悄悄钻入身体,如果湿气长期藏于体内无法排除,体内的湿气越来越重,常常容易出现倦怠、乏力、烦躁的感觉,身体往往也会出现种种不适。千寒易除,一湿难去,那么应该如何做才能有效预防和祛除体内湿气呢?

饮食健脾胃

脾胃的养护在祛湿方法中占有重要地位。饮食宜清淡,多吃点健脾祛湿的食物,如怀山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、芡实之类的食物,既有健脾益气之功,还有利水化湿之效,对于减少胃肠负担、促进胃肠功能恢复、促进新陈代谢亦有一定功效。在饮食养生祛湿中,应少吃甜食、少喝酒,少食肥厚滋腻、辛辣刺激的食物。此类食物均会导致脾胃消化功能障碍,导致湿邪内生。

芳香化湿浊

芳香化湿是中医临床祛湿的重要治法之一,适用于湿困脾胃,湿温初起等证,常用藿香、佩兰、紫苏叶、白豆蔻等,并配合淡渗利湿、燥湿的药物。如日常民间常用的藿香正气水、十滴水等药物即采用了此治法。在平时起居生活中,在家中种植茉莉花或者栀子花,或者用点天然精油熏香,常常能够起到祛除湿邪、清心提神的奇妙效果。

起居防湿气

保持健康的精神状态、保证睡眠的时间和质量及规律的生活作息,对于改善湿热体质非常重要。经常熬夜,睡眠不佳者,多伴有舌苔厚腻,此乃湿气蕴蒸之象;睡个好觉则舌苔薄白,为湿热已祛,这说明良好的睡眠有祛湿清热的作用。湿热体质常见性情急躁易怒、紧张焦虑压抑,因此湿热体质的人应该注意静养心脾。静能安神清热,有助于脏腑气机舒畅运转。

运动祛湿气

适量运动则可以缓解压力,促进身体器官运作,调理气机,疏通气血,有助于排湿解乏。运动锻炼时应注意舒展筋骨关节,增加身体的柔韧度,建议可进行太极、瑜伽、游泳、健步等舒缓的运动,锻炼强度以达到微微汗出为宜,运动出汗后要及时充分擦干身体头发,锻炼时间建议选择清晨,以便阳气驱逐阴湿之邪。

按揉祛湿穴

按揉阴陵泉穴能起到健脾祛湿的功效。阴陵泉是脾经的合穴,也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,取该穴的时候,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60~100下,每日早晚各按摩一次即可,以穴位感到酸胀为适度。(徐文江)

春季除湿正当时

时间:2019-03-14  来源:中国中医药报7版  作者:徐文江

  春天来了,万物复苏,但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲、大便黏腻、头晕脑胀、昏昏欲睡、皮肤起疹子、雀斑加重等,这很可能是身体里的湿气在作怪。

  湿,有两种,一个是自然界的湿邪(外湿),另一个是身体自己产生的湿邪(内湿)。现代人贪凉、熬夜、不爱运动,脾胃越来越虚,由此直接导致的后果,就是脾的运化功能受到损害,水湿聚积体内,形成内湿。

  凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适。湿气长期藏于体内无法排除,对人体危害是非常大的。春季祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的基础。那么,应如何有效祛湿呢?

  第一招:中药泡脚祛湿邪

  中医有“中药洗脚,湿邪可祛”的说法。

  药方:干姜20克,艾叶30克,桂枝10克,桑枝10克,附子20克,川椒30克,伸筋草15克,透骨草15克。

  用法:将药用纱布包好,放水里煮开后将药包取出,将汤水倒入洗脚盆中,晾到40~50时即可泡脚。每天泡1~2次,每次20~40分钟即可。

  第二招:饮食祛湿四神汤

  四神汤是中医健脾祛湿食疗方,其中“四神”是指薏苡仁、莲子、山药、茯苓。山药以补虚为长,茯苓以祛湿为长;薏苡仁有化湿之功,又能清热,因为湿久会化热,变成湿热;薏苡仁最擅长清湿热;莲子养心安神为首功。四神汤里不但有茯苓化湿,还有薏苡仁来清热,薏苡仁祛湿,又有山药莲子补虚,从而整体调理身体。

  这四位“神仙”,汇集在一起后互相补充,对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处,四神之名当之无愧。

  四神汤以甘平为主,适宜作为食疗,可煲汤、煮粥、做糕点食用,以达到祛湿的效果。

  第三招:劳逸结合休息好

  过度劳累容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。进入春季后逐渐昼长夜短,许多人晚上加班,夜间睡眠时间往往不足,故应特别注意劳逸结合,保证充足睡眠时间。适当午睡可以补充晚间睡眠的不足,让大脑和身体各个系统都得到放松与休息,下午的工作效率得到极大的提高,同时也要提高工作效率,晚上尽早休息。

  第四招:少吃冷饮健脾胃

  中医认为,脾有运化水湿的功能,脾胃受损后,不能正常地运化而使水湿内停,体内湿邪大量积聚后,出现身体沉重、腹胀甚至腹泻,晨起眼睑浮肿等不适。

  春天到来,气温逐渐上升,如果冰激凌、冷饮吃太多,会加重脾虚的问题,让湿邪困扰更深。因此,日常除了常吃山药、红枣等健脾食物外,要管住自己的嘴巴,少吃冷饮。(徐文江)

散寒祛湿四法

   (2022-10-31 05:10:28)[编辑][删除]


时间:2021-07-26  来源:中国中医药报4版  作者:吕沛宛 高军丽

受连日强降雨影响,许多人都受到不同程度的湿邪侵袭。此情此景不禁想起2015年一位年轻男性患者,其主诉腰以下冰凉,问其病因,诉因参与抗洪,冷水中浸泡一夜而发病。给予独活寄生汤加减治疗半月,症状消失。

中医学认为湿为阴邪,易伤阳气,阻遏气机,使脏腑气机升降失常。骤然淋雨或浸于水中之后致寒湿之邪入侵人体,邪气由皮毛肌腠而入,阻碍了经络气血的运行,皮毛收引则见皮肤苍白或青黑、四肢厥冷、脉紧、肢体关节牵引,正气虚者或邪气重者则出现恶寒发热、无汗、颈项强直、咳嗽、头身疼痛。又脾主运化水湿,性喜燥而恶湿,外感湿邪困脾之后易致脾阳不振,会出现脘腹胀满、食欲减退,排便不爽,形体蜷缩,小腹拘急疼痛,泄下不止。湿困清阳,脑腑失养,可出现头重如裹布帛,甚至眩晕、头昏。《素问·太阴阳明论》曰:“伤于湿者,下先受之。”湿性趋下,易袭人体下部。暴雨期间许多同志下肢浸于水中长达数小时,多见腰膝冷痛,下肢冰凉,脚透寒气。感受寒湿日久不愈,可累及肝肾,出现肢体屈伸不利,麻木不仁,经络血脉绌急,即《素问·痹论篇》所言:“痹在于骨则重,在于脉则血凝而不流,在于筋则屈不伸,在于肉则不仁。”肾主骨,肝主筋,邪客筋骨,日久必致损伤肝肾,耗伤气血,多致重疴。

中医强调治未病,即在还没有发病的时候进行积极的预防,防止发病及病邪传里。《素问·调经论》曰:“血气者,喜温而恶寒,寒则泣不能流,温则消而去之。”水浸后即使没有上述病症,也可熬葱姜汤服下以发汗祛邪。如感受寒湿水邪出现明显不适症状,为避免病邪侵入脏腑而变生顽疾,除饮生姜汤发汗,还可针对局部症状采取以下四法。

风寒湿侵袭头部如出现头部闷疼或颈项僵硬不适,可运用灸疗或者热敷颈肩部驱除寒湿之邪。灸法可选取大椎穴、风池穴、风府穴、阿是穴,灸至肩部轻松舒适为度。如因风寒湿袭于头部出现偏正头痛或巅顶疼痛,或见恶寒发热,舌苔薄白,可以川芎茶调散疏风止痛。另如《伤寒论》中许多汤剂也都有较好疗效,如桂枝汤、桂枝加葛根汤等,可根据病情选择。

湿邪犯肺如咳嗽症状较轻,可以干姜粉10克、红糖5克、蒜末适量,加水100毫升,煮半小时温服,该方可以温肺散寒,化饮止咳。也可以选择冬病夏治三伏贴来散寒除湿、疏通经络。

寒湿困脾腹痛泄泻可于肚脐回旋灸,灸前在脐窝中置干姜粉温中散寒,效果更好。也可以附子理中丸温脾散寒,止泻止痛。

风寒湿邪客于肢体关节腰膝冷痛可选用独活寄生汤外洗来驱除寒湿之邪,独活寄生汤出自《备急千金要方》:“夫腰背痛者,皆有肾气虚弱,卧冷湿地当风得之。不时速治,喜流入脚膝为偏枯、冷痹、缓弱疼痛或腰痛、挛脚重痹,宜急服此方。”其功能主治为肝肾两亏,气血不足,风寒湿邪外侵,腰膝冷痛,酸重无力,屈伸不利,或麻木偏枯,冷痹日久不愈。笔者习用独活30克,细辛10克,防风15克,秦艽15克,肉桂15克,防风15克,生地15克,白芍15克,炮附子15克,杜仲15克,牛膝15克,甘草10克。加水2000毫升煎煮40分钟后兑热水适量泡脚过膝,泡至微微发汗为度。也可配合艾灸。

另外需要注意的是,以上病症慎用输液治疗,避免寒上加湿,导致病情的加重。(吕沛宛 高军丽 河南省中医院)

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