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华诗词中蕴含的中医辩证思维

(2022-05-13 11:05:29)

摘自2022-5-12中国中医药报
黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会
暗叶啼风雨,窗外晓色珑璁。散水麝,小池东。乱一岸芙蓉。蕲州簟展双纹浪,轻帐翠缕如空。梦念远别、泪痕重。淡铅脸斜红。
忡忡。嗟憔悴、新宽带结,羞艳冶、都销镜中。有蜀纸、堪凭寄恨,等今夜、酒血书词,剪烛亲封。菖蒲渐老,早晚成花,教见薰风。
这首《塞翁吟》是宋代词人周邦彦的作品,描写对远方亲人的思念之情。词牌《塞翁吟》因塞翁失马故事而得名,调名本意即以吟体的形式歌咏塞翁失马蕴含的祸福对立统一关系,启发人们辩证地看待问题。
中医辩证思维是将自然界、社会、人作为一个整体,以相互联系、相互制约,从运动、变化和发展的观点,观察和研究生命现象、疾病诊断、预防养生研究等问题的思维方法。中医辩证思维是中医原创性思维,对于中医学理论体系和临床实践活动具有重要的指导意义,其来源于中华传统文化,在很多古典诗词中均有体现。
三焦经络联整体
中医将人体看作一个有机整体,脏与脏、腑与腑、脏与腑之间通过三焦、经络等紧密联系、彼此协调。
“暑天无暑荷天公,似觉吾家亦未穷。荫傍汉朝名将树,凉分楚泽大王风。洛遗书订三焦误,河负图观一点中。忽藉流萤足诗句,黄昏烨熠起林丛。”(宋代方回《暑天》)这首诗描写作者在暑天研究河图洛书,探讨关于三焦的学问,并不觉得天气炎热。三焦既是全身津液上下输布运输的通道,又是一身之气上下运行的通道,具有运行津液、通行元气的功能。可以说,三焦是人体脏腑组织的纽带,将心肺、脾胃、小肠、肝胆、肾、大肠、膀胱、女子胞等脏腑连为一体,是中医整体观的体现。如果抛开中医整体观而刻意将三焦等同于某个孤立的脏器,则难免会产生形质之辨,甚至会像诗人那样发出“洛遗书订三焦误”的感叹。
“离家尚苦热,衣服唯轻绤。时节忽复迁,秋风彻经脉。”(节选自唐代王建《早发金堤驿》)这段诗描写秋风进入经脉,浑身感到寒冷,与离家时的炎热天气形成鲜明对比。经络概念的产生,与古人“观物取象,以象会意”的认识方法有关。一是直接观察到血液在脉管中流动,体表可触及的筋肉等条索状物,以及解剖可见的与脏腑形体官窍相连的系带状物等;二是运用“天人合一”的整体思维,将人体结构与自然界相关事物相比类,如河流湖泊等。在此基础上,将临床实践中通过针刺对人体经络感应传导现象的观察和导引、气功等而得出的认识,通过分析、归纳,逐步形成经络的概念。
“南云北云空脉断,灵台经络悬春线。青轩树转月满床,下国饥儿梦中见。”(节选自唐代李贺《勉爱行二首送小季之庐山其二》)这段诗以经脉寸断为喻,描写分别时的痛苦之情。经络具有沟通联系、运行气血、感应传导及调节脏腑功能平衡等生理功能。通过经络的起止、上下、循行、出入、挟贯、属络、交、连、支、布、散等将五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等组织器官有机地结合起来,构成一个统一的整体。在经络的沟通联系下,脏腑、形体、官窍的各种功能得以协调统一。
经络在人体的沟通联系作用是多方位、多层次的,如脏腑与体表的联系、脏腑与官窍之间的联系、脏腑之间的联系、经络之间的联系等。如果经络的沟通联系作用受阻,则人体一定会产生疾病,故诗人用经脉阻断形容痛苦的感情。
中医用整体观看待疾病,认为一脏有病,可影响其他脏腑,治疗时非常注重脏腑之间的传变。如《金匮要略》曰:“夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪。”
天人合一话联系
中医以阴阳五行学说为基础,用普遍联系的观点看待问题,将天道、地道、人道归统于一,并因此建立了人—自然(环境)—社会(心理)医学模式。
“缥囊蕊笈出秘方,日精月华链阴阳。炉开沐浴时日良,清夜玉杵闻琳房。服之刀圭换肝肠,三十六帝参翱翔。下视一笑争夺场,累累枯冢压北邙。”(节选自陆游《玉京行》)这段诗描写天人合一的养生方式。阴阳学说认为在自然界,凡是运动、向外、上升、弥散、温热、明亮、无形的事物属阳,相对静止、内收、下降、凝聚、寒冷、晦暗、有形的事物属阴。具体到人,则气为阳,精血津液为阴。人与自然界阴阳之气相参相应,天地阴阳之气的消长变化必然影响到人的生理活动及疾病变化。在此基础之上,古代医家认为人与自然同气、同构、同律,进而构建了天人合一的人体生命观。如脉应四时,具有春弦、夏洪、秋毛、冬石的变化规律;一天之内,疾病有旦慧、昼安、夕加、夜甚的变化规律。
“莫怪樵夫骨相屯,支离糊口遂劳身。坐无礼数三人笑,病复心阳十月春。金石隐留诗后响,药烟浓拂麈边尘。久要不忘何妨别,古处相交岂厌新。”(清代黎简《万明府华亭相访甘分司道渊亦在座》)这首诗描写心阳病愈后的心情。阴阳的辩证思维具有相对性的特点,如五脏为阴,但心肺在膈上为阳;心属火,通夏气,为阳中之阳;肺属金,通于秋,为阳中之阴。肝脾肾在膈下,为阴。肝属木,通于春气,为阴中之阳;肾属水,通于冬气,为阴中之阴;脾属土,通于长夏,为阴中之至阴。中医学认为,整个自然界、整个人体,都处于永恒运动变化之中,主要体现在阴阳消长和气的运动等方面。
“一粒微阳稍兆和,严凝莫奈雪霜多。天人胜负为消长,造物其如所息何。”(宋代陈普《孟子•一暴十寒》)这首诗描写阴阳消长变化引起季节更替。阴阳二气升降运动引起的交感相错、相互作用,是宇宙万物发生发展变化的根源,阴阳消长、转化是事物和现象发生、发展、变化的基本规律。消长,即在一定限度内,阴阳处于不断的消减和增长的量变过程,在彼此消长的运动过程中保持着动态平衡。转化,即在一定的条件下,阴阳处于向其相反的方向转化的质变过程,在相互转化运动过程中维持事物或现象的发展变化。
“万历十八年十二月之朔,百舌声声叫如昨。如朋唤友互答应,乃是气机使然诺。”(节选自明代徐渭《十月望十二月朔百舌群鸣连日腊朔之夜雷电彻》)冬季出现了异常的现象,诗人认为是气机变化导致的。中医认为,气是构成和维持人体生命活动的基本物质,人体之气不断运动,流行全身,内至五脏六腑,外达筋骨皮毛。气的运动称为气机,气的运动形式可归纳为升、降、出、入四种。人体气的升降出入运动,形成生、长、壮、老、已的生命过程。生命过程就是一个动态的相对的平衡状态,“阴平阳秘,精神乃治”。
“乾坤气化既成形,男女雌雄牝牡名。自是生生有形化,其中气化自流行。”(明代曹端《形化》)这首诗说明气化和形化的关系。气的运动产生的变化,称为气化。古代哲学用气化泛指宇宙万物的发生发展变化,中医学的气化主要是指人体之气的运动而引起的气血津液等物质与能量的新陈代谢过程,是生命最基本的特征。与气化相对,还有形化的概念,指的是气化而生万物之后,各物种的形体遗传。《二程遗书》曰:“万物之始皆气化,既形然后以形相禅,有形化。”世界万物所发生的一切变化都是气化的结果,由气化产生形体,形体消亡灭散则复归于气。
对症下药效果好
“阅世迁流两鬓摧,块然孤喟发群哀。星星未熄焚馀火,寸寸难燃溺后灰。对症亦知须药换,出新何术得陈推。不图剩长支离叟,留命桑田又一回。”(钱钟书《阅世》)对症下药一词出自朱熹《朱子语类》:“克己复礼,便是捉得病根,对症下药。”该词指的是医生针对病症开方用药,就会取得好的疗效。其典故来源于《华佗传》:倪寻、李延两人同时头疼发热,华佗仔细诊查后却给他们开了不同药方:倪寻用泻下剂,李延用解表药。两人看了药方很诧异,询问为什么同病而服药不同?华佗回答道:“倪寻的病是因内伤饮食引起的宿食不消,李延的病是由外伤风寒引起的肺气不宣,病因证候不同,用药自然不同。”这两人分别按药方服药,很快都痊愈了。
所以古人对症下药,不仅看症状表现,也通过分析症状背后的病因病机而合理用药,这体现了中医辩证思维的智慧。
辨证论治是王道
“又如学医人,识病由饱更。风雨晦明淫,跛躄喑聋盲。虚实在其脉,静躁在其情。荣枯在其色,寿夭在其形。苟能阅千人,望见知死生。”(节选自苏轼《张寺丞益斋》)这段诗描写医生要根据病人的病因、症状、脉象等,结合中医理论,全面分析、作出判断,进行辨证论治,才能取得好的疗效。辨证是将四诊所收集的症状和体征,通过归纳、分析、综合,判断为某种性质的证的过程。论治就是根据辨证的结果,确定相应的治疗方法。
张仲景《伤寒杂病论》确立了六经辨证的治疗原则,开辨证论治之先河,受到历代医学家的推崇,后来辨证论治成为中医认识和防治疾病的基本原则。《三因极——病证方论》曰:“故因脉以识病,因病以辨证,随证以施治,则能事毕矣。”临床常用的辨证有八纲辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辨证、经络辨证等,均以中医辩证思维为指导。
“治病如治国,药石匪妄投。君臣佐使间,大小理亦侔。人生精气神,浩荡天机流。阴阳既适职,体质分刚柔。肤革一以实,肓膏百无忧。”(节选自清代钱宝琛《治病》)这段诗说明治疗疾病要分析阴阳虚实,用药要注意君臣佐使搭配。八纲辨证是临床最为常用的方法,处处反映出辩证思维的特点。八纲以阴阳为总纲,表、实、热为阳,里、虚、寒为阴。八纲病证可互相兼见,如表寒里热、表实里虚、正虚邪实等。八纲病证可在一定条件下向对立面转化,如阴证转阳、阳证转阴、由里入表、由表入里、由虚转实、由实转虚、寒证变热、热证变寒等。论治过程以辨证为依据,确立治则治法。
治则治法以相互联系、相互制约的观点,揭示治疗过程中的矛盾运动、变化和发展。治则有扶正祛邪、标本缓急、协调阴阳、正治反治、因时制宜、因地制宜、因人制宜等;治法有寒者热之、热者寒之、虚则补之、实则泻之、阳中求阴、阴中求阳、热因热用、寒因寒用、塞因塞用、通因通用等。
中医辩证思维根植于中华传统文化,在认识人类生命活动、诊断防治疾病以及养生康复等方面具有独特的优势,是中医学的一大法宝。

唐代文学家刘禹锡的中医缘

 (2022-05-14 04:25:20)[编辑][删除]

王文博 河北大学
刘禹锡是唐代著名诗人、文学家、哲学家,他不仅在诗文上成就非凡,而且在医学上也有一定造诣,曾著有医书《传信方》。
刘禹锡曾在《答道州薛侍郎论方书书》中写出自己学医的缘由。他说自己儿时多病,保姆抱着他到医巫家去看病,受尽“针烙灌饵”而哭泣不止,而巫医其实并不懂得方药医理。等长大后,看到里中的同龄人武健可爱,自己比之不如,于是来到医术高明的世医中,借医书开始学习医术,阅读了《小品方》《药对》等医书,并考究《素问》《本草》等书,习得了荣卫、经络、百骸、九窍、脉诊等医学知识,并可对疾病做出初步的诊疗,进行药物的辨识等。
对于学习医学的结果,刘禹锡曾说道:“尔来垂三十年,其术足以自卫。或行乎门内,疾辄良已。家之婴儿未尝诣医门求治者。”刘禹锡经过三十多年的学习,足以诊疗自己的疾病,家中孩子也从未外出找医生看过病,由此可说明,刘禹锡的医术达到了较高的水平。
刘禹锡认为,普通人也应对医学知识进行一定的学习,他在《答道州薛侍郎论方书书》中指出,由于人们平时不读医书,不懂医疗知识,生病时将自己的身体交到庸医手中,等到病情危急时便说自己非常不幸,其实这并不是真正的不幸,而是自身不懂医理之故。一些平时感觉自身很强壮的人总是笑话别人谈论医道,认为那不是重要的事情,并且夸口自己能吃能喝,不用吃药,然而等到自己一旦生病,只能求神拜佛。
其次,刘禹锡强调,对于医生的治疗要采取信任的态度。在治疗过程中不能随意听取别人的建议而对医生进行怀疑;对于治疗所采用的药物,应听从医嘱,不可过量服用。他曾以自己的亲身经历来说明不遵医嘱的后果。在《鉴药》一文中,刘禹锡写道,自己有一次生病,“血气交沴,炀然焚如”,有人向他推荐了一位医术高超的方医,方医向他授予丸药并告知此药有毒,病好应立即停止服用。然而刘禹锡听从他人建议,多服了几日,从而产生了中毒现象,他只好又延请医生,用和缓的药剂进行治疗,才逐渐恢复健康。
元和十三年(818),道州刺史薛景晦将自己所作的《古今集验方》十通赠给刘禹锡,其志在于拯救万物。刘禹锡读后,深为赞扬,他又加上自己平时所收集的五十余篇验方,进行整理后命名为《传信方》,复赠薛景晦。
《传信方》分为上下两卷,处方来源十分广泛,内容涵盖内、外、妇、儿,有治疗霍乱的盐汤方、治疗赤白痢疾的鹅鸭肝方、治疗小儿热疮的乱发鸡子膏、治疗月经的案纸烧灰方、治青盲内障的羊肝丸、治疗皮肤病的湿癣方等,此外还有一些治疗毒虫咬伤的处方与综合急救疗法。
《传信方》中的方剂记载不仅有详细的效验与来源,而且在取材上有简便、廉价、易得等优点,如治疗干霍乱只用盐与童便,治热厥主要用牛蒡根一味药,用诃黎勒子治痰咽喉不利,用黄芩、黄连治疗赤白痢疾,用烧刀头赤、白矾化水治疗蛇蝎咬伤,山李子与野蔷薇根治口疮等,都表现出药味少且简便易得等特点。
在刘禹锡的一生中曾经历过很多次波折。他曾数遭贬谪,共长达二十多年,而且途中两任妻子先后离世。但在数次身心饱经打击之下,他仍寿至七十一岁(虚岁),这在唐代可以说是非常长寿的。个中缘由,一方面是由于他自身丰富的医学知识;另一方面,刘禹锡乐观豁达的心态也起到了重要作用。他在贬谪任朗州司马的路上曾写道:“沧州有奇趣,浩然吾将行”,表现出前行路上的放松乐观和豁达坚定;在朗州任上时,写出了“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄”,显示出积极进取、昂扬奋发的精神。
宝历二年(826),刘禹锡在离开和州赶赴洛阳的途中,与白居易在扬州相逢。两人共饮唱和,席上白居易作诗《醉赠刘二十八使君》,写道:“为我引杯添酒饮,与君把箸击盘歌。诗称国手徒为尔,命压人头不奈何。举眼风光长寂寞,满朝官职独蹉跎。亦知合被才名折,二十三年折太多。”对刘禹锡的坎坷经历表示叹息。刘禹锡则写了《酬乐天扬州初逢席上见赠》与白居易,诗中写道:“巴山楚水凄凉地,二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋,到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。今日听君歌一曲,暂凭杯酒长精神。”表现出乐观与豁达的心态,并以“莫道桑榆晚,为霞尚满天”的豪迈之词为白居易解忧。
刘禹锡的医学之道,总的来说,主要包括对医学知识的学习以及乐观豪迈的精神,简单却蕴含哲理,在当时与后世都产生了积极的影响。

刘禹锡:一代诗豪 医方传世
摘自2023-4-27中国中医药报
陆金国 谢文惠 广州中医药大学
刘禹锡(772—842),字梦得,中唐时人,祖籍中山(今河北省定县)。世称刘宾客、刘尚书,著有《刘宾客集》,白居易赞其为一代诗豪。早年与柳宗元并称“刘柳”,晚年与白居易又号“刘白”。历代文人史家评价刘禹锡时,总说他是唐代杰出的诗人、政治家、哲学家,多偏重其官职与文学成就,而他精通医术的一面却鲜少为人所知。事实上,刘禹锡不仅在诗文方面有高深的造诣,他对中医药学也颇有研究,具有较深的医学功底。而他对医学的贡献,主要在于他谪宦连州(今广东省连州市)刺史时完成的方药专著——《传信方》。
担任连州刺史,书诗文重教化
贞元二十一年(805年),王叔文的改革失败,刘禹锡作为改革参与者,被贬为连州刺史,未至复贬为朗州司马。元和十年(815年),刘氏与柳宗元等被召回京,因作诗而“执政不悦,复出为播州刺史”。幸有御史中丞裴度以刘禹锡的母亲年迈为由帮其说情,又有好友柳宗元愿李代桃僵,与之交换,最后改授岭南连州。
连州位于五岭南麓、连江上游,唐宋以来,与韶州、广州并称“岭南三州”。唐朝时,连州远离都城长安,属“三湘最远州”,文风未开。刘禹锡在连州任刺史期间,对连州的教化作出了突出的贡献。他认为要振兴“荒蛮之地”,必须兴文重教,开化州民:一是通过诗文创作,启蒙州民心智,他留有《插田歌》《莫瑶歌》《连州腊日观莫瑶猎西山》等作品,以俚歌的形式歌咏连江城下淳朴的民风民俗。二是通过宣传连州文化,提升当地知名度,如《连州刺史厅壁记》《海阳十咏》等诗歌,描写连州美丽的自然风景,提高连州的影响力。三是执教讲学,促进岭南人才发展,如《赠刘景擢第》就记述,当时连州无文士能进士及第,直到刘禹锡任职连州时,连州方出第一个进士刘景。明代弘志年间连州知州曹镐撰写《旧志序》,就记载道连州风气之变,是在刘禹锡贬谪连州时才开始。可见,刘禹锡对连州的贡献巨大。
心系百姓,编著救民医书《传信方》
刘禹锡在连州期间多有建树,也深入钻研医学。他凭借多年的经验和积累,编写了《传信方》,在一定程度上缓解了南方瘴气之苦,深得连州甚至岭南人民的喜爱。
刘禹锡从小体弱,幼时就爱好医学。他先后研读了诸多医学书籍,也学过切脉等中医技能和药石之法,加之常年遭受贬谪,经历瘴气之苦,对医学研究相当深刻。在连州刺史任上,他常与柳宗元通信讨论医学,与薛景晦通信请教医方和“药焙法”。此后他应薛景晦之请,编集《传信方》二卷:“余为连州四年,江华守河东薛景晦,以所著《古今集验方》十通为赠,其志在于拯物,余故申之以书。”《传信方》的成书初衷是薛景晦的拯物之志,同时,刘禹锡也指出感于“病则委千金于庸夫之手”,可见,此书编写的目的是拯救疾苦,普济众生。
《传信方》共有五十多个处方,因每方剂都试用有效,故取名为“传信”。全书内容全面,集方治病广,有着较高的实用价值。从治疗范围上来看,涉及内科、外科、皮肤科、眼科、口腔科、妇科、儿科等门类,有治小儿热疮的乱发鸡子膏方、治月经病的案纸烧灰方、治青盲内障的羊肝丸方、治口疳的蔷薇根方、治疗皮肤病的芦荟湿癣方、治痢诸方及补肺丸、治霍乱的盐汤方、治赤白痢疾的鹅鸭肝方等。除此之外,还有一些治虫咬蛇伤的药方与综合急救疗法,以及一些关于传染病的治疗处方,也有一些方子诊治诸如蚰蜒入耳等较为特殊的病症,牵涉相当广泛。就药物选取而言,《传信方》十分重视“一物足疗病者”“取诸屑近”,讲究药材的药味精简和方便获得,讲求价格便宜和奏效迅速,即所谓的“简、便、廉、验”,体现出刘禹锡用药专精的医学思想。在药方疗效方面,《传信方》十分强调“信”字,刘禹锡自述书中所载五十余方“皆有所自”,无论是采自民间、宫廷抑或是前人的方书,都是亲测有效的。也就是说,所载药方都经过了临床实践的考验,尤其针对南方瘴气取得了很好的疗效,有些药方还以医案形式特意记载下了病者的姓氏、地域等,甚至还有刘禹锡自身患病服药的记录,可信度极高。
可以说,《传信方》无论是在药方的收录上,还是在医疗实效上,皆体现出了刘禹锡编撰此书的医者仁心思想。《传信方》发行之后,为连州人民带来了先进的医学知识,亦对岭南中医药文化的弘扬贡献良多。
古方传世,弘扬岭南中医药智慧
刘禹锡重视医疗实践,博采众方,取诸家之长,深入群众,拜能者为师。在治疗上,刘禹锡不仅注重临床实践,还提倡“医拯道贵广”,强调不断创新、灵活运用的重要性。同时,他十分重视药物炮制,主张合理用药,充分反映了“于药石不为懵”的医家态度。
唐以后的许多医籍方书,对《传信方》里的药剂屡有引用。诸如苏颂的《图经本草》,苏轼、沈括的《苏沈良方》,唐慎微的《证类本草》,许叔微的《本事方》以及李时珍的《本草纲目》等,都抄录了《传信方》中的方剂。虽然《传信方》备受推崇,但自元以后却散佚民间,逐渐湮没而不传,佚文散见于医学类著作中。直到20世纪50年代,学者冯汉镛经过三四年时间的搜集和整理,依照古人的方书,将《传信方》逐一辑出,最终辑成《传信方集释》一书,1959年由上海科学技术出版社出版发行,使人们能够重新看到这部医学著作。
《传信方》在唐宋以后一直受到医学界的重视,还得以在国外广泛流传。日本的《医心方》、朝鲜的《东医宝鉴》等,都收录了《传信方》中许多行之有效的方剂,为中外医药交流作出了贡献,也为进一步研究我国古代医药学的发展与普及提供了较为丰富的历史史料及理论依据。此外,这部医学书籍的文学性较强,用文学的语言表现医学的内容,集文学与医学于一体,成为文学与医学紧密结合的典范。

黄庭坚诗词中的中医智慧

 (2022-05-28 04:38:58)[编辑][删除]

摘自2022-5-27中国中医药报
原所贤 辽宁省大连市中医医院
北宋著名文学家、书法家黄庭坚(1045—1105),字鲁直,号山谷道人,又号涪翁。洪州分宁(今江西修水)人。黄庭坚在诗词、散文、书画等方面均有建树,是江西诗派开山鼻祖,名列“苏门四学士”之首。他的诗被苏轼称为“山谷体”,书法自成一家,与苏轼、米芾、蔡襄齐名,世称“宋四家”,有《山谷词》《豫章黄先生文集》等传世。黄庭坚的诗词不仅是宋代文化的韵体文献,更常常蕴含着中医深邃的智慧。
静坐:勿药有神助
静神养生是中医养生学派之一,秦汉时便自成体系。老子主张“守静笃”,庄子提出“虚静恬淡”,中医倡导“精神内守”,阐述的都是静神养生的理念。佛家坐禅时的调气息虑,纳入本土静神养生的范畴,静坐遂成为凝神导气的简易功法。
“浩然养灵根,勿药有神助”。黄庭坚深有体会地说,静坐真是摄养精气神的好方法,不用服什么滋补的药物,就可以修炼到形神双修的境界。“但回此光还照己,平生倦学皆日新”。因此,在日常生活中,他“团蒲日静鸟鸣时,炉薰一炷试观之”。在香炉里焚着香饼,在蒲团上趺坐养气,独享静神延年的乐趣。“苏门四学士”之一的文学家晁补之,在《鸡肋集》中盛赞黄庭坚,“于治气养心能为人所不为,故用于读书为文字,致思高远”。认为师兄在诗词书法领域的成就,源于他治气养心的形性共养。
熏香:九衢尘里偷闲
宋代的书画家因香墨与香药结缘,深得其中三昧,赋予焚香品香的内涵。黄庭坚亦精于香道,“看分香饼,黄金缕,密云龙”,他与苏东坡诗词唱和,品香、鉴香、吟香,留下香学史上的逸事佳话。
《香谱》的著者洪刍是黄庭坚的外甥,他曾鉴赏洪刍的“合香方”说,“所惠香非往时意态,恐方不同,或是香材不精,乃婆律与麝香不足耳”。元代香学家陈敬的《陈氏香谱》中,收录的“黄太史四香”和“黄太史清真香”,都是黄庭坚创制或品鉴而流传至今的香方。
“隐几香一炷,灵台湛空明”。燃香可使心性洞澈澄明,启发灵感,妙笔生花。“一穗黄云绕几,深禅相对同参”。坐禅时泥炉焚香,可入静养气,心旷神怡。“床帐夜气馥,衣桁晚香凝”。用香药熏炙床帐衣被,香雾绕簾,能安然入梦。明代高濂在《遵生八笺》中论述了不同香品的功效:祛邪辟秽、清心悦神、畅怀舒啸。读黄庭坚的咏香诗,可见香道已融入他的起居生活,成为日常的生活方式,“一炷烟中得意,九衢尘里偷闲”。
茶道:松风蟹眼新汤
点茶焚香,是宋代士大夫的雅事,其中蕴涵着修身颐性之道。黄庭坚在与好友一同品茗时,即兴赋《西江月•茶》一首,赞道:“兔褐金丝宝碗,松风蟹眼新汤。”意思是,在镶有金丝边的兔毫盏冲早春龙团茶,茶壶里的沸水声如松涛声响,茶汤妙不可言啊。句中的“蟹眼”是水沸的程度,明代张源在《茶录》中说,“如虾眼、蟹眼、鱼眼、连珠皆为萌汤,直至涌沸如腾波鼓浪,水气全消,方是纯熟”。宋徽宗赵佶的《大观茶论》,蔡襄的《茶录》,沈括的《本朝茶法》,以及苏轼的《漱茶说》和欧阳修的《大明水记》等,使古老的茶文化传承绵延。而文人墨客煮泉烹茶,品茶斗茶的诗词,更是锦上添花。
“汤响松风,早减了二分酒病”。这是黄庭坚吟咏龙团凤饼的词。从爱茶说到烹茶,闻到飘来的茶香,就觉得酒病减了二分。他赞叹茶“消滞思,解尘烦”的颐养功能,面对碧绿的茶汤,就如故人归来,在灯下对影,“心下快活自省”。在另一首咏茶诗中,黄庭坚叙述了苏门四学士间互赠团茶和名砚,“可烹玉尘试春色”和“能淬笔锋利如锥”的业余生活。他还经常以自己家乡的名茶“双井茶”馈赠诗朋墨友,并写诗说:“儿大读书女丝麻,公但读书煮春茶”。茶汤成为读书的伴侣,醒神的饮品,营造清雅生活的象征。
熟水:长松林下得灵根
由茶汤衍生的熟水,在宋代风靡一时。药用植物的花蕾、块根、果实等,都可制成有食疗功效的饮品。宋代太医局《太平惠民和剂局方》中,就收载豆蔻汤、桂花汤、玉真汤等16种单剂和复方的汤方。“汤泛冰瓷一坐春。长松林下得灵根。吉祥老子亲拈出,个个教成百岁人。”在这首《鹧鸪天》的词题中,黄庭坚说,这是他品尝吉祥长老烹制的“长松汤”后所作。并举例有僧寺病痂癞,服此汤而病愈的验案。长松林下的灵根指的是中药茯苓。茯苓甘淡平,甘补淡渗,健脾利湿,故能治疗脾虚湿盛的皮肤疾病。在《好事近》中,他吟道“留取酒醒时候,助茗瓯春色”。盛赞橄榄熟水生津止渴,是解酒醒酲的食疗饮品。《更漏子》咏余甘子汤,“庵摩勒,西土果”,是唐代从西域传入中国的果品余甘子,清热利咽、润肺止咳,成为熟水的珍品饮材。“不似建溪春草,解留连佳客”。黄庭坚的这句词,说明敬茶迎客,熟水送客,是当时已约定俗成的礼仪习俗。
处世:四休四印安乐法
太医局的太医孙君昉,字景出,自号四休居士。黄庭坚与他诗歌唱和,问其自称的由来?孙君昉笑曰:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休;三平两满过即休,不贪不妒老即休。”黄庭坚由衷地感叹说,“此安乐法也。夫少欲者,不伐之家也;知足者,极乐之国也”。孙君昉视涪翁为自己的知己,有诗曰:“欲知四休安乐法,听取山谷老人诗。”
在《赠送张叔和》的诗中,黄庭坚说,“我提养生之四印,君家所有更赠君”。他在《云峰悦禅师语录序》中解释,佛家有三印说,我提出的“四印”,即忍、默、平、直,是为人处世的修为之道。“四休四印,老少贫富,普同受用”,认为孙太医的“四休”和自己的“四印”,都是老少咸宜的修养形神之道。至今读来,仍值得借鉴。

为人处世的精髓!

  (2022-05-31 05:26:17)[编辑][删除]

    1.站高
   北宋王安石说:“不畏浮云遮望眼,只缘身在最高层。” 
  山中的浮云能够遮住登山人的双眼,而我们生活中又有多少“遮望眼”的“浮云”啊!不光是一切陈腐的陈规陋习,就连那些闲言碎语都可能成为遮挡我们视线、妨碍我们认清方向的“浮云”。
   自然界的浮云有消散之时,生活中的“浮云”需要我们有较高的境界才能看清和忽略。
   只有志存高远,胸襟旷达,才不会为私心杂念所困、功名利禄所累。置身于崇高的境界当中,心灵才能得以纯洁而美好。
   定位决定地位,心境跨越艰险。

   2.望远
   俗话说:“走一步看十步。”你能看多远,才能走多远;没有远见必寻短见,急功近利没有明天。
   人生就像是一个舞台,如果你死守于枯井之中,那么你的人生将毫无起色,因为世界在你的眼里只有巴掌大的一块地方;如果想让自己未来的舞台更加绚丽多彩,那么就必须打破安于现状的心态,把眼光放得更长远一些。
  古人云:“江海不与坎井争其清,雷霆不与鸟雀争其声。” 
  江海之所以浩瀚无际,雷霆之所以引动暴雨,都在于它们知其当为,眼界开阔。没有广远的目光,再有本事的人也会平庸而无所作为。

   3.广闻 
  古人云:“多见者识广,博览者心宏。” 
   一个人见的世面多,经历、阅历多,知识面就广阔,经验就丰富。
   北宋欧阳修说:“强学博览,足以通古今。” 
  书看得越多的人,就是博览群书者,他的心胸就一定比其他人开阔得多。
   也就是说,人要有知识,有经验,一个人要有一个博大的胸怀,那就必须多看书学习,也包括多观察社会,多参加社会实践。
   所见所闻成就一生,无知无觉葬送一生。

   4.慎言 
  西汉刘向说:“君子慎言语矣,毋先己而后人,择言出之,令口如耳。” 
  一言兴邦,一言丧邦。说出去的话,泼出去的水。不慎的语言,会在有意无意间伤人自尊,影响人际关系。
   对个人来说,如果言语不慎重,轻则取其辱,重则丧其生。故出言一定要慎之又慎,特别是对别人羞辱、讥讽、指责、贬低等之类的话,更是不要轻易说出口。
   言必适时,言必适情,言必适度。
   不多说话,不乱说话。说实话不如说对话,说对话不如说好话。

   5.心宽
   古人云:“心头无事一床宽。” 
  心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是祥和。心有多大,世界才会有多大。
   世间不如意事十之八九,能对你百依百顺的人,能让你如愿以偿的事毕竟很少。你若计较,没有一样能让你满意。量宽才能得人,无我才是境界。
   心宽一寸,路宽一丈;心宽似海,风平浪静。笑看花开,宁静喜悦;静赏花落,随缘自在。

   6.神定 
  北宋苏东坡说:“天下有大勇者,卒然临之而不惊,无故加之而不怒。” 
  不要一遭遇到不顺心的事情,立即心烦意乱,浮躁紧张,不知所措;也不要在顺境的时候,得意忘形,一副小人得志的嘴脸。
   老子说,“祸兮福所倚,褔兮福所伏”,世上有很多的事情往往是因祸得福,因为福与祸两者是在不断地交替转换的,人生的一切都难以预料。
   一个懂得生活的人,其性格是充满自信和豁达的,既使遭遇到困境,心也不乱、意也不烦,保持头脑清醒,泰然处之,从容应对。因此,对于一个有智慧的人,不但在顺境中可以操控自如,同时在逆境中也能得心应手。

   7.意坚
   南宋朱熹说:“立志不坚,终不济事。” 
  成功靠的是信念,而非条件。顽强的意志是成就梦想的可靠保证。只有拥有顽强的意志,我们才能不为困难吓倒,不为逆境屈服。没有顽强的意志,我们只能是在不幸面前徘徊不定,在逆境当中裹足不前。
   意志坚定,是一切成就大事业的人所具有的特征。劳苦不足以使他们灰心,困难不足以使他们丧志。不管处境如何,他们总能坚持与忍耐。他们内心强大,神鬼难近。

   8.气足 
  唐代李白说:“天生我才必有用。”  
  底气很足,就是自信,但绝非盲目自信,而是做了充足的准备后的胸有成竹。
   自信的人内心富足,腹有诗书气自华,胸有丘壑天地宽。
   自信的人纯净,不在乎别人的无聊看法,能正确处理自我与世界之间的关系,坦然对待生活中的得与失,工作中的是与非。
   自信的人敢为天下先,用知识改变命运,用真诚赢得喝彩,用智慧得到尊重,用善良打动人心,用真情书写人生。

生下来,活下去!

   (2022-05-30 13:46:43)[编辑][删除]


生活,是一杯白开水,慢品无味,喝快了却容易呛着;


生活,是一颗洋葱头,不剥会枯萎,剥多了却流泪; 

生活,是一道道梁,不翻困死山中,翻过才发现还有无数道。


生活,就是这样,

很多事情无法接受,也要接受;很多事情想不明白,也要明白。


白水无味,那就加点糖;洋葱辣眼,那给炒个蛋;群山连绵,那就赏赏景;


生活,生下来,活下去,说难不难,说简单也不简单!

生活,就是生下来,活下去。


是哭之,笑之,得这,失那 ;是平平淡淡,真真假假,简简单单,反反复复。

 

生活,是周而复始的苟且,也是马不停蹄的向前。穷也好,富也好,得也好,失也好。一切都是过眼云烟。



人的成熟不是年龄而是心态,心的成熟不是遇到的事情多,而是对待事情的态度


人活在群体中,看看别人的错,再想想自己的过

看看他人的非,再谅谅他人的难人心越淡,伤害就越少

心有多宽,快乐就有多少


人生不可能时时顺心、处处完美,有时,遭遇误解,言辞申辩是徒劳

不如一笑而过,让时间告诉答案,遇到话不投机之人,多说是过

置之不理才是一种智慧,无需牵强附会



人要心静,言多必失,喋喋不休不如观心自省,埋怨他人不如即听即忘

能干扰你的往往是自己的太在意

能伤害你的往往是自己的想不开

你若平和,无人可恨,你若不究,无人能扰

 

烦恼本无根,不捡自然无,困惑本无源,不究自轻松

世间之事,一念而已,心中若有事事重,心中若无事事轻

淡定之人不负赘,豁达之人不受伤


人心如叶片,一生一落,一落一生。

每一个光阴流转的季节,都有嫩芽悬于枝头,

人心是容器,时常刷新,时常清空,才会面朝阳光,轻装而行。


花开一季,人活一世,乐天随缘一些,就会轻松自在一些,

冲动来自激情,平静来自修炼,别让外界浮躁了自己,

外境好坏并不是苦乐的根源,真正的始作俑者是我们的心。

 

修炼自我,借完善自己抵达幸福,借宽容别人淡化痛苦。

想开了自然微笑,看透了肯定放下,

放下了贪念、看淡了得失,才能品尝幸福。


花开花落,那是起伏的人生,波峰波谷,那是燃烧的生命,

顺风逆风,那是岁月的感悟,春去春回,那是别致的风景。


做不成太阳,就做最亮的星星。做不成大海,就做最静的湖泊。

成不了大路,就做最美的小径。成不了明星,就做平凡的百姓。

金玉良言

   (2022-05-30 14:50:35)[编辑][删除]

 

1、人应该善待自己。善待自己的最好方法是善待别人,宽容别人。

2、爱要追求深度,不必追求速度;爱要追求热度,不必追求亮度。

3、美丽的体态胜过漂亮的脸蛋;美好的行为胜过美丽的体态。

4、精神失常的疯子不可怕,可怕的是精神正常的疯子。

5、快乐要懂得分享,才能加倍快乐。有希望在的地方,痛苦也成欢乐。

6、伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。

7、切勿错过赞扬他人的机会。

8、生活是经历,也是体验;生活是感受,也是积累。生活没有答案,当生活即将不属于你时,你才会发现:生活仅仅是一个过程,无论多么复杂,结局都是一样的。生活注重的是过程,而不是结局。

9、聪明的人总是用别人的智慧填补自己的大脑,愚蠢的人总是用别人的智慧干扰自己的情绪。

10、平庸的人关心怎样耗费时间,有才能的人竭力利用时间。

11、奋斗诀窍就是经营自己的长处,给你的人生增值。经营短处必然 贬值。

12、古人一夜成名靠科举,今人一夜成名靠媒体。人是万物之灵,神是美化的人。

13、亲人是骨和肉的关系,外人是车和车的关系。骨肉分离无法生存,车和车太近准出事故。

14、用爱得到全世界,你也可以用恨失去全世界。

15、真正的快乐都是免费的。能左右天气,但你能转变你的心情。

16、追求名牌不如把自己弄成名牌。竞争是终身的,输赢是暂时的。

17、 贪婪的人永远受着贫穷的折磨。

18、气不鼓不能前进,气太足可能爆胎。

19、最高档次的自卑的表现是吹嘘自己干什么都是天才。

20、有所得是低级快乐,无所求是高级快乐。

21、一个会讲话的人,是能说些让人记得的话。

22、是非窝里,人用口,我用耳;热闹场中,人向前,我落后。

23、一切以健康为中心,遇事潇洒一点,看世事糊涂一点。

24、把隐私与一个人分享,那是知己;和一群人分享,那是博客;跟全国人民分享,那叫艺术人生。

25、还能冲动,表示你还对生活有激情,总是冲动,表示你还不懂生活。

26、不要在意别人对你的批评,学会超脱。

27、体贴他人的感情。嘲笑,必得不偿失,还可能造成意料不到的伤害。

28、精神饱满,嘴角上翘。将痛苦、忧愁与失望藏于微笑后面。

29、给人以真诚的关注,让每个遇到你的人都感到他(她)是重要的。

30、说话要谨慎,多想少说。光线强的地方,影子也比较黑。

31、不要说自己有多好,别人一般不会相信;不要说自己有多坏,别人一般会相信的。

32、交朋友的首要方法是自己要够朋友。

33、若能得而无愧疚,失而无怨悔,得失的结果,就由它去吧。

34、思虑过少,可能失去做人的尊严;思虑过多,就会失去做人的乐趣。

35、谁能永远顺利?人生的耻辱不在于输,而在于输不起;人生的光荣不在于永不仆到,而在于能屡仆屡起。


1、人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,而是沉浸于昨天的悲哀之中。

2、人最愚蠢的,并不是没有发现眼前的陷阱,而是第二次又掉了进去。

3、人最高尚的,并不是别人还记着他的好处,而是自己忘了给予别人的好处。

4、人最富有的,并不是拥有一座金山,而是拥有一座金山买不到的东西。

5、人最快乐的,并不是别人给你带来了快乐,而是你给别人带去了快乐

6、没有走不到顶的山,只有找不到路的人。战胜敌人需要一天,而战胜自己需要一辈子。

7、平淡中品出滋味,别离中思念长青,错落中和美如初,患难中心手相牵,这是经典的爱情。

8、 把漂亮当资本那是愚蠢,把漂亮当能源那是智慧。

9、男人的脸是他的人生履历表,女人的脸是她的人生损益表。

10、精明是鼠的眼,能明察眼前的食物;聪明是虎的眼,能觉察近处的猎物;英明是鹰的眼,能洞察远处的风物

11、这个世界不是有权人的世界,它是有心人的世界。

12、没有比手更大的天,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,没有比心更宽的海。

13、举重若轻,显示的是能耐;举轻若重,表达的是心情。

14、不求是贵,少病是寿,够用是富,无欲是福,感激是喜。

15、话说出去之前你是话的主人,说出去之后你便成了话的奴隶。

16、人的一生只有5%是精彩的,也只有5%是痛苦的,另外90%是平淡的;人们往往被5%的精彩诱惑着,忍受着5%的痛,在90%的平淡中度过。

17、幸福十要素——保持健康的体魄;切合实际的目标;拥有自尊;控制感情;保持乐观;为人豁达;结交益友;融入集体、人缘好;挑战性的工作和适度的消遣;拥有团队意识。

18、真话如同咳嗽,多在压抑不住时喷涌而出;假话如同台词,常常要背熟了再说。

19、最难战胜的敌人,是自己;最可怕的敌人,是朋友;最防不胜防的敌人,是欲望;最迷惑人的敌人,是 感 情。

20、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡,世间唯一保持恒久不变的就是变化。

21、机会只会如一阵风一样拂面而过,需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进,尽量使用你的潜能,才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色,可是拂过之后却是绿意一片。

22、懒惰是培养出来的。哪里有事无巨细、越俎代庖的人,哪里就生长着快活的懒汉慵人。

23、身体不好,有可能出废品;成绩不好,有可能出次品;心理不好,就有可能出危险品。

24、现在吃荤的怕有激素,吃素的怕有毒素,喝饮料怕有色素,喝水怕有有害元素。总之,吃什么,喝什么,心 中无数。

25、没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。

26、奢侈品是给别人看的,必需品是给自己用的。认识自己难,认识自己的不足更难。

27、丰富的极致是简单;绚烂的极致是平淡;情爱的极致是无声。

28、知识是豆浆,智慧是卤水。知识多智慧少,总是一盆豆浆,点不成思想的豆腐。

29、意料之中的事往往不会发生,意料不到的事却经常出现。

30、得意时,朋友认识了你;落难时,你认识了朋友。

31、钱象水一样,没有一点会渴死,多了会被淹死。

32、亲情浓于血,友情淡如水,爱情甜如蜜。

33、如果把摄像头对准一个人,摄录下他的所有言行,然后再按照自己的意愿进行剪辑,任何一个人都可以成为 好人或坏人。

34、昨天是一张废弃了的支票,明天是一笔尚未到期的存款,只有今天是你可以支配的现金。

35、漂亮的女人像是放在展柜里的工艺品,欣赏的人很多,但买下的人只能一个人。

36、工作就像爱人,虽然有时跟你闹矛盾,可是天天都要见面。兴趣就像情人,虽然让你激情燃烧,可是不能代 替面包。   

37、爱人就像粗布衣,虽然不美丽,可是能遮挡风寒。情人就像时装,感觉很美好,却不能穿出去。

38、亲人就像老棉衣,就是出痱子,依然要捂着你。友人就像晴雨衣,需要了就穿,用过后放一边。

39、社会就像鱼塘,虽然泥沙俱下,可要真是清水一潭也有点可怕。

40、老板就像老虎,老虎的屁股,摸不得,老虎的屁股,也不宜拍。同事就像戏友,在舞台上打打闹闹,卸了装才知道一切都很可笑。下级就像弹簧,你可以压他,但他也会顶你,你要是拉他,说不定他会退让一下。

41、医院是一个使人终于把命看得比钱更重的地方。

42、疾病会使人变得更人性,更轻功利,更重人情,对爱和友谊的体味更细腻。

43、狡猾和聪明的差距不在智力上,而是在道德上。

44、世上只有想不通的人,没有走不通的路。

45、使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋里的一粒沙子。

46、善于说明的总是很多,敢于明说的总是很少。

47、智者受到赞美时,字字反思;愚者受到批评时,句句反驳。

48、现实中用真名说假话,网络中用假名说真话。

49、占别人的便宜,就是惹祸的开始。为他人尽力,即为自己尽力。

50、要理想不要幻想,要激情不要矫情。

51、为了控制执著,必须观照好感觉的大门。

52、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。

53、漂亮的脸孔是给别人看的,而有智慧的头脑才是给自己利用的。

54、乐观的人只顾著笑,而忘了怨;悲观的人只顾著怨,而忘了笑。

55、放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执着。

哲理

   为人处世的精髓! (2022-05-31 04:45:08)[编辑][删除]

  一滴水的哲理
  
  一滴水,一遇阳光,很快就会蒸发。 一滴水,一遇寒冬,很快就会成冰。
  
  一滴水,一遇泥土,很快就会消失。 一滴水的命运,总是被别人掌控。
  
  但当一滴水,融入大海,情况又会怎样呢?那阳光,只会增添它的蔚蓝;那寒冬,只会衬托它的坚强;那泥土,只会承载它的博大。
  
  一串脚印的哲理
  
  一个人行走在沙上,身后留下一串脚印。 要留下人生的脚印还不容易吗?他想。
  
  一阵风刮来,吹起的风沙掩埋了他身后的脚印,不留一点痕迹。
  
  容易留下的东西,也容易让时光的手抹掉。
  
  一片海的哲理
  
  山与天相连,那是因为山高。
  
  但当我们站在海边,发现远处的海面也能与天相连。海在低处,没有山的高度,那为什么海能与天相连、与天等高呢?
  
  我想,那是因为海的胸襟宽,它那宽阔的胸襟让它与天相连、与天等高。
  
  原来,胸襟,也能成就一种高度,一种抵达天空的高度。
  
  一口池塘的哲理
  
  一口池塘,不是成天想着,如何掀起巨大的浪潮,去展示自己的雄伟和力量。
  
  一口池塘,应学着把心放平,尽自己所能,把那些细碎的涟漪,编织得如花似锦。这才是一口池塘,应有的本分。
  
  一块玻璃的哲理
  
  一块玻璃,透明、光洁、平整,但当人打碎它,它就会露出锋利的棱角。
  
  别去打碎一块玻璃,一块透明、光洁、平整的玻璃,一旦打碎了它,它就会露出锋利可怕的棱角,去划伤打碎它的人,伤及无辜的他人。
  
  别去打碎一块玻璃,别去伤害一个人的心,一颗透明、无邪、纯洁的心,一旦伤害了它,打碎了它,它也会露出可怕的锋利,去报复、伤害打碎它的人,伤及无辜的他人。
  
  一只蜗牛壳的哲理
  
  蜗牛的壳:笨拙、坚硬、冷漠。 但给蜗牛遮风挡雨的,给蜗牛庇佑,正是蜗牛的壳。
  
  世上有一种爱,像蜗牛的壳,抱朴守拙,坚硬冷漠的外表下,包裹着一颗柔软温暖的心。
  
  一根树藤的哲理
  
  一根藤沿着一棵树,向上生长,一直长到树的高度,甚至比树还高一些。
  
  一些人见了,则说,这藤太无耻了,靠着攀附和巴结,窜到了别人的头上。
  
  而另一些人见了,则说:“这藤有今天的高度,靠的是树无私的扶持,更靠的是其自身的努力和进取。”一个人怎样看待别人的高度,决定了他自身的高度。
  
  一丝光的哲理
  
  水可以浇灭火,但无法浇灭光。
  
  时光如流水,生命似火焰。时光之流水可以浇灭生命燃烧的火焰,但无法浇灭生命燃烧发出的光芒。
  
  趁生命之火还在燃烧,趁生命之火还没有熄灭,望我们彼此鼓励,彼此转告:请努力发光!
  
  一朵花的哲理
  
  观察一朵花,你就会发现,每一朵花的花瓣之间,都不是平直的,都是有“褶子”的。正是这些高低不平的“褶子”,使花朵美丽起来。
  
  “褶子”使花朵美丽起来。在人生之路上,一些“褶子”、挫折和坎坷,也能使人生美丽起来、辉煌起来。

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