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#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】

(2018-03-06 11:05:35)
标签:

新春悠享家

冬笋

塔菜

菜谱

海燕的厨房

分类: 时蔬素食
                  #新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】
                                      #新春悠享家#新浪美食2018年菜系列专辑
                                                            迟来的素菜迟来的爱!
#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】

话说,大鱼大肉的年菜里,最最让人欢喜的应该是(蔬菜)素菜吧,轻轻脆脆,绿意盎然,看着都觉着舒服,送入口中,清香鲜美,在鱼肉之中别样清新又清爽~这样的菜,我自己也很喜欢~

#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】

这道蔬菜,在是一次私宴上食得,回来后念念不忘,遂想着给家人做一次,一起尝鲜!通常,在之前的烹饪习惯里,冬笋应该和肉类搭炒会比较好吃,因为笋吃油,而肉刚好有油脂可吸,两者相得益彰,亦未想到和蔬菜同炒,还可以鲜上加鲜,又巧又妙!

#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】

塔菜,别名菊花菜,具有特殊浓郁的菊花芳香,风味独特,口感清新爽口而略带甜味,开胃,有着维他命菜的美称,而冬笋则是竹的芽,是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,二者同炒,口感清鲜爽口,十分鲜美!

#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】
材料准备:
冬笋两颗
塔菜200克
麻油2少
盐少许
#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】
做法:
冬笋切成薄片待用
炒锅加热后放入花生油
#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】
火旺油热后放入洗净沥干水的塔菜
快速翻炒,避免锅底焦粘
#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】
塔菜炒软塌后放入切好的冬笋片翻炒1-2分钟
接着调入少许食盐,翻炒均匀后焖盖3-5分钟
#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】
炒熟后出锅前淋入2勺麻油
翻炒均匀后即可出锅装盘

#新春悠享家#清鲜爽口的蔬菜巧妙炒--【塔菜冬笋】

这道炒菜简简单单,味道却是极为鲜美,食材的原汁原味,吃起来也特别爽口又清口,喜欢的可以试试!

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