加载中…[转载]瑜伽练习随感－－平和来自于无欲无求
(2012-04-26 13:24:15)
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原文地址：瑜伽练习随感－－平和来自于无欲无求作者：难为止水
天道酬勤是说给那些持观望态度的人听的，
抱着每天都想超越自我，每天都要有所收货的的态度去练习，心就会很浮躁，背离了原本的瑜伽原意。
与期望有落差，引起消极失意的负面情绪中。
心毛躁了，体式呼吸都会毛躁，
练腿的时候惦记着胳膊，拉伸的时候又想着要积蓄力量。
练呼吸的时候觉得有点浪费时间，最后什么都草草收场。
心中不免后悔失落。从而更消极。形成恶性循环。。
从快节奏的生活中抗争出来。敢于或者说原意慢慢的练。慢慢的等，
需要和自己抗争，也是释放自我的过程。。
我们每个人出生下来都是随意随性的。
记忆和习惯是牢笼，将我们深深的困在里面。意志力慢慢的沉睡。
看别人的牢笼好像不堪一击，象纸糊的一样。。
只有自己知道，击破它需要多少的力量和勇气。。
而实际上，它们既是纸糊的，又是钢筋铁甲的。。
自己是自己最大的敌人。每个人画地为牢困于其中。
确实如此。。
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