这不是简单的一次瑜伽教练培训，是很多学员人生的转折。我们张张灿烂笑脸的背后，都有这样那样解不开的结，但无论我们的心得的是哪种病，AMIT都有一方良药让我们复原，有些立即见效，有些如同种子，只待时机成熟就会发芽。

http://s4/bmiddle/4ed9916506de80cc5ccf3AMIT ARYA 生命篇 (转）" TITLE="[转载]一个真正的瑜伽行者- AMIT ARYA 生命篇 (转）" />

    他不是频频出现在各大广告和网站的瑜伽大师，但他是真正由内而外找不出任何违背瑜伽精神的行者。他自己没有钱，从来没有为自己花钱买过任何的东西。培训费用的剩余（因为这次培训是包括食宿的，又是在景区，剩余非常有限）他会用来帮助别人，或者投入到制作瑜伽音乐和电影上面去。

   他爱每个人，无论怎样的人或者对他怎样，没有分别。

   他从来不会说出任何伤害别人的话。即使你用最恶毒的话攻击他，他也只会和你恭敬合十，平静走开。有时候，他的眼睛里会有悲伤闪过，但这悲伤后面，你可以感觉到一种深度的宁静。他永远安住在一种状态里，不随外物起伏。

他对瑜伽的定义是：Yoga is a process & technique to keep the body and mind healthy and then to experience the life and know self

瑜伽是一种过程和技巧，让你的身体和心灵健康，而后体验生命和认知自己。

摘录一点他在课堂上的点滴，看到的人，应该都可以找到自己的那方药吧？

1.  没有一个人的内心是坏的。所以，去爱所有的人。不要说任何伤害的话语。杀一个人可以用一分钟，但是那些恶毒的话，却可以让那个人分分钟都生不如死。如果你伤害了我，我不会停止爱你，只会保持适度的距离，以免再次受到伤害。

2.  如果我可以让你，哪怕仅仅有一分钟碰触到自己的内心，我都会觉得我的教授完满了。

3.   瑜伽的真实是以瑜伽的方式生活，工作和与人相处。

4.  禁制，遵行是体位和调息的基础。所有的问题，无论精神的还是身体的，都必须从饮食和生活习惯着手改变。所以不要吃非素食，不要吸烟，喝酒。

5.  大多数人相爱，只是因为爱自己而已。因为那个人可以给我带来快乐。但即便如此，相爱的人也会为一点点小事争吵，那么我们的爱又有多深呢？

6.  如果想做不好的事，请晚一天再做。如果想做好的事，请马上就做，并且发自内心的去做。

7.  如果你的爱没有向外流动起来，它就是死的，没有生命力。正如你所学到的东西，只是为你所用而没有让更多的人受益，那它也毫无用处。（这段话对我触动很大，让我终于有了去试试看的想法。）

8.  每次我祈祷，都会为了这个世界祈祷，希望大家都可以富足快乐的生活。从未有一次，我为了自己而祈祷，即使在我身无分文又危机重重的时候，不是没有想过，是我总会在祈祷的时候忘记。

9.  我希望每个人都可以习练瑜伽并从中受益。即使坐在出租车里，我都试图教授司机清理经络调息。我希望中国有真正的瑜伽，但是我的语言和精力又阻碍了我向每个人去教授。所以你们所做的和所要做的就是对我最大的帮助。

10.一个内心绝对纯净的人，必须承受比常人多得多的痛苦。所以要有很强的意志力。

11. 你可以忘记我，但是永远不要忘记你自己。