第三十一式  兽头式         

此式的主要目的是运用左右双肘防守中路兼反击的招法。兽头式的式名，就是源于古代大门上的两个兽头而得名，武术讲究的是：“手是两扇门”，其意义就是以大门扇上的两个兽头，象征性地比喻为左右两个肘头，来防守自己的门户一样。此招是利用肘法防守反击的用法。此招肘法的运用，体现了太极拳在近身中的灵活多变打法；同时，其技法还可以运用到反擒拿之中，当对方从我身后缠抱住我的后腰时，运用左右肘的虚实来攻击对方的肋部，化解被对方缠抱后腰的危机。

【动作一】腰裆右转，双手反旋向右侧收肘，沉裆塌劲，目视右侧方。（图572）

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要领说明：此肘法是化解右侧的拳、腿攻击，也可以攻击我右侧的敌人。此法攻防兼备，在螺旋化解对方攻击的同时，要顺势采取肘法的反击。

用法一  右肘化左拳左肘击打肋法

当对方进左步出左拳攻击我腹部时，我腰裆右转，以右肘反旋从上至下向右后方引劲，化解对方左拳的攻击；同时，左肘反旋收肘，随腰裆右转，顺势攻击对方肋部。（图573）

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要领说明：要求右肘一化，左肘即打；右肘引劲之时，随腰裆右转，左肘即挨近对方心口或腹部，发力时，左肘力透肘尖，要有螺旋的钻头劲，要注意沉裆塌劲，腰裆转换要灵活。

用法二  右肘化解左高鞭腿左肘攻击法

当对方用左高鞭腿攻击我右侧头部时，我腰裆右转，右手正旋掤化对方右腿的攻势；同时，左手反旋曲肘，以左肘尖撞击对方胸部。（图574）

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要领说明：右手在正旋掤化对方右鞭腿攻击时，在掤接时，要有引化的劲，不可以生接硬架。

用法三  破后捆腰右肘撞击右肋法

当对方从我身后用双手连同我双臂一起抱住时，我立即沉裆塌劲，双手领劲下旋，以双臂下旋力掤化松动对方的双臂；同时，腰裆迅速右转，以右肘向右后方撞击对方右肋。（图575）

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要领说明：在对方抱住我后腰的一刹那，一定要做到沉裆塌劲，目的是降低重心，用身体的松沉劲，控制对方不使其抱起我身体；另外，双手下旋领劲，不仅加大了沉劲下旋力，同时，又松动了对方双臂的箍抱力，以利于我右肘的反击。

用法四  破后抱腰右肘反旋挒臂法

（1）当对方从我身后紧紧抱住我的后腰时，我立即沉裆塌劲，同时，右手掤住对方右肘外侧。（图576）

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（2）腰裆右转，右手掤住对方右肘反关节反旋外碾，挒打对方右肘关节。（图577）

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要领说明：在腰裆右转时，身体要有自转的缠丝劲；另外，右手反旋时，还要有松沉的下旋劲，用右臂的缠丝牵动对方右臂向下，从而被我右臂挒打。

【动作二】腰裆左转，双手反旋向左侧后，沉裆塌劲，目视左侧方。（图578）

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要领说明：此肘法不仅是化解左侧的拳、腿攻击，同时，还可以攻击我左侧的敌人。此法攻防兼备，在螺旋化解对方攻击的同时，顺势采取肘法的反击打法。另外，此肘法与右肘又成虚实呼应，当我以右肘攻击右侧之敌，对方欲向我左侧躲闪时，我迅速用左肘迎击对方，使其无法逃避。

注：由于左式与右式相同，只例举两个抱腰的动作，其它动作打法省略。

用法一  破后捆腰右虚左实打法

（1）当对方从我身后连同我双臂一起抱住时，沉裆塌劲，腰裆右转，双手领劲下旋，掤化开对方的双臂，同时，腰裆右转，用右肘向后撞击对方右肋。（图579）

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（2）对方见我右肘攻到，若身体向左侧躲闪时，我立即腰裆左转，以左肘撞击对方左肋。（图580）

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要领说明：这是左右肘法的虚实打法，它体现了太极拳阴阳变化的规律。要求做到，腰裆转换要圆活，双肘发力要沉猛。

用法二  破后抱腰右挒左肘撞击面部法

（1）当对方从我身后紧紧抱住我的后腰时，我立即沉裆塌劲，同时，腰裆右转，右手掤住对方右肘处反旋外碾，挒打对方右肘关节。（图581）

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（2）如果对方受到我右臂的挒劲后，抱腰的双手必定松动，并且身体一定会向左侧偏移，这样，我腰裆迅速左转，左肘顺势向左后方撞击对方面部。（图582）

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要领说明：这是双肘的连续打法。要求周身协调一致，腰裆转换要圆活。