如何预防和正确对待孩子的近视

    每天早上醒来，看着儿子第一件事就是摸起自己的眼镜戴在眼上，我心里很不是滋味，很急又无能为力。

    对于儿子的近视，我一直心存内疚和遗憾。因为我本身视力也不好，按说我应该特别注意孩子的视力，最起码应及时采取最有效的措施来将他的视力控制在最好的程度，可是我没做到，其中有一些“无知”和遗憾，现在想起还很后悔和难过。

    现在近视的孩子很多，而且越来越低龄化。我感觉和以下因素有关：

    一是看电视、玩电脑时间过长。现在电视频道很多，特别是少儿频道，几乎全天播放卡通片，如果家长不能约束孩子看电视时间，就会对孩子的视力产生严重的影响。再加之好多孩子坐姿不正确、离电视距离太近、看起喜爱的节目比较投入、不会有意识的保护和休息眼睛等等，对视力的影响就会非常大。另外，有些孩子迷恋电脑游戏，大人在玩这类游戏时都会非常投入，过后都会感觉眼睛非常难受，孩子就更是如此。近距离的长时间的专注用眼，大大提高了孩子患近视的几率。

    二是课业压力及阅读量太大。现在很多学校家庭作业都较多，很多家长也都让孩子参加各种补习班，学习虽然是件好事，但这无形中给孩子的视力造成了很大的负面影响。孩子因为年龄较小，学习过程中不知注意用眼卫生，极容易引发近视。

    还有一些孩子近视是因为遗传，这种就是没办法的事了。

    怎样尽量避免孩子近视，孩子近视了应该怎么办？

    一、思想上一定要重视。

    很多家长在孩子没近视时意识不到孩子近视有多难受，也体会不到看到自己的孩子近视心里是多么着急。特别是有些家长自身视力较好，没受过近视的困扰，内心就对孩子的用眼状况关注不够。由近视引发的各种不便，如运动时身体不协调、学习成绩下降等等自不必说，就说孩子那么小，正在长身体，还有很多年的学业等他来完成，如果从小就近视了，再得不到有效控制，发展下去真的不敢想象。所以家长一定从内心中真正重视起孩子的视力问题，培养他们良好的用眼习惯，尽量减少或避免不利于眼睛的行为。孩子小，不可能对近视有深刻地理解，也没有较好的控制行为能力，如果家长再马马乎乎不重视，那孩子视力下降的可能性就会大大增加。在这点上我做得就不好，所以现在很后悔。

    二、及早发现孩子的视力问题。

我最早发现儿子近视，是有一次下班回家，刚进小区我就看见他在小区里玩，而他也在往我这个方向看。以我的常识，他看到我应该马上跑过来找我，可他呆呆地在那看了半天，直到我走得近了些才突然跑过来。我当时心里就紧了一下，开始怀疑他是不是近视了。

判断孩子近不近视还有一个直接的方法，就是他看东西时是不是眯眯眼睛。近视的人都知道，如果不戴眼镜，又想看清东西，本能的就会眯起眼睛来调节焦距，这样才能看得更清楚些。

还有就是孩子看东西时是不是总离得很近，孩子是不是总说眼睛累，体育运动时孩子动作是不是不协调灵敏等，都是判断孩子视力问题的因素，家长平常应该多注意观察，尽量及早的发现孩子视力问题。

    三、近视了一定要及时配戴眼镜。

    这一条是我最最想说的。

    我接触过很多家长都认为，孩子能不戴眼镜尽量不戴，能戴度数低的不戴度数高的。我原来也是这个观点，可事实证明，这是错误的。

    前面说了，近视如果不戴眼镜，就会眯眯眼看东西，用这种方法调节焦距，眼部肌肉就长期处在紧张状态，眼睛就会疲劳。可想而知，这种状态持续时间长了，近视的程度肯定越来越重，而且发展迅速。

    我们也都知道，近视是世界难题，真性近视除了目前激光手术疗法，没有别的办法可以治愈，而激光手术疗法又不适合正在长身体的孩子们。所以如果孩子患的真性近视，唯一的办法就是及时戴眼镜。否则孩子看东西会很吃力，越吃力眼睛越累，越累近视发展的速度也就越快。

社会上有一些机构，宣扬能治好孩子的近视，我相信这些方法中有很多对保持孩子视力有一定的帮助，但说能治愈，我是不相信的。

    我的经验是：发现孩子有近视的症状，就要带他到正规的医疗机构检查，看是否是真性近视，真性近视有多少度，然后在医生指导下配戴合适的眼镜，定期检查视力程度，及时更换眼镜，这才是保护视力、避免近视过快增长的最好办法。需要注意的是，不要到一些小眼镜店验光，因为他们不能验出孩子是不是真性近视，而一定要到正规医院做“散瞳验光”，检查出孩子真性近视的度数，特别是第一次配镜，更需到专业机构。

    对于没有及时给孩子配戴眼镜，我是真的很后悔，真希望时光可以倒流。希望我的切身经验和体会能对其他家长和孩子有所提示和帮助。