开始上山了，完全没有正常人走得铺装路，而是径直走进了野路。只见前方的路越来越烂，越来越窄，最后直接就是没有路了，只有靠手爬，这次真可谓是我第一次真正意义上的“爬”山啊！走到三分之一处，由于我已经很久没有这么剧烈的运动过了，体力明显跟不上他们经常锻炼的人，甚至出现了一些头晕目眩的反应。就在这时，果然是人间有真情、人间有真爱呀，好心的驴友停下里递给我糖果、巧克力，让我含在嘴里，赶快补充糖分。还好，没多久时间我就恢复正常了，虽然后来走走停停，但还是坚持走了上来。

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走上顶峰，那种征服的成就感真不是言语可以形容的。再加上甘甜的西瓜，那种感觉真是倍儿爽！虽然已经累成狗了。
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下山的路也不简单。印证了那句话，“上山累，下山痛”。因为没有专业的登山鞋，所以脚趾在下山的途中饱受摧残，那是相当痛啊！不过好在坚持了下来，还是蛮有成就感的，也把肺洗了洗，的确是很舒服。

后来的事情就不是太值得怀恋了，下山之后大家找地方吃饭，喝了些冰啤酒。我虽然酒量不行，但是这么多年行走江湖我还从来没有喝吐过，因为我一直比较有节制，知道自己的量在哪里。可是今天完全失策了，按照平时的状态完全没有问题的酒喝下去却非常不舒服，上地铁之后就浑身不自在。在知春路站换乘的时候已经迈不开步子了，在椅子上坐着眯了半个小时才稍微好一点。上了13号线之后就很想吐，但是只能憋着，心想总不能吐在车上吧。好在到五道口这一站很短，马上就到了，车门一开我就飞奔出去找了个墙吐了。那真可谓是一泻千里，虽然胃里边很难受，但总算是解脱了一点。下楼洗漱了一下之后，打了出租车撑回来了。

今天的经历赤裸裸地告诉我，我是真的很急迫的需要锻炼了，身体已经很虚弱了，再不好好爱护自己就可能要出问题了。所以健身锻炼是需要提上日程了。