打球受伤以来，快三个月了。虽然有点远离高尔夫，但是心还很近。

    经常冒充教练，给几个自称找不到的朋友指点动作。自我感觉良好，就像是一个比职业还职业的教练。

    昨天又被庸医折腾了，估计还要歇一阵子，闲来无聊就将纸上谈兵的一些高尔夫理解写出来和大家探讨吧。不管是帮人，还是误人子弟，欢迎大家同来探讨。当然可能是名医，也可能是庸医。

    我先讨论的是全挥杆击球，后面可能还会讨论如何瞄方向、不同的击球、短杆、沙坑、推杆和其他技巧。看身体恢复的快慢了。

    第一节 全挥杆的站位

    全挥杆，力量、平衡、准确的击球，几乎完全取决于如何去站。

    打球前，首先你先要将自己站稳。如何能够站稳？看到很多爱好者，两腿如同面条，这样几乎可以说，他的球无法打好。

    站稳，为了击球的流畅且准确。建议：左脚打开至10：00方向（为了收杆方正，上杆时左膝盖不倒），右脚打开在1：00（目的：上杆时右膝盖保持）。身体正对12：00方向。腿微屈，裤裆下如同骑着个球。简单的讲：圆裆站位。武术上讲，圆裆是站得最稳的站法。圆裆也就是顾名思义，裤裆与双大腿如同是个半圆。这样站位，屁股一定会向外翘出，请同时挺腰，后背挺直，肩阔，双臂放松下垂。两支脚如同踩入地内，大腿有明确的吃力感。

    这个站位做到后，你可是试试你是否可以以脊柱为轴转动肩，并且重心能够左右移动，左右移动时感觉不同脚的感受，并且还能站得稳。重心到右，右脚踩入地内，重心回左，左脚明确；站位开始，双脚稳定。这是击球的基础，距离的基础，同时也是信心的基础。如果站不稳，那无从谈距离、稳定性。击球的基础，来源于腿部，站稳了，才能有强大的击球信心。大地是击球力量的来源。

    下一节的话题——握杆（右手）