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美味解馋的酱烧凤爪

(2015-03-31 09:59:49)
标签:

美食

健康

生活

杂谈

分类: 热热闹闹

美味解馋的酱烧凤爪

 

 

虽然已经到三月底了,但是天还是不暖,阴冷。天暖的时候可勤快了,打扫卫生做好吃的,天一冷就想窝着,啥也不想干,也不想吃,有点像冬眠。

 

收拾冰箱,里卖弄还有半袋鸡爪子,想想弄个红烧凤爪周末窝家里啃啃,一边看书一边啃鸡爪,多惬意的事情。咱是行动派,说干就干。

 

鸡爪上的肉不多,不是皮,就是筋,《三国演义》里杨修有句名言(实际版权应该属于曹操,杨修不过一代言人而已):“鸡肋者,食之无肉,弃之有味。”鸡爪之于鸡肋,有过之而无不及。虽然百科上说鸡爪有脂肪,但我就是没觉得脂肪在哪里,对与减肥的人吃了是非常心安的。

 

 

材料:鸡爪半袋大约12个吧,甜面酱两勺,白糖半勺,葱姜末适量。

步骤:

1,鸡爪洗净,剪去爪尖,入开水锅里焯水。

2,捞出焯好水的鸡爪洗净,放入压力锅里,放葱姜,加少许水,盖盖,听到高压锅的开始呲呲冒气就马上关火。

3,捞出鸡爪备用。

4,锅里放油,放入葱姜,放入两勺甜面酱,炒香

5,下鸡爪翻炒,

6,再放入半勺糖,一勺酱油,,翻匀

7,加水至鸡爪的一半。

8,盖锅盖,大火转中火,收汁。

 

 

美味解馋的酱烧凤爪



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