我打球还不到两年，最初接触高尔夫的时候我一直认为上杆一定要充分，这样可以利用身体所产生的扭矩加大杆头速度，但是这样的挥杆非常不稳定，机会很难打到球。之后，我被逼去了英国读书，在英国找了三个教练，三个教练分别指出了我挥杆的错误。

    经过练习场的大量练习，我觉得挥杆要注意那么几点，第一，上杆不能过头，第二，左手腕在上杆时要保持不能歪，第三，左手臂要做到舒服的直，第四，要注意击球时候的身体姿势，第五，下杆时候保持下意识的延迟释放并且击球那一瞬间右手腕要发力，第六，收杆可以不充分，第七，整体挥杆的轨迹感觉上是向右前方延伸的，第八，挥杆要有节奏，我习惯开始下杆那零点零几秒是很放松的，然后突然加力。

    接着，我想谈谈释放，通常所理解的释放就是在下杆时候右手腕伸直并且双臂有个旋转的趋势。有个教练说过释放就是“let it go，”就是完全放松的意思，双臂完全自然，向抽鞭子一样击球，我认为这样的击球是对的。但是，我这种菜鸟级别的，真的控制不了，所以我个人认为的释放是需要右手腕加力的，可能这是不对的，但目前来说对我很有用。另外，我觉得释放并不是只关于手臂手腕的释放，我认为整个身体都要有释放的感觉，那个大橙子瑞吉福勒的挥杆，如果注意一下的话可以发现他在上杆时候胯部尽量保持不动然后扭腰，这种挥杆我试过，确实感觉能储存很多扭矩，然后想弹簧一样释放出去，但是，有点伤腰，要知道，腰可是很重要的部位，不能为了打好高尔夫而伤了腰，失去了干其它事情的乐趣。但是，如果不是保持胯部不动，那我认为释放的源头来自于右脚，上杆后重心机会都到了右脚内测，然后在下杆加力的那一刹那右脚的那一蹬就是释放的开始。说到这里，我觉得，这就不叫释放了，这应该叫启动。各位多包涵，我是标准的理工男，文笔太差，说不清楚。

    最后，我觉得挥杆还是得看个人，习惯了就好。另外，有博友说我能懂2号铁的肯定是有点东西的，我是真没东西，我那2号铁是用来开球用的，大部分时间是放球包里来吓唬别人用的。http://s15/mw690/7d79ef75gdb5e4345962e&690

    奉上一张我在圣安打球的照片，我可以很负责地告诉各位球友，如果是一个人打球，去圣安根本不用预定，即使想预定他们也不让预定，想打了，背着球包去某个球场前台那里问一声，基本上只要没有什么比赛总会找个tee time给一个人打球的球员的，然后，中途遇上别人，要是合得来，那就拼组了。注意，那里的球童好像很贵，果岭费从25镑到70镑左右，有个球场贵一点好像要100多镑，然后要请球童的话先要付点钱给球场，然后球童小费在30镑到50镑的样子，我觉得还是一个人推着车打球快乐，省钱啊！