一定时间内，普通人零基础如何写出一手漂亮的好字_清南听稿

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一定时间内，普通人零基础如何写出一手漂亮的好字

(2016-08-05 15:12:16)

一定时间内，普通人零基础如何写出一手漂亮的好字

文/东陵小柚子

本文系作者授权“清南”发布

都说21天能形成好的习惯，话是这么说，但是做起来就不一定了。

无论是写作、阅读、背单词、游泳、练书法等等，不投入持续的动力是不可能达到一定的量的。所以我一直很排斥用数字来衡量学习一样东西的时间。

三天打鱼两天晒网，就是浪费时间的表现。

字如其人。一说到这四个字，肯定很多人把它理解为字好看，人就好看，理解为这种东西关乎颜值。

而其实它最早源于西汉文学家扬雄讲的一句名言：“书、心画也。”这句话的意思是说书法是人的心理描绘，是以线条来表达和抒发作者情感心绪变化的。“字如其人”，意谓人与字，字与人，二而一，一而二，如鱼水相融，见字如见人。

在我看来，笔迹能看出很多东西，但还做不到“字如其人”。

笔迹家雅曼把笔迹学研究的成果分为七个大类：
1、书写的压力反映了人精神和肉体的能量。
2、笔画结构方式代表了书写人面对外部世界的态度。
3、书写的大小是自我意识的反映。
4、连笔程度反映了思维与行为的协调性。
5、字和字行的方向是人自主性及社会关系的反映。
6、书写速度与人理解力的快慢有关。
7、整篇文字的布局反映书写人面对外部世界的态度与占有方式。

写一手漂亮好字的意义不言而喻。

对于时间相对充裕的学生党来说，写一手好字就是考试加分的利器。

对于时间紧迫的工作达人来说，签署文件就是展示魅力的时刻。

那么，你想重新练字吗？

请想想自己练字的目的和初衷。

我的一个朋友在文学社里为了追女孩子，向我讨教练字方法，前期写的字非常丑，根本就像一二年级小学生细细扭扭的字体。随后他自行苦练，自己也练出了自己的风格。结果女生收到情书后钦佩不已，迫不及待想了解这个男生。最后两人在一起了。

有想法就要去实践。不管你出于什么目的，给自己一个目标，分解开来，一步步踏踏实实的走。

那么，接下来说说该如何系统的练字而让自己少走点弯路呢？

【握笔篇】

练好字的第一步就是训练好正确的握笔姿势。

在学校读书的时候，总是看到很多同学握笔的姿势非常奇怪，最常见的是把拇指搭在食指上。一度我看到大家都这样做，我就这样做了，写了一段时间后，手指特别僵硬，食指边还凸起了类似茧子的死皮。反正是特别难受。

而正确的握笔方法如下图，食指和拇指是不能搭在一块的。

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【字帖篇】

选字帖最好是选你喜欢的，然后选书法领域大家的字帖，千万别选质量差的字帖。

我练过司马彦、庞中华的字帖，楷书行书都全部练过。

那么先选楷书练还是行书字帖练，可以直接跳过楷书练行书吗？先练楷书，学习行书要有一定的楷书基础，不然就会有种飘起来的感觉。也会产生过多使用蛮力的现象，找不到轻重提按的节奏感。那么这种情况下是不能写好行书的。

【字体篇】

从最基本的点划练起。让你忘掉以前的字体，难吗？答案是肯定的。但是这是阵痛期，旧的不去，新的不来。点、划、都是最基本的。就像学英语，不背单词，阅读写作听力都是耍流氓。

至于下笔的力度，横轻竖重。转手腕，悬针点纸这些都可以借鉴毛笔。练习者在书写过程中根据笔画的粗细、主次决定用力的大小，在对帖练习时注意观察分析才能逐渐掌握。

然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题。结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字，结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体截然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，有人或许能用一个星期、两个星期来正形，但有的人会用更长的时间来正形，这从来无关天赋，只看后天的用工。

【临摹篇】

当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖等等，因人而异，这样练上一两个月，就可以学会新的字体。

临摹的目的是将以前的杂乱的字忘掉，记住字帖上字的结构写法。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。布白得当，即能使字和字之间产生错落参差而又呼应协调的艺术效果。

很多朋友问临摹的顺序。首先自行要有一个自我定位。初学是指写字横不平、竖不直的。初学者可先摹后临，而大部分有一定基础的人就可以直接临写。

又有朋友问了凹槽板练字和字帖练字，哪个有效果？针对不同人，都有效果的。凹槽版适合初学者的小学生，初学者需要把字的基本形状写规范。但是长期依赖肯定也是竹篮打水一场空。横平竖直的练了一段时间之后觉得差不多了，这时候就需要跳出来，继而研究笔法、结构、章法布局。

凹槽板练字和字帖其实都是工具罢了，用的好可以走快那么一两步。可不要忘了古代根本没有这些小发明，著名的古代书法家不也声明显赫吗？还有人拿着树枝就蹲在沙上练的呢。

综上，写字顺序：掌握握笔姿势，选择合适字帖，开始字体正形，临摹对应字帖，加入个人情感悟字悟心。我十分喜欢书法家所展示的个人气韵，王羲之赵孟頫等大家简直让人顶礼膜拜。

老祖宗说的好：一勤天下无难事。

世上真的没有捷径，所谓的捷径是方法，方法就是要亲身去践行，回头来听了那么多课，最终还是回到了两个字：坚持。现在的人真的太浮躁了，多少天多少天如何掌握一门技能，试问真的可以吗？不过我一点都不喜欢坚持两个字，因为我本身就是个喜欢放弃的人。别压抑自己的天性呀，坚持可以内化为习惯的，早晨的7:00-7：30我都在练字，其他时间吃吃喝喝该玩就玩，如果你了解过奖励机制的话，也可以将吃喝玩乐作为今天完成练字任务的奖励。固定时间就做这个固定的内容，心无旁骛，凝神专注，久而久之不练字还不舒服了。

千万不要追求量，你觉得你的计划中一天写完10面字帖觉得好有成就感，实际上并没什么用。其实哪怕每天抽几分钟一天就练一个字，反反复复的写，写的精了，透了，这个字从此就是你的，再也不怕它跑了。

以下我随便写写的一些字，献丑了。纸就是普通的纸，笔芯就是大众都能买到的0.5笔芯。市面上总是有人追求很贵牌子的笔，在我看来大可不必，自己写着舒心就好。

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我的酒量好着呢

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尽力做事，无愧内心

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三千轮回

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三千弱水

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不敌你眉间一抹朱砂