如何掌控自己的时间和生活

文/陈慧欣欣

本文系作者授权“清南”发布

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《如何掌控自己的时间和生活》书中介绍的60条建议太难记了，欣欣将其精华浓缩成10条方便时常温习记忆

1.
我认真对待自己正在做的每一件事，全身心投入地享受每一分钟里获得成就感，并乐观地期待能收获成功，因此逐渐地能够准时完成工作。

2.
当我感到忧虑时，会提醒自己：“如果这件事真的很重要的话，我一定能找到时间完成它的。”
如果我感觉自己还想拖拉的话，会问自己，“你到底在逃避什么？”然后会直接面对可能出现的问题。
如果我不做这件事情，是否会出现极其严重的后果呢？如果答案是否定的话，那么任务应该取消。

3.
工作日里，我会在清晨6点起床。起床的第一件事就是规划，并将当天要做的事情安排好优先次序，挑重要的任务做（很多时候会发现其他计划任务并不很重要）。我能自制地减少毫无意义的活动，这样才能给自己足够时间去完成重要任务。

4.
锻炼长时间集中精力的能力其实不难，一次集中精力只处理一件事（如果这件事能够带来长期收益就更好了）。我慢慢地喜欢上挖掘“等待时间”的价值，如果不得不等待，我会“享受等待”去放松自己，或者利用这段时间去做一些我平时不会做的事情（譬如天马行空地想象、畅游思维世界）。

5.
与人沟通时积极倾听。
尽量不浪费别人的时间。
可以委托他人完成的，不独揽。
请专家来解决专业性问题。
为自己和别人设定Deadline。

6.
每件文件我只处理一次。
我要变得更聪明而不是更加辛苦地工作。每天都会试一些新技巧让自己的工作更有效，譬如，我没时间也没耐心读报纸和杂志，会选择扫视报纸头版的标题来了解行情。

7.
为所有文件准备专门放置的地方。
保持桌面的整洁度，并把最重要的工作放在办公室中央。

8.
每当完成一些比较重要的任务之后，我就会给自己放个假，或者给自己一些特殊的奖励。如果任务失败了的话……哈哈，才不会浪费时间去感伤遗憾呢。

9.
我意识到迟早有一天，需要花时间去应付一些自己无法控制的事情，有了这样的觉悟就不会暴躁厌烦。

10.
我总是不断问自己，“我现在最应该做什么事情？”

来源邀稿：陈慧欣欣

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