http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/82e3fac1821c6e6c95c014d5eb0000d3-sz_16948.jpg@1l_640w.jpg 婴儿式（The Foetus）：那些蜷成婴儿的样子睡觉的人。性格特征：他们外表坚韧而又有一颗敏感的内心。初次见面会害羞，很快就会放松下来。
原木式（Log）：侧身躺着，并且手臂在两侧。性格特征：以这种姿势睡觉的人喜欢交际，喜欢到人多的地方并融入他们的，但是也很容易轻信别人，导致受骗。
http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/073a72d7238152754966528c8d01e682-sz_16213.jpg@1l_640w.jpg http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/215ac8183f2dad79a89f0fb2963b7a8f-sz_16662.jpg@1l_640w.jpg 渴望式（The yearner）：将两个手都放在面前。
性格特征：他们行为很开放，但是也很多疑，喜欢冷嘲热讽。他们下决心很慢，但是一旦决定了就不喜欢更改。
士兵式（The Soldier）：平躺着，手臂在身体两边。性格特征：这种姿势睡觉的人大部分较安静保守，不喜欢大惊小怪，但是要求很高，无论对自己还是别人。
http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/497a4d57d9d487455b7a541e11d0c487-sz_19543.jpg@1l_640w.jpg http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/eb541f3a039a2a099583173d9875420d-sz_18684.jpg@1l_640w.jpg 自由落体式（Freefall）：平趴，同时两手在枕头周围，头转向一侧。性格特征：是社交型的人，性格容易急躁，身材或健壮，或体型偏瘦，不喜欢批评或者严格的状况。
海星式（Starfish）：平躺，双手放在枕头两边。性格特征：这些人可以作为很好的朋友，因为他们乐于听取别人的建议，并喜欢帮助他人。他们通常不想成为注目的焦点。
http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/37e52f8ba4dfb1c1a655a43363e5bb0b-sz_19977.jpg@1l_640w.jpg http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/eeb3a68f0ea1728c746e3e2ca41b34a2-sz_12691.jpg@1l_640w.jpg
睡眠科学家相信：睡觉的姿态与人的性格存在联系。睡眠评估咨询中心的主任教授 Chris Idzikowski ，分析出来6种常见的睡觉姿势，并且发现每一种睡眠姿势都有与之相对应的性格。
http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/0825a03a8f33325262461dd92494b985-sz_121192.jpg@1l_640w.jpg 以下是四种睡姿的优缺点，可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。 1.仰卧 有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人选择俯卧，即趴着睡觉。优点：医生指出，这种睡姿的人睡觉时会具有安全感，对腰椎有毛病的人有好处。不适应人群：患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 
http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/a54f9991b74ed74f5f5456b9aab51741-sz_50514.jpg@1l_640w.jpg 3.左侧卧 这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且左侧卧会压迫心脏。不适应人群：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。4.右侧卧 有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。不适应人群：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。