如何关爱非常内向的人

1. 如果他突然停止说话了，你在接话前先停 3 秒钟。

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“因为内向的人需要用更长时间处理他们内心的想法，人们常常会抢他们的话，其实他们还有很多话要说。” 研究内向者的专家同时也是《安静的影响》一书的作者 Jennifer Kahnweiler 博士这样告诉我们。

2. 在交谈中，不时地重复一下你对他谈话内容的理解，表示你一直在注意听。

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对于内向的人来说，时刻感觉到被倾听是很重要的。用自己的话重述他们的话，向他们表示你真的在用心听。

3. 让沉默尽量自然

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如果你认为沉默意味着不够有趣，或没什么可以继续聊的话，请重新评价一下你对沉默的理解。因为安静的时光有时候可以非常美好。

4. 在你想表达自己时，不妨说：“我也只是一边想一边说……”

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内向者倾向于把思考成型的想法说出来，如果一个人（通常是外向者）把正在想的每一件事都口头表达出来，内向者会感到很沮丧。在你准备发表长篇大论之前请让他们做好准备，否则他可能不太想听你说话。

5. 用发信息的方式和他们讨论计划。

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发信息可以使内向的人把握自己何时回复、如何回复，给他们打电话有可能会打断他们的想法，让他们不能进入沟通状态。

 6. 打断他的话，会让他心伤。

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如果你因为某种不得已的原因打断了他们，记得道歉，并且留出时间让他们继续。因为内向的人会把很多新想法加入对话中，你打断他的思维会让他感到很受伤。

7. 试着在走路或开车的时候跟他们聊天。

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因为在这时没有很多眼神交流，所以这样的交谈不会给人太多的压迫感。对于很多人来说，这种情况下会更容易让他们开口说话。

8. 对他表示理解——特别是你打算做一件明知道他不会喜欢的事。

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比如：有一个内向的朋友正在跟你说一件让他兴奋的事情，但是你约好的晚餐可能马上就要迟到。这时打断谈话的最好方法可以是这样：“我知道你可能不太喜欢被打断，但是我想说的是我们可能快迟到了。”

9. 互发邮件也许是最适合的方法

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内向的人一般写作都很厉害。如果他们不知道该如何跟你说话，那么问问他们是否愿意把想到的写下来给你。

10. 和他单独聊天后，帮他把想法分享给更多人。

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如果你和他有一次聊天很愉快，请详细地记下他的想法，并在以后你和他共同的团队中分享出来。这个想法他可能花费了许多心血，所以他会很开心你把他的想法分享给大家。而且，由你把他的想法介绍到团队中，会好过把他放在一个纠结到底要不要说出自己想法的高压环境中。

11. 不要让他做那个说“我们就到这里吧”的人。

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内向的人社交能量往往是有限的，如果你注意到他突然不说话，可以找一个借口说，今天我们就聊到这里吧。内向的人通常不喜欢总是当那个说“那我们就到这里吧”的人。

12. 想和他聊天，一定要问他具体的问题。

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内向的人通常不喜欢做一个信息垃圾运输车，他们喜欢有准备地加入一段有具体起点的谈话。你可以问他：今天发生了什么让你高兴的事么？

13. 让他知道或感受到，你永远会陪伴他左右。

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来源网络：buzzfeed

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