加载中…拖延之战
(2022-09-23 08:06:17) | 分类： 亲子教育 |
“你能快点起床吗？要来不及吃早餐了。”
“你能快点把东西都拿上吗？上次有的书没带，老师都发信息来说了。”
“你能吃快点吗？校车都要到了。”
“你能快点穿好鞋吗？电梯都到了。”
“你能把作业写快点吗？没看到时间已经很晚了吗？”
看到这，有多少家长觉得这样的画面就是自己家每天上演的戏码，在循环的催促中，生活依旧，孩子的行为也在继续，甚至有的还出现更拖拉的现象。孩子的这些行为我们知道是不对的，但却不知道到底是什么原因，也不知道要如何去纠正。
曾听有的家长说：“还能怎么办，死命催，气不过打一餐，看不过就帮孩子拿和收拾，不然看着那慢悠悠的行为，有时真怕自己心一堵就心梗了。”
“你们家的孩子怎么那么自律啊，看你都不用怎么去管他们。”
“我也是经历过来的。”
这似乎是很多朋友对我说过的话，我笑了，其实我也曾一度在这样的生活中挣扎，每个孩子性格不同，有的孩子父母稍微说一下确实能够自律一段时间，但是别指望一个孩子在自律一段时间后就能定性，连大人都有懒惰的时候，更被说孩子了。
对于自家孩子用了很多种方法都改变不了这种拖延行为，那家长们反思了吗？我们是否用对了方法，我们又是否能意识到孩子这种行为带来的危害呢?什么又叫拖延现象呢?
拖延现象（英文：Procrastination）指非必要、后果有害的推迟行为，在中文互联网中又俗称「拖延症」，但「拖延症」并非医学或心理学上的诊断术语，而是半正式的网络名词。
拖延现象通常是因为时间管理与自我调节技能的缺乏，少数情况下，也可能是一些深层问题的外在表现。
“我家孩子天生就这样，可能是出生时辰自带的吧！”
天生自带拖延症？有的父母用这样的理由说服自己，其实就是在逃避自己的责任和不愿意去面对孩子这样的问题，问题不解决，那问题还是问题，只会一直存在和越来越严重。
一开始父母说完成一个任务就能去做自己想做的事情，结果当他们快速完成后，父母觉得时间还相当充裕，于是又让孩子在做自己想做的事情前又布置了其他任务，孩子在不情愿中还是会听父母的话去完成，但是这种模式久了，慢慢的他们心中有了想法，我太快完成，我父母还要给我布置更多的任务，那我还不如慢慢来。
于是，写作业时各种磨蹭，写一写要喝水，要上厕所，玩橡皮擦，父母一边忙着自己手头上的活，一边嘴上不停的催促孩子快点。孩子大部分的拖延都来自自家父母不恰当的教育，一直重复的唠叨不仅没对孩子有帮助，还让孩子潜意识中的形成了所谓的“超限效应”。
超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
归根到底，孩子的拖延行为其实更多原因来自于强势、唠叨和控制型的父母，在平时与孩子相处中，父母希望孩子能按自己想要的结果去进行，还有直接下达命令让孩子去执行，父母经常性对孩子说：“你必须如何，得怎么做......”当孩子没有按照父母下达的指令去完成，就开始唠叨个不停。
根据中国社科院新闻与传播研究所等机构发布了《青少年蓝皮书》。蓝皮书采取儿童参与式调查，一共发放了1543份调查问卷。根据各个城市的调研，蓝皮书共整理出了孩子最不喜欢家长说的话和代表的行为，调查中发现，孩子们对父母最讨厌的行为唠叨和催促排位进前三。
这也是为何越来越多的孩子会出现爱拖延的行为，有的父母在唠叨后看不下去会直接自己动手帮孩子完成，本该属于孩子自己的事情，原来通过拖延可以让父母减轻自己完成任务，这小心思就被孩子们记起来，久而久之，拖延没变化，还让孩子更依赖父母。
比尔盖茨说过：“很多人喜欢拖延，他们不是对手头上的事情做不好，而是不想做，这是最大的恶习。”
在现在这个社会中，越来越多人逃不开拖延这个通病，曾在多次参加活动的时候，遇到过很多喜欢卡点完成作业的小伙伴，不是没有时间，说就是习惯了这种不到最后一刻无法完成的行为，拖延到最后一刻就是他们的动力。对于我这种什么事情能提前就提前的人来说，对于这种行为我是焦虑的，所以我也很怕跟有拖延行为的人合作。
拖延磨蹭对孩子们有多大的危害？
1.
在学习上的效率也会大打折扣，同样的时间别的孩子已经做三道题，他还在一道题上挣扎；
2.
影响团体和人际关系，因为磨蹭拖延，无法完成团体的活动和在完成事情上的拖累别人；
3.
失去更多表现的机会，难以得到更多的信任，假如老师需要一个孩子帮忙，那老师肯定先考虑效率高和能让老师放心的孩子。如果这种拖延延续到成年，那在成年的影响将更加大，严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
所以当父母意识到孩子有拖延行为时，我们就得重视起来，都说成长中的孩子是一张白纸，父母是孩子的榜样，如果想要孩子有所改变，父母就得先以身作则，给孩子树立一个好榜样。
父母可以通过以下一些方法去改变孩子。
1.陪伴
当孩子在写作业时，父母可以坐在孩子旁边看书或写字，跟孩子说在同样的时间内，谁能先完成任务，以竞争的心里激发孩子。以孩子能听得懂得方式跟孩子沟通拖延和磨蹭的危害，让孩子知道父母会帮他一起改变这种坏习惯。
2.承担后果
培养孩子的独立能力，不要因为时间的紧急使自己焦虑，从而一直催促孩子，孩子自己的事情让他自己做，当你开始第一次帮他，那接下来就有无数次，养成孩子依赖父母。有时需要让孩子体验到因自己的拖拉而承担的后果，例如：错过吃早餐的机会，错过坐校车的时间，当迟到给校车老师教训。只有孩子自己经历了，他们才会慢慢意识到拖延的危害。
3.适当鼓励和表扬
鼓励孩子，孩子在完成同样的事情后比之前的表现好，适当给孩子奖励和表扬，孩子在听到鼓励和表扬后，他们慢慢的就会在下次完成中潜意识让自己快点完成，这样就能得到父母的表扬。
4.养成自律
帮助孩子养成自律，没有孩子天生就够自律，我们所看到足够自律的孩子都离不开用对教育方法的父母，为孩子制定一个自律表格，当孩子完成到一定的任务，可是换取自己喜欢的东西，以鼓励性的方式让孩子在不知不觉中形成一定的性格。
每个家长都希望自己的孩子能成功，那么从现在开始，帮助孩子矫正拖延，别让拖延变成了拖延症，帮助孩子建立起他们的自信和效率，让他们成为更好的自己。
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