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黑皮金鱼
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痛风和训练

(2021-09-15 19:34:36)

胖哥又痛风,已经有段时间没有出现过了,还庆幸来着。看样子真是不能掉以轻心,以前胖哥脚痛而且是频繁真是让人生气,尤其果果小时候。那时候恨不得给他踹两脚,现在心态平和了,痛的是他,他总也不愿意痛吧!而且这次来势汹汹脚也肿起来了,行动不便!

口才课今天我陪果果过来,因为电梯坏了,胖哥跷着脚上楼太费劲。

婆婆这两天上午不去做推拿了,可以把然然推出去走走,我有空自己休息会儿。现在是充电半小时,带娃一整天,还是得抓紧时间休息。

上午婆婆能带会儿我可以休息会儿,下午然然睡觉陪着她睡会儿,又可以休息会儿。她醒着的时候换换尿不湿,让她趴会儿,其他时间得跟她互动,困了得抱住走。

白天还好,晚上比较难熬,她不要爷爷抱,奶奶又要去跳舞,胖哥送果果上培训班,剩下我一个人弄几个小时,她在十点左右才能睡正式的觉,这还是提前了的,以前是十一点半到十二点。

正式睡觉后才能睡个几小时,中间哼唧哼唧喝奶两次,直到晚上六七点才会醒来。算是比果果那时候好很多了,果果里面半夜两三点要醒来要起来抱,然然没有过。

这两天天气凉爽,昨天不用给然然洗澡,我也不洗头,就陪果果去上平衡车课,真是生娃以来除了去医院和接果果以外的第一次出门。

遇到一个认识的家长,她说真是神奇,几个月不见娃就这么大了。妈妈还跟怀孕前一样。可不是么,时间在大人身上没多少痕迹,在娃娃身上一天一个样。

痛风和训练

时隔四个月,果果也高了好几公分,车子龙头做了加高处理,她人高,不肯趴下去!

昨天不知道什么情况,不是很在状态,骑车就第一轮第一,后面总是被另一个女孩超过。跑圈虽然还是比较快的,但是离自己之前的记录差了两秒。这在竞速里还是很明显的,提高零点几秒都是很难的。

痛风和训练

她其实自己也很有压力吧,最后一轮一起跑的时候结束看她有点要哭,我给她赶紧转移注意力。并告诉她没有关系!

痛风和训练

这是第一轮出发拍的,这个还是出发超前了小半个轮胎,只有这一轮是第一的。后面都没有另一个女孩出发快,就被压着骑,在没有绝对优势又不敢闯过去的情况下,真的出发就决定了成败。

以前很厉害的女孩,长期不来训练,被果果超越了之后彻底不来了,提前退役。果果又到交年费的时候了,还是得继续锻炼,不一定出多少成绩,但是得坚持运动。她们这个课体能训练还是挺全面的。

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