分类: 幸福快乐情感 |
世卫组织公布最新长寿秘诀:
第01名:适量的喝点好酒。
第02名:跳舞
第03名:异性拥抱
第04名:唱歌
第05名:保持开心
第06名:好友陪伴
第07名:大步走
第08名:书、画、琴、棋
第09名:高质量睡眠
第10名:旅游
第11名:少吃糖
第12名:多按摩
第13名:吃绿叶菜
第14名:多吃苹果
第15名:少看电视
第16名:喝茶
第17名:吃大蒜
第18名:吃坚果
第19名:喝热水
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