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（图片来自网络）

在上次班级体检报告中，我留意了各项指标，做了个大概的统计。发现情况实在不容乐观。视力低下的同学占33%，肺活量低下的占47%，发生龋齿的最多，占到53%。我们是四年级组的。大的我们不说，就发生龋齿这点，就足以说明平时孩子们不注意良好的饮食习惯，卫生习惯的养成。尤其没有重视养成每天刷牙的习惯。

据于这一点，所以女儿在这方面我还是比较留心的。让孩子每天刷牙的习惯要从小开始培养，但这是令很多家长苦恼的问题，道理是懂的，可执行起来难啊！孩子不乐意，有的根本叫不动，也有的断断续续，拿他没辙。好，今天我也想拿出几个点子跟大家交流交流。

办法一、利用绘本的形式，了解刷牙的重要性。

大概在两年前吧，我就给女儿买了那科普绘本《干净的手和洁白的牙齿》，结合绘本的方式来进行引导。比起枯燥的说教来得生动，更能吸引孩子，孩子更能听进去。

办法二、买孩子喜欢的牙刷牙膏

买之前，跟孩子约好了，买了牙刷就是要每天刷牙用的。带她上超市，在琳琅满目的商品中选她自己喜爱的，让孩子发挥了自主性。拿着自己喜爱的，亲手挑选的东西当然也能玩转起来咯。

办法三、唤起她的被需要感。

现在每天晚上，刷牙前，如果妈妈手头有事情要做，妈妈会说，“宝贝，刷牙时间到了，快去帮妈妈挤牙膏。”这时候，宝贝即使小有抵触心理，也能克服掉。她麻利滚下床，帮妈妈挤牙膏去了。这时妈妈也不忘给她一句夸赞。有时不光帮妈妈挤牙膏，连水都给准备好了。

办法四、确定时间，亲子一起进行

孩子不是听你说就照着做的，她是看着我们家长怎么做而做的。想让孩子养成刷牙的好习惯跟亲子阅读一样，早期需要引导，需要家长身体力行的示范。每天我们都是在同一时间刷牙的。让孩子感受到，刷牙并不是对她的特别要求，而是我们大家共同的一种良好生活习惯。

办法五、利用游戏的方法

游戏是孩子喜闻乐见的一种形式。能够充分激发孩子的兴趣，让她喜欢去做。比如，我们在刷牙的时候玩“我学你刷”的游戏，女儿左刷刷，右刷刷，妈妈左刷刷，右刷刷，女儿上刷刷，下刷刷，妈妈上刷刷，下刷刷......女儿乐得咯咯笑。让孩子开心的事，她当然愿意去做了。当然游戏有很多，比如比比谁刷得干净，谁刷的泡沫多等等

办法六、利用反面教材

爸爸小时候不刷牙，现在牙疼了。不时提醒她。那次补牙巨痛的场景，女儿是亲眼目睹的，她才不要这样呢。

好好保护牙齿，防止蛀牙，养成刷牙的好习惯我们在坚持。习惯的养成需要时间，也需要技巧，粑粑嘛嘛让我们一起来努力吧。

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