孩子长得太胖了，是病吗？小儿肥胖的标准是什么？

(2019-11-17 00:20:43)

孩子一直都是家里的宝贝，有什么好吃的都会先给孩子吃，孩子喜欢吃什么，家长都会费尽心思做给孩子吃。

小飞就是在幸福的家庭中长大，不仅有爸爸妈妈疼爱，还有爷爷奶奶一直在身边照顾自己，这孩子虽然只有六岁，可是一次能吃好几个鸡腿都不嫌多，胃口特别好，炸鸡与可乐也是他的最爱，他越吃越胖，体重超过同龄人不少。

小飞这样一直胖下去会有什么问题呢，或许有些家长还不以为意，其实小儿肥胖是需要家长重视起来的问题。下面我们就来具体了解一下。

一、小儿肥胖的标准是什么？

根据专业医学上的标准来算，按照身长与体重的标准来看，如果体重超过百分之二十，就被称为小儿肥胖症，在百分之二十到百分之二十九之间的被称为轻度肥胖，如果超过了百分之三十到百分之四十九，则被称为中度肥胖，超过百分之五十则是重度肥胖。具体的标准，需要由医生来进行检查确定。

小儿肥胖症可分为单纯性肥胖与继发性肥胖，大多数的肥胖儿童都是单纯性肥胖，主要由饮食不当与生活习惯所引起，而继发性肥胖，则是由先天性遗传病、代谢性疾病、神经与内分泌疾病等原因引发的肥胖，这种肥胖需要治疗相关疾病才可以取得疗效。

小儿肥胖不可轻视，儿童时期的肥胖可能会导致血脂升高，成年以后糖尿病、脂肪肝、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的患病率会更高。而肥胖会导致孩子的运动能力弱，容易产生自卑心理，引发社交恐惧障碍等心理疾病。

此外，肥胖还会导致孩子的性早熟，提前生理发育，影响身高发育，并且还可能会有成年后生理疾病的隐患，男性可能会有性功能低下或精子发育不良等病症，而女性则可能会有月经紊乱、排卵障碍或不孕等不良后果。

营养过剩：从小给宝宝摄入过多的营养，会导致体内热量过多，导致体重增加过快，长此以往，就会诱发日后的肥胖。

应对措施：想要减肥，先要管住孩子的口，可进行限制饮食，需要根据孩子的生长特点，来制定合乎孩子的每日饮食，按照所需热量来制定，高蛋白、低碳水化合物的饮食比较健康，加上适当维生素与矿物质。高脂肪与高热量的食物要限制进食，可用蔬菜与瓜果代替。

缺乏活动：孩子需要每日进行适当的活动，如果运动量过少，消耗热量减少，就容易发生肥胖，而肥胖之后更加不愿意运动。

应对措施：应该培养起孩子热爱运动的习惯，从小养成习惯，逐步增加运动量，可以消耗掉体内多余的热量，确保孩子更加健康。

在做到以上两点之外，家长与孩子应该学会行为管理，学会自我检测，将体重、活动与饮食等情况做出详细的记录，便于建立起良好的饮食习惯与行为习惯。

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