您还记得吗？众多文学创作和影视作品中经常可以听到的一句话：救人一命胜造七级浮屠。

但是如果真的有一个人因为某种原因突然意识丧失，倒在您面前的时候，

您知道怎样才能真正的救他一命吗？

您知道转瞬即逝的鲜活生命留给您的时间有多久吗？

在重症医学科工作多年，抢救过心脏骤停的患者无数，其中有一些患者如果能够在第一时间得到抢救，可能还会有生还的希望。做为现场第一目击者的您能为患者做些什么呢？是虔诚地祷告还是匆忙地呼喊？

不，这都不是正确的做法，如果您能对他们及时进行心肺复苏，或许这举手之劳就能在死亡线上轻松拉回一条人命，让我们的抢救结果柳暗花明。

也就是说一个猝死患者只有在4分钟内得到及时有效的复苏，才有望生还，才能把病后致残率降到最低。这就是我们临床工作者经常说的救人一命的“黄金四分钟”！

这意味着什么？

这意味着在急救人员到达前，我们可以在第一时间对患者进行抢救。

生命危在旦夕，此时他的生命其实就掌握在现场目击者的您手上。

国外发达国家心肺复苏普及率高，这大大提高了高危人群的生存率，最新数据显示，美国猝死患者的生存率为28.7%而我国像北上广这样的一线城市的街头心肺复苏救回率不足2%！

面对如此触目惊心的数据，我们应该惊醒了，过去一味依赖院前急救被动等待的传统理念应该抛弃了。

普及心肺复苏、提高抢救意识是大势所趋、势在必行。

说到心肺复苏术，对于广大人民群众而言，需要非专业人士参与抢救一般都是院外急救，例如溺水，电击，心脏猝死等等，这就对现场目击者提出了一定的要求——尽早和有效！

目前全世界都在遵循美国心脏病协会组织制定的《心肺复苏指南》进行抢救。

随着临床实践的不断的开展和认识的不断加深，该指南也几易其稿，但是始终没有改变的就是核心内容：心外按压与人工通气。

对于非专业人士来说，规范的心肺复苏操作流程很经典简炼，个人总结为6个字：三呼按压通气。