加载中…护肤课堂：吃出好肤色4----西瓜
(2013-05-10 17:30:36)
标签：
健康 |
分类： 护肤 |
原谅我一个吃货的无奈
除了吃的
什么都会忘掉
最近总忘了更【吃出好肤色】
见谅见谅哈~~
除了我没更以外，估计很多人看到帖子时的跃跃欲试
也变的消失殆尽了...
ACO表示
美肤是你短期内比较繁琐的计划
长期习惯后受益无穷的事情
对此不必怀疑
你今天的繁琐都将变成明天的出众
好啦~
言归正传
今天的内容是
【水果篇】
水果的美容功效呢是直接看不出来的
大家的主要摄取都是维生素
当然
人体内的大环境好了
你的皮肤将不仅是光泽和红润
也会少去很多去黑头去痘痘的麻烦
当你要利用一种东西达到你需要的目的时
首先你得了解它的属性和为你带来的好处
所以
今天，我们讲的部分是水果的属性之最中
也就是水最多的那个水果------西瓜
也叫寒瓜
西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，
在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，
吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
夏天吃更是爽口
大部分人都不会拒绝的
消暑利尿是它最主要的功效
可是还有很多你们没用上的功效哦~~
【护肤美容】
新鲜的西瓜汁和西瓜皮更是美容的好手~
减少皱纹和增加皮肤的光泽度~
每次夏天在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，
用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，
那么整个夏天都可以使你的皮肤保持清新细腻、洁白、健康，
焕发出迷人的光泽。
【美腿】
西瓜还有鲜为人知的美腿作用，
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，
所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，
西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，
减轻浮肿，特别是腿部浮肿，
对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，
西瓜是一种天然的美腿水果。
西瓜含有丰富的钾元素，
能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，
避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
钾也是美丽双腿所必需的元素之一，
千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用，
常吃西瓜、多喝西瓜汁。
会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型。
【化妆水】
清新化妆水新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，
减少皱纹，增添光泽。
把西瓜肉放在碗里压碎，
然后小心地过滤出汁来，
便是最好最天然的皮肤调色剂了。
每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，
坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。
用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质。
这种化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。
【秀发】
另外，常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，
因烫发而发质干枯的人，不妨多吃一些。
西瓜排毒美容有奇效，
但毕竟是含糖量很高的水果，易转化为脂肪。
但可以少吃西瓜中间含糖多的部分，
而选择红白相间的西瓜皮来吃，
【减肥】
在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，
如凉拌西瓜皮：不但爽口，而且又美容又减肥
【禁忌】
1
女生当然要知道
一次不可以吃太多
而且{好朋友}来的那几天不要吃哦~~~
2
可是最好不要从冰箱拿出来直接吃
要放一下下再吃
3
西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
夏天往往是个让人身体不平衡的时间
水油会不平衡
吃不好内分泌会紊乱
什么东西
都是要注意量
不要贪多哦~~
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