Aco之前讲过很多次

一定要补水

不管是喝的水还是抹的水

不管是早上的第一杯水

还是晚上睡前不要喝水

女人和水都是很有关系的

今天呢

不仅仅是水的问题

首先你要很清楚的认识到

你的肌肤会反映你身体的所有状态

如果到现在你依旧生冷不忌 胡乱海吃的话

就别指望你的BB霜帮你变回BB了

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今天先介绍一款

也是Aco最近一直在改变和坚持的东西

就是吃【山药】

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呵呵

别惊讶，这的确和你的肌肤密切相关

好的肤色绝对是吃出来的

不是那些瓶瓶罐罐

而是真真实实的很简单的食物就可以达到

当然

每天除了介绍一款吃食

也会介绍一款护肤的小东西哦~

 

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【山药】性温平味甘

它能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎

山药能补五劳七伤、去凉风、镇心神、安灵魂、补心气缺少、开达心孔、多记事

 

什么意思呢

就是说吃它可以补肾

 

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大家都知道肾对于人的重要

而对于女人呢

肾虚会爱出汗

油脂分泌过剩

容易累 畏寒畏冷

从而导致的问题就是

有黑眼圈

怕冷

休息不好 额头冒痘痘

头发发根油

......等等

各类问题的衍生啊

 

而山药只是我们众多饮食中

一味可以帮助我们调理的其中一味

大家不妨试试

它所带来的呢

是比较无副作用的美容。

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Aco一般是采取蒸

喜欢软软的甜甜的山药

做熟了后浇上蜂蜜

就很好吃了

当然

你们可以采取不同的吃法

 

重申一遍，此后的日子里

我所介绍的呢 都将是好的吃食与合理的护肤习惯

大家一定要认真对待你的肌肤

不要一边熬夜吃油腻一边告诉ACO怎么没效果

呵呵

 

最后呢

推荐一款面膜

 

【雪完美微泉补水面膜】

补水效果显著

适合马上到来的夏季

对于干皮肤的和敏感肌肤的都可以用

特点呢是精华液很多

很划算的一款

同样是补水的可以兼顾到你的颈部手部脚部护理

一样多用

一般情况下

你的面膜敷到20分钟后就可以拿下来了

剩余的水分就可以用于颈部 手部 脚部的涂抹

也是很有作用的哦！~

除非有关注我的人要求，不然我以后的推荐都是随性推荐

面膜啊眼霜啊BB啊 乳啊精华什么的都会有。

关注我吧。。。。呼呼。。。。！！！！！！！！！