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瘦脸一直是很多MM的头疼问题

今天Aco给大家介绍两种方法

可以尝试一下

比较简单

 

首先

在你的脸上均匀地涂抹上按摩霜，

然后再从颊骨的部分纵拉赘肉，

并且有意识地向外拉开;

记得必须是护肤过后，肌肤水润的情况下

然后纵拉的位置慢慢向下移动，

一直到鼻翼为止。

每一次纵拉动作都要持续约5秒钟，

不然效果不明显，

整个按摩过程持续进行1分钟为宜。

 

 

第二，双手洗净后擦干净

双手搓热，

轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹，

然后将皮肤轻轻横向拉开，

这个按摩动作反复进行约一分钟即可。

 

 

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第二种

首先依然是在脸上均匀涂上按摩霜，

如果没有专业的按摩霜

可以基础护理后

涂抹很滋润 比较细腻的霜来

也是可以的

轻轻摩擦，然后用手指的指腹由颊骨部分往上推托，同时进行摩擦式按摩，动作要慢慢进行，持续约一分钟即可。

     

然后以指尖拍打颊骨，

在脸部涂上按摩霜后，

让自己的手指沿着眼眶轻轻揉动，

然后以指尖拍打颊骨，

并轻轻向外部运动，

当按摩到太阳穴时，

你就会有一种精神舒畅的感觉。

 

 

 

 

随后来个全面按摩，

从额头到太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，

稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，

重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊，

由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。

稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，

有左至右往返三次，最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

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然后是下巴，下巴是瘦脸最关键的位置。

四指并拢弯曲，食指按住下巴，

然后用拇指从耳朵的底部向下巴下拉，

重复按摩3次。

完成后，将食指置于颧骨下面，

两只拇指分别贴在耳朵两侧，食指往耳朵方向滑动，

重复按摩3次。

接着是定位捏肉，

两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，

食指固定在一个位置上，

用拇指往上捏脸颊，重复捏5次。

然后手指弯曲，用拇指和食指捏住耳垂部分，

用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动，

持续30秒即可。

张开双手，除母指外四指并拢，

双手四指按住你的前额和脸颊，

双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。

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最后呢是淋巴按摩，

两手屈肘，合起双掌，

拇指顶住下巴中间凹陷区域。

慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推，

头抬起来，再慢慢放下。

两手五指并拢，从耳骨后一直往下按至锁骨处。

每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，

共3次。

 

看起来很复杂，其实做起来都是很简单的

不一定是每天做

但是要经常做

持续做

才会有效

对瘦脸和肌肤的延缓衰老都有很好的作用

大家不妨试试

如果有任何问题可以留言咨询