自我管理技能也被称为“适应性技能”。良好的自我管理技能能够帮助你更好地适应周围的环境，应对工作中出现的问题。你在学习和工作过程中是如何使用自己的专业知识、以什么样的态度从事工作的，这有时候甚至比工作内容本身或者直接使用的技能更为重要。正是这样一些品质和态度，将你与许多其他具有相同知识技能的候选人区别幵来，使你最终得到一份工作,并能够适应新的环境和规则，在工作中取得成就，获得加薪和晋升的机会。因此,有人称它们为“成功所需要的品质、个人最有价值的资产”。

对于你来说，在大学期间培养良好的自我宵理技能冠得尤为重要。因为尔从小受到父母、老师各方面的呵护，在处理工作和生活各方面问题和人际关系方面显得很不成熟，很多时候以自我为中心,不能很好地适应用人单位对人员的基本要求。大学是在你正式走上工作岗位之前,最后一次完善和提高自我管理技能的机会。在大学期间，你相对远离家乡，在•定程度上需要自己独立处理学习、生活问题及与老师、同学的关系。从生理角度来讲,大学期间也是培养和形成较为固定的良好自我管理技能的最佳时间。

培养和发展良好自我管理技能的途径和方法主要有:拥有健康而丰富的粮神生活，向身边好的榜样或同学学习，进行贵任意识训练等。而且，无论你的自我管理技能是与生俱来的，还是后天训练得到的，都茁要不断地练习。它们可以从非工作(生活)领域迁移转换到工作领域,也就是说谨慎、负责、热情这些技能并不一定必须通过专门的课程来进行学习，而是在日常生活中随时随地培养的。

爭实上，你将來可能遭到解雇或离职的原因，更多时候并非是因为自己的专业知识技能和可迁移技能无法胜任工作，而是因为缺乏自我管理技能（比如，由于个性上的原因与他人发生摩擦等），造成用人单位内部的不和谐，无法融入大团体。在用人单位对大学生的意见中，经常听到的就是“缺少敬业精神、没有服务意识、眼卨手低、不认真不踏实、没有主动进取精神”等等。因此，专业知识技能和可迁移技能能够帮助顺利敲开用人单位的大门，而你怎样才能在单位里越走越远,有良好发展前景，自我管理技能将起到非常关键的作用。