1.养个猫

　　和不养猫的人相比，养猫人死于中风的几率要小40%，因为养猫可以有效地缓解对心脏有害的压力。

　　2.买辆摩托车

　　骑摩托车时精神要高度紧张，这样可以改善人的感知系统。

　　3.人往高处走

　　和经济环境好的地区相比，相对较贫穷地区的居住者身染年龄相关疾病的几率会倍增，这与环境卫生及医疗条件均有关系。

　　4.玩桌游

　　桌游的火爆不是没有原因的，它们和锻炼一样，对人的健康也十分有利。享受快乐的同时，也起到延年益寿的功效。

　　5.勤做家务

　　整理房间可以延长寿命，研究显示，每天抽出20分钟来做家务，可以降低13个点的血压值。

1.养个猫

　　和不养猫的人相比，养猫人死于中风的几率要小40%，因为养猫可以有效地缓解对心脏有害的压力。

　　2.买辆摩托车

　　骑摩托车时精神要高度紧张，这样可以改善人的感知系统。

　　3.人往高处走

　　和经济环境好的地区相比，相对较贫穷地区的居住者身染年龄相关疾病的几率会倍增，这与环境卫生及医疗条件均有关系。

　　4.玩桌游

　　桌游的火爆不是没有原因的，它们和锻炼一样，对人的健康也十分有利。享受快乐的同时，也起到延年益寿的功效。

　　5.勤做家务

　　整理房间可以延长寿命，研究显示，每天抽出20分钟来做家务，可以降低13个点的血压值。