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#新浪美食开学季#10分钟也能做出营养美味的“辫子火腿三明治”
(2014-09-15 07:21:51)
标签：
美食面包三明治辫子芝士 |
分类： 我的日常料理-烘焙美味与幸福 |
今天这个非常好吃的早餐，我不知道是该叫它火腿汉堡好呢，还是叫三明治好。说是汉堡呢，形状不对，说是三明治呢形状也不对。不过我觉得还是要叫它三明治吧。非常好吃的一款早餐。上学的学生们吃最合适，上班族吃也非常合适，健康又美味。蔬菜，鸡蛋，肉类，面包，芝士全部都包括了。但是又比外面健康100倍。
面包这次选择辫子面包，其实面包不局限于，我就是家里有这个面包就用了，就是上次发的卡仕达辫子面包，剩下的面包做了三明治。如果你家里有吐司或者汉堡，或者是法棍，任何面包，只要不是夹心的面包，只要是白面包都可以制作这款简单又美味的三明治。
等我儿子大了，明年我就可以做给他吃了。从现在开始研究各种健康美味又营养的早餐。到时候就可以大显身手做给儿子吃了。想想都觉得好幸福哦。
天气越来越好了，特别舒服凉爽，适合出去郊游去了。今天北京的天空特别蓝，特别漂亮。一会儿发完博客，吃完早餐，就准备带儿子出去玩儿喽。好的天气好的心情。新的一周开始了，一切都美好起来吧。
辫子火腿三明治的具体制作方法
原料：
辫子面包2个（具体制作方法可以点击这里卡仕达酱辫子面包）
火腿片2片
鸡蛋2个
生菜2片
番茄2片
芝士片2片
具体制作方法
1.火腿片放入平底锅，煎一下，（锅中不要放油）煎到两面金黄即可
2.鸡蛋打入平底锅中（锅中不用放油，如果想要更漂亮一些可以放一些油）这里鸡蛋可以煎到全熟，但是我喜欢蛋黄有爆浆的感觉
3.辫子面包从中间切开备用
4.首先放入煎好的火腿片
5.放入生菜片
6。放入芝士片和鸡蛋（这里面芝士片和热热的鸡蛋放在一起，就融化掉一些，这样口感最好）
7.最后放入新鲜番茄片，就可以了
非常棒的一道早餐。给上学的宝贝们一定要来一些营养丰富的早餐。蔬菜，鸡蛋，肉，芝士这里面都富含了丰富的营养，在搭配一杯牛奶或者豆浆或者鲜榨的果汁，美好的一天从早餐开始。而且制作非常简单。妈妈们试试看吧。上班族也可以试试看哦！！！
TIPS:
1.面包的选择随自己喜欢
2.如果不喜欢火腿换成香肠，肉饼也可以，但是火腿最快捷省事，要买品质很好的火腿肉
3.芝士我更建议用醇正的不是第二次加工的，这样里面的钙质会更加丰富
4.鸡蛋随自己喜好煎到自己喜欢的成熟度，要想鸡蛋煎的漂亮，首先你要有一个特别棒好品质的平底锅，所以大家出手买高质量的平底锅吧，绝对厨房利器哦
5.生菜和番茄营养价值很高，很适合制作汉堡和三明治来用
6.最后现做现吃哦，不要提前制作出来，整个制作其实10分钟都用不了，非常简单方便。
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