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自创小麦胚芽饼

(2013-03-28 10:12:39)
标签:

美食

小麦胚芽

营养

分类: 养生

自创小麦胚芽饼
  

自创小麦胚芽饼

   小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分,含丰富的维他命EB1等多种维生素,优质蛋白质,脂肪,矿物质及功能独特的微量生理活性成分,小麦胚芽被营养学家誉为人类天然的营养宝库

   食用小麦胚芽是一种比较新的饮食意识,著名营养学专家西木博士指出,小麦胚芽是小麦生命的最初形式,小麦胚芽中的蛋白质属于优质植物性蛋白,非常利于身体的吸收,小麦胚芽中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等,可以足够一天中维生素的补充。

 

自创小麦胚芽饼自创小麦胚芽饼
 制作方法:一、小麦胚芽和面粉一起均匀搅拌在一起,比例1:1,放入少量干酵母,加入适量的水,和好面。


自创小麦胚芽饼

自创小麦胚芽饼

自创小麦胚芽饼

自创小麦胚芽饼

自创小麦胚芽饼

  二、包好的饼放入不粘锅中烙熟,烙饼时锅里倒入适量的油,小火,等到两面都金黄了就可以出锅了。

    适合早餐时吃,再配个热乎乎的鲜豆浆或小米粥更好了,小麦胚芽饼松软可口,味道独特,是一种不同于其它饼的美味。 

    近日事务繁忙,如回复、回访迟缓请您原谅。

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