新赛季开始，不知道冬训的结果是福还是祸。其实冬训最大的收获是斗地主的水平提高了，在练习场已经从乙级队升入甲级队，一般是练一个小时的球，斗三个小时的地主。

 冬训主要解决了两个问题。

第一个是开放式站位，去年为了避免大左曲，采用了开放式站位，肩膀和目标方向的夹角在30-45度。在练习场总听人说，“哥们你瞄的是哪儿呀？”，“30度夹角”。。。；在球场，球童总说“您瞄的太左了”，“你不用管我的方向，看好落点就行”。终于，在去年年底，距离下降，还经常出现大左曲，才痛下决心改正。

第二个是保证在身体内侧上杆，也就是在肩膀和目标线之间上杆。以前的上杆节奏快，球杆总被拉到身体外侧，下杆时不能画一个完整的圆，总是先陡直下杆后再拐回到正确平面中，造成稳定性差。

冬训中我在地上摆上十字标尺，强迫自己减慢节奏，保证身体与杆面方向平行，杆面指向目标方向，效果还是不错的。另外我还有一个方法，打不好时，就闭上眼想象卢克唐纳德的挥杆节奏，平时在家也会连续看一二十分钟他的挥杆（这可能是一种潜意识训练方法，以前高尔夫频道有个大印象挥杆栏目，就是慢镜头不停的播放正确挥杆）。

这两周下了几次场，也算检验一下冬训成果。成绩还不错，85、83、82、82，基本相对稳定，但是果岭边的失误比较多，地硬切球效果不好，每场都要丢几个十几码的短切。另外，稳定性还不够，有技术问题也有注意力不集中的毛病，后两场分别出现了+2、+4和4个+2。我今年的目标是在不OB不下水的情况下杜绝+2，其他的应该就水到渠成了。

等草绿了，长起来了，才是检验效果的时候。

祝博友们在新赛季里一起进步！

上传了我去年五月份和今年三月初的挥杆视频，节奏确实是降下来了，其他的看不出来。

第一次，见笑了!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

2011年5月

 2012年3月，不知道为什么转了90度。