请人吃饭，中国人爱说“您慢用”；吃完饭送客，会说“您慢走”。现在，这些话成了单纯的客套：“慢”成了难得的奢侈。汉语里，忙，这个字很有意思，左面是心，右面是亡。太忙了，心就死了。
   年轻的时候，常以自己的才思敏捷而自豪；及至年纪渐长才逐渐明白，灵巧聪慧和急于表现，也许已经在不知不觉中伤害了别人。

    也许很早就起床，但那并非是为了9点出现在办公室，而是日出而作的规律使然；不会选择快节奏的工作，而更加倾向于收入虽然较少，但压力也小，时间上更加自由的工作。

  不喜欢打车或者开车去上班，反而更喜欢骑自行车甚至于徒步，慢活族享受那种更加真实地融入生活的感觉；

在快餐文化成为主流的世界里，却能长时间地捧着大厚本的图书慢慢地看，仔细地体会阅读和思考的乐趣；

           放慢生活步伐，吃饭时细嚼慢咽、多和朋友聊天放松，"缺了你，世界一样转"。



    慢慢缝纫主张自己动手、更新衣柜中过时的衣物，既缓解扔垃圾填充地球带来的良心压力，更可以满足不再购买发展中国家女工、童工在血汗工厂缝制的时装的良知。

    放慢速度，关注心灵成长，动手劳动，注意环保。在欧美国家，宣称自己是“慢活族”的人已达1/3以上，而“慢活”的最佳状态是该快则快，能慢则慢。

    英文中，心理医生把追求慢活叫做找到你心中的乌龟（findyourinnertortoise）。受慢活之风影响，我也加入很多人的行列扪心自问，我心中的乌龟哪去了？为什么非要做仓促的兔子？慢活真的比快活更优越？