台东市位于台湾东南部临海的台东平原上，为台东县县治所在地，也是台东县的经济、交通、文教中心。其地处于台东县中部偏东，北部、西部接卑南乡、西南以知本溪与太麻里乡为邻，东临太平洋，轮廓为略呈东北－西南走向之狭长形。地势背山面海，面积约109.77平方公里，2010年县市合并升格后，台东市成为目前本岛总面积最大的县辖市(原为台中县太平市)。人口约11万人；其中原住民人口约1万7千人，为全台原住民人口比例最高的城市。