今天我们来说说，为什么现在十人九寒？寒湿又是怎么侵入现代人人体的呢？

  1、夏天空调当道，冬天暖气流行。夏季该热的时候不热，导致体内固有的寒气无法得到排解，却又添了新寒。冬季该冷的时候不冷，以致体内阳气不固，加上室内外温差大，很容易受寒生病。这种人为的气温使得身体的气机受到很大的影响，自然会有失顺畅。

  2、现代人多喜冷饮，在如今该冷不冷该热不热的时代，冷饮已不仅仅用于消暑，更成为时髦的象征。冬天，人们以能够吃到西瓜为荣，以喝冰镇啤酒和凉茶为时尚；夏天，体内心火旺盛，却整日呆在空调屋里，心火无发泄之机，内心烦躁，只好痛饮冷饮，于是雪上加霜，内外交困。很多人形成了冰包火的体质，一方面怕冷，一方面又很容易上火，多属这种情况。

  3、还有一种我们无法忽略的情况是，现代人只要稍有点毛病，不管感冒还是其它疾病，一到医院通常都会通过打点滴解决。打点滴的次数多了，不仅会使身体的抗病能力下降，大量的抗生素也会成为身体积寒的一个重要原因，而且直入血液，难以祛除。中医医圣张仲景在《伤寒论》说：身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。

    通常大部分肥胖的人体内都有寒湿，肥胖的人几乎都有这样的感觉，站着不如坐着，坐着想躺着，身体沉重，不想多语，所有的力气都好像去维持基本生命需求了！此时真的是好好感受一把“腰缠万贯”的份量！！肥胖人士由于体内脂肪细胞较多，也会影响热量散发。正因如此，胖人更喜吃凉食，而凉食降低体温，会降低基础代谢率。像很多胖人都属阳虚体质、痰湿体质，本身寒气重、湿气大，这样会导致身体基础代谢率降低，造成能量的蓄积难代谢，进一步加重肥胖。

  所以建议从这个夏天开始，改掉上述不良习惯，慢慢减少寒湿侵入体内。