#何为乳糖不耐受#：乳糖广泛存在于哺乳动物的乳汁中，每100毫升牛奶中就含有大约4.5克的乳糖，喝了牛奶后，牛奶中的乳糖需在人体的小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖后，才可以被吸收，有些人因为他们消化道内缺乏乳糖酶，不能将乳糖分解导致乳糖未被身体吸收，残留过多并进入结肠，大肠内的一些细菌利用乳糖发酵，产生大量气体，则会导致腹胀、腹泻，以及放屁等症状，这就是乳糖不耐受。