姜Ginger

寒冷冬天，暖身暖胃的产品是居家必备之良方，除了之前介绍过的肉桂、黑胡椒，当然还包括姜精油。传统中医利用姜来除湿气和寒气。

姜的精油很接近浓缩生姜汁的气味，辛辣中带一缕香料特有的香气。姜精油给我的感觉，就像小时候的隔壁邻居的那位大婶，有双粗糙但温暖的双手，料理家务麻利勤快，碰上你的父母不在家，也不会让你饿肚子，总能及时端上一碗热气腾腾的汤来照顾你……

姜精油带有刺激性，通常不太用于面部，但是对于身体和心理的作用是非常多的。它能促进食欲，抗痉挛，健胃消除肠胃胀气；有效促循环的功效可以帮助血管扩张，改善治疗冻疮和关节炎，另外稀释成按摩油还可以缓解坐骨神经痛和腰椎颈椎疼痛，保持血脉畅通，还可以缓解肌肉酸痛。

同时它还可以帮助发汗，而且带有杀菌抗菌的作用，可以用来缓解呼吸道感染，减轻喉咙痛，和因为伤风感冒引起的发烧问题。用熏蒸或稀释后全身涂抹使用最好。