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如果你停下来想一想，自己花了多少时间在自我怀疑上，然后让我们非常非常保守地推论，而事实上应该远远超过这个比例，全世界至少有一半的人口(大约七十亿人的一半)，都深陷在同样的困局裡。

多麽恐怖，这根本是庞大的智慧与资源，正处于极度浪费的状态中。

当一个人自我感觉良好，并不代表他就得自傲、自大或自以为是，而是身为一个人，你可以开始懂得欣赏自己，放下种种严苛的评断，愿意接受，人身极为可贵，愿意真心珍惜，这趟人生旅程中，高低起伏，种种的体验。

有时候你搞砸了，有时候你觉得自己好脆弱，有时候你会感到自己似乎站在云端上，有时候你开心，有时候你难过，有时候风生水起，有时候处于低潮期。。。不管你现在站在甚麽样的位置上，扮演甚麽样的角色，其实都可以，无损于你的「自我感觉良好」。

你是被爱的，你是重要的，你是独一无二的，不是你做了甚麽或没做甚麽，也不是你创造出来的结果好不好，而是单纯成为你自己，存在于这个世界上，就是你生为一个人最大的贡献。

请回到你的内在权威与策略，让爱流进你心中，何不多多肯定自己与周围的人，来为这个世界创造一个「自我感觉良好」的一天吧!

让今天因为有你，有更多的温暖，正向的力量还有爱，围绕我们所爱的这个世界。

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