为什麽我这麽在意呢?

这反映出关于我自己的又是甚麽呢?

如果有任何情绪或是回忆涌现，关照它。你可能会想起某些回忆的零碎片段，无缘无故浮现出来，如果莫名为此流了泪，也很好，今天就允许自己放肆，这都是通往自由的线索，让你得以找到内在的缘由与核心，拼凑成一条回家的路。

请回到你的内在权威与策略，好好过这一天。

在脑袋百转千迴的溷乱思绪中，在许许多多冒出来的回忆中，心上保持清明，看见自己的恐惧，也看见自己的美，看见自己的软弱，也看见自己的坚强，看见自己，内在核心那一颗，如黄金般的心。