了解大学生的情绪特点，做好大学生的情绪管理具有很重要的社会和个人意义。首先，对于大学生而言，有助于帮助大学生认清自己的情绪特点，然后根据自己的情绪特点取长补短，同时也有助于大学生更好地控制自己的情绪特点，对大学生日后在社会上的工作也有一定的助益。其次，对学校而言，有助于对大学生进行更有效的管理。最后，对社会而言，做好大学生的情绪管理，能使大学生出到社会后以更良好的心态面对社会的各种挑战和机遇，从而为社会创造更多的价值，奉献更多的力量。另一方面也能有效地减少大学生因情绪上的问题而引发的社会问题。
大学生情绪管理的方法
从社会的角度来说，社会首先要明确大学生情绪管理并不只是学校和学生的事情，而是需要全社会的关注，尤其是家庭的关注，才能更好地做好大学生的情绪管理工作。其次，社会上应建立一个全国统一的情绪管理协会，用以协调和指导各个大学对大学生情绪管理工作，不定期地对个大学的学生做情绪特点的调查，掌握大学生情绪变化的基本特点，并根据掌握的数据制定必要的措施。再次，家庭作为社会上的一个基本单位，对大学生的情绪管理有着举足轻重的作用，大学生很多的情绪波动都跟他们的家庭有关，而家庭对大学生来说也是具有特殊的意义，家庭成员的开导对大学生的情绪调节有着更直接和深刻的影响，因此，动员全体家庭一起来帮助自己的大学儿女进行情绪管理将会有事半功倍的效果。最后，企事业用人单位一方面要愿意为大学生提供工作的机会，另一方面也要在工作中指导和帮助大学生成长，这样大学生在工作情绪的消极因素就会减少很多，情绪管理也更有效率。
情绪管理简单来说包括以下5部分：认清自己的情绪、管理自己的情绪、有效推动自己、认识别人的情绪、与他人友好相处。大学生在情绪管理中首先要认清自己的情绪特点，在认识自我的前提下，善于借助外力，利用外部条件帮助自己克服情绪上的缺陷，同时，自己也要自觉主动地去寻找各种方法来更有效地管理自己的情绪，这样双管齐下方能受到事半功倍的效果。
作为大学生，只要善于管理自己的情绪，才能在生活、工作等方面都成为一名优秀的大学生，也能使自己在日后的社会工作中把握更多的机会和创造更多的价值。