春天,食一芽,吃二果,捂三处,做好四件事,健康一整年

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食一芽
吃“春菜”,春菜的代表之一香椿。
香椿嫩芽绿中带红、鲜嫩清脆,可清热解毒、开胃醒脾。
香椿带有的香气,具有很强的疏通作用,能帮助阳气在人体内升发。
香椿鸡蛋汤,可健脾养肝,尤其适合脾胃虚弱的人群食用。
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吃二果
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