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           很多人都知道啤酒俗称为液体面包，因为1g酒精在体内可以产生7kcal热量，差不多相当于2g米饭产生的热量。而且喝啤酒通常量都会比较大，所以不知不觉就会在身体里产生很多热量。再加上大多数人的运动量是偏小的，多余的能量不被消耗，就会储存在身体里面。

             可是为什么经常喝啤酒的人肚子会很大呢？那就要说说脂肪的储存部位。在我们腹腔中，有个器官叫大网膜，这是我们身体里储存脂肪的主要场所，过多的脂肪积聚在这里，越来越厚，肚子也就自然越来越大啦！

              那我们平时怎么去预防啤酒肚呢？做到如饮酒应限量呢？

             1、每天至少运动半小时。

             2、三餐要合理，绝不能忽略早餐和午餐。

             3、养生喝水的好习惯。

             4、不要再外面就餐。

             5、不要一个人吃饭，喝酒。

             6、限制饮酒。

            7、不要服用对肝脏有损害的药物。

            8、调整饮食结构，要两高（蛋白质、维生素）两低（糖、脂肪）不吃或少吃动物性食品及甜食。