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对于女人来说，知道自己的身体里孕育着一个新的生命，都是一件神奇、美妙而又幸福的事情吧。有些宝宝是经过了父母精心准备后降临的，有些宝宝是无意中光临成为了家里的一员。但是，无论是精心准备的，还是意外怀孕的，都是爸爸妈妈的宝贝。

我是属于早婚早育的一族，刚刚大学毕业，就和老公踏入了婚姻的殿堂。因为我的年纪小，所以我们夫妻没有把孕育宝宝这件事情提上议程，双方父母也没有给我们任何压力。我们夫妻两人打算先过两年二人世界再说，结果，人算不如天算，结婚不久，就发现自己有晨吐、贪睡、容易疲倦的现象。正逢单位体检，就和医生说了下，医生做了简单的妊娠检查后，说，九个月后，我即将迎来一个小宝贝。

刚刚大学毕业的我，还是一个玩心正浓，追求时尚又爱臭美的女生，一时之间有点接受不了。但是想想，有一个粉粉嫩嫩的宝贝依偎在自己怀里叫我妈妈。等孩子长大后，我依然年轻，和宝贝牵手走在大街上像姐弟（姐妹）两人一样，也是一件很酷很幸福的事情。于是，哭了一鼻子后救转悲为喜，一头扑进了怎样保护好肚子里的宝贝，做个辣妈的功课中。在学校里，我一直是个年年拿奖学金的三好学生，在做妈妈这件事情，我也自然不会马虎，把当年准备考试的劲头拿了出来，仔细的整理了一套辣妈经。

第一，孕初期，营养均衡是最重要的，因为孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，对于让自己看看就反胃的大补的食物还是敬而远之吧。营养原则可以从以下几个方面考虑，1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2：除了大寒的食物，如螃蟹、山楂等，准妈妈应当尽可能选择自己喜欢的食物。 3：为保证蛋白质的摄入量，准妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、坚果类食物。4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。5：补充维生素很重要，每天至少应该吃一种以上富含维生素的水果。

第二，孕初期，心里上的建设很重要，尤其是对于我这样没有计划就知道自己即将为人母的准妈妈来说，要发自内心的接受肚子里的小生命，用爱去孕育宝贝。1：找出了自己婴儿时期和老公婴儿时期的照片，冲洗放大后放在办公桌上，工作之余想想，肚子里是我们爱情的结晶，心里就格外温暖。2：和同事分享喜讯，同时也会得到同事在工作上的理解和关照。3：去书店购买了孕期的书籍，通过阅读其他准妈妈的幸福来让自己倍感幸福。4：在家里空闲的时候和老公畅想下未来宝宝的样子和喜好，分享下各自小时候的趣事。5：在床前布置了天使娃娃的贴画和小饰品，晚上睡前看到贴画上笑容甜美的宝贝心情都会很愉悦。

第三，孕初期，对胎宝宝不好的生活习惯一定要改掉，同时也趁孕育宝宝的机会让自己开始健康的生活。1：远离同事和老公的二手烟，我家老公就是在我怀孕的时候把烟戒掉的哦，他说很感谢宝贝呢。2：因为孕初期属于隐形妈妈，还不显怀，所以出去应酬的时候要及时和朋友说明，把酒水换成白开水或者矿泉水。3：拒绝高跟鞋，穿腹部宽松的衣裙。我的净身高是163厘米，怀孕之前总是喜欢穿5厘米左右的高跟鞋，知道怀孕后为了宝宝的安全，把所有的高跟鞋都换成了漂亮舒适的平底鞋。4：用专用的保养品，孕早期，处于宝贝发育的高峰期，准妈妈平时用的化妆品和保养品中都含有化学成分，对宝宝有不同程度的伤害。怀孕后，如果没有特殊情况，尽量不要化妆，并且选择孕妇专用的保养品。其实，清水出芙蓉，天然去雕饰也很美。5：早起早睡，不做夜猫子。准妈妈怀孕后，如果以前喜欢熬夜，要为了宝宝更改调整自己的作息习惯。因为准妈妈的生物钟会影响宝宝，如果妈妈常熬夜或者常昼夜颠倒，以后宝宝出生后也会这样，带起来会辛苦很多。

都说女人是一天的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳。男人是一天的王子，十个月的小时工，一辈子的赚钱工具。其实，男人和女人都不容易，家庭把一男一女凝聚在一起，于是给我们带来了使命，肩负着人类最伟大的事业——繁育后代。欢乐与苦难伴随一生，这就是人生。准妈妈要好好的享受孕育中的每一天，即使是孕吐、疲惫、浮肿，其实都是点点滴滴孕育的甜蜜。让我们一起从准妈妈开始就做一个爱自家、爱宝宝、爱家的辣妈吧！