年级

二年级

执教

徐丽平

课次

1

学习内容

快速跑

重点

难点

积极摆臂，用力蹬地

蹬摆协调，自然快速

学习目标

1、 认知目标：使学生初步了解快速跑的基本动作。

2、 技能目标：通过学习，使学生基本掌握快速跑的基本技术，同时发展下肢力量以及协调能力。

3、 情感目标：培养学生团结协作和勇于上进的精神。

课的部分

教学内容

组织与要求

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、检查人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、慢跑操场1圈

4、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）腰背运动

（4）正压腿运动

（5）侧压腿运动

（6）踝腕关节运动

组织：

要求：

1、 静、齐、快

2、 步伐整齐、轻盈动作协调

3、 动作协调、舒展

4、 认真仔细

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

-------------

要求：

1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、团结合作共同进步

练习队形：

       四路纵队

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解动作要领并示范。

4、师生一同练习。

1、学生站成四路纵队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

4×8

1

2

4

中

中

基

本

部

分

一、快速跑

1、复习纠错摆臂动作（屈肘前后摆臂）

2、体验快速跑练习

3、复习原地高抬腿

（1）预备提踵

（2）高抬腿触手心练习

（3）高抬腿结合摆臂

（4）行进间高抬腿练习

（5）行进间高抬腿练习+快速跑

三、30米站立式快速跑

四、拓展：让距追逐跑

二、游戏：蚂蚁赛跑

1、教师带领学生练习正确的摆臂动作。

2、巡视，个别纠错

3、计时5秒钟摆臂。

4、组织学生体验跑练习。

5、观察学生的高抬腿。

6、纠正、改进动作。

7、带领学生进行行进间高抬腿、高抬腿+快速跑练习。

8、讲解快速跑的要求。

9、组织学生练习。

10、讲解让距追逐跑的练习与比赛要求。

1、教师讲解游戏方法与要求

2、组织学生练习

3、小结

1、学生观察老师示范。

2、对照自己的动作与同伴相互纠错。

3、体验快速跑过程中快速摆臂。

4、观察、体验动作练习。

5、逐一练习分解动作。

6、敢于展示完整动作。

7、尝试练习行进间高抬腿。

8、30米站立式快速跑练习。

9、进行让距追逐跑比赛。

10、发扬勇敢、拼搏，力争上游。

1、学生认真听取游戏方法与要求

2、积极练习，合作完成

3、学生进行比赛

3

3

2

1

2

19

9

中大

中

结

束

部

分

一、放松活动

二、小结本课

三、宣布课后练习

四、师生再见

组织：   

××××

××××

××××

××××

××××

××××

1、 教师引导学生放松

2、 教师点评本课练习情况

3、 聆听学生自我评价

4、 师生再见

1、 学生在教师的引导下做放松练习

2、 聆听教师评价

3、 自我总结评价

4、 师生再见

5

小

预计效果

 场地器材

操场

平均心率预计：130次／分

练习密度33  %

课

后

小

结

本堂课是以学生的快速跑练习为主，重在培养学生的主动参与，提高三年级学生的运动积极性。本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水平二（三年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学，发展速度和协调能力，这样就能够让学生培养正确的奔跑姿势。我想本课不但要让学生提高加速跑的能力，而且还要让学生掌握一点跑方面的技术。因为在《快速跑》的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练习，为了让学生训练快速反应能力和使教学生生动活泼，还可以练习各种不同的快速跑，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验成功的喜悦。     整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我继续努力，不断学习，逐渐提高自己的业务水平，继续深造，改进教学方法。