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    那天，一好朋友听我说自己“风热感冒”，立刻说：“这么冷的天气，哪里来的热伤风？”

    很多人总认为寒冷天气发生的感冒，就应该是“风寒感冒”；炎热的夏天，就必须是“风热感冒”。这都是误解，如果这么表面和简单地判断疾病，医生就不用学习诊断学了；如果可以这么死板的理解、分辨疾病类型，也就没有好医生和差医生的差别了。
 
    俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”生姜是温里的，萝卜偏凉，看起来似乎与气候不相应。

    冬吃萝卜夏吃姜，正是因为冬主收藏，气血往里走，再加上冬天外界寒冷，人们都爱吃一些温性食物，而且还是热食，甚至爱吃火锅、砂锅、炖菜等。容易形成外寒里热，又称“冰包火”。此时，如果再感受风邪入侵，很容易就形成了风热感冒，嗓子疼、咳嗽、发热、鼻咽部冒火的症状。当然，也不是完全不会出现流涕、闭塞、恶风或恶寒等症状，这都不是死板的“套路”，还要结合舌苔和脉搏来诊断。

    而夏天呢？毛孔门户大开、气血外行、腠理松懈，穿衣又少，一旦稍有寒气，便是长驱直入。再加上夏天——电扇、空调，这些“人造寒气”和虚邪贼风，极易形成风寒束表，出现风寒感冒。
 
    不要因为我这么一说，您又开始180度大转弯，又去死板理解我的话。拿不准就得去问中医大夫，记住：找那个会号脉的大夫（现在的科班中医，大多已经不学也不会号脉了）。因为，靠仪器化验是查不出气血变化和外邪入侵到哪个层面的。
 
    西医针对感冒有一个很大的问题，就是回避根本问题，不求其因但求表象。抗生素的要命因素前面说过了，连西方国家都很少用了。其他西药在治疗感冒上又是什么原理呢？它不是在疏导，而是在压制症状。比如：不让你流涕，强行收止住它；鼻塞就强行收缩血管；你咳嗽，它就压制肺主宣发的功能，用麻痹神经的方式来达到止咳的目的；发烧，就强行降温退烧；咽痛就杀菌消炎，但是咽痛往往多数可能是病毒而非细菌，所以消炎根本无效（只有一效，就是杀伤自己的细胞和伤害自身的功能）。结果到头来，吃药跟不吃药的感冒延续期基本相同，反而平白无故地给自己来点儿化学毒素。

    去看看电视上已经曾报道了很多起，因服用含有镇静成分的止咳糖浆而药物成瘾的“毒瘾君子”，生不如死。

    这都是追求“速效”的结果，最后却是痛不欲生。

    虽然这是极端事例，但是我们还是得长点心智、有点“健商”为好，科学一旦用错了地方，结果跟无知一样可怕。

    起码来说，习惯性服用什么“速效”类的感冒药，非但不能速效，反而会由于治标不治本而导致你的免疫力低下，增加你未来感冒的频发，这叫“耐药”，原因就是因为压制，而压制的事物必会反弹，因为“哪里有压迫，哪里就有反抗”嘛！道理并不复杂。
 
    要知道，流涕、咳嗽的症状是因为邪气入侵，身体自然会出现排异反应；发烧是正邪相争；咽喉肿痛，中医认为是热毒、热邪、热火攻上的表现。

    中医是要先分清到底是风寒束表，还是风温初起？是那种邪气入侵？进入到人体的哪一个层面？

    一般情况下的感冒分两种，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒。但是，根据不同人的体质，易感伤风感冒起码分四种——风寒、风热、表寒里热证（“冰包火”），还有一种就是风寒湿邪。

    其实，这里面还可细分虚实，既可治标，更能治本。

    中医治疗感冒的原理，简单说来，其原则就是——疏散调和，倡导给邪气以出路的策略。通过解表以自身的正气、阳气来赶走邪气，而不是“关门打狗”。同时，调和自身的内环境，以防“家贼”招惹“外鬼”。

    可见，中医不仅是治病，还教会你如何亡羊补牢，帮助你解决自身的薄弱环节——找到本身易感外邪的内因，比如：阳虚、气虚、湿重、内热等，加以调整，加固防线，以大幅度降低“战事频发”的几率，捍卫身体的和平、安全，达到“不战而屈人之兵”的境界。而不是一有风吹草动，就赶紧在自家扔炸弹，“杀敌一万自伤八千”，最后把自己干趴下，然后“敌人”却在不断变异中壮大，于是你就只能不断的、被动的等待研发新式“武器、炸弹”，没完没了地进入恶性循环的怪圈之中。然后，并发症、合并症以及药物导致的后遗症，又使得病人陷入一种新的、终生无望的疾病之中，“非典”幸存者就是实例，心脏搭桥、股骨头坏死等后遗症，都是化学激素所带来的后患。
 
    其实，如果是一般性感冒，中药解决问题一点都不比西药慢，并不是人们想象的那样中药就一定慢，关键是对证，而且不留后患。
 
    另外，尤其在冬季，更要注重增强体质，加强身体的自卫、自保能力，这就得靠调身、调气、调心，而不是依靠药物。通过瑜伽导引法的内在修炼，可以达到整体的调节作用，集卫、养、调三者一体，而且可以帮助你尽快地适应气候、自然界的变化，帮助你达至“天人合一”的最佳调和状态。
 
    哪些功法适合我们增强抗风寒、调和内外的作用呢？
 
 

                                【待 续】
 
 
  原文来自：

      文道瑜伽导引法——在线修炼网站