有同学问：“老师，我已经把历史课本中本学期要识记内容的内容标记出来了，接下来该做什么呢？”我的回答是：“在开始记忆之前，有一个准备的动作，就是明白记忆的意义。”什么意思？就是告诉自己为什么要记忆这些信息的理由。

    理由来自两个方面：

    第一方面，来自你内心的需求，自己的兴趣。比如说，《百家姓》的记忆。学校考试是不会考的，但是我看见春晚的小女孩背下来了，我也想背。所以，我就背了。

    另外一方面，来自外界的要求。比如：记忆《南京条约》内容，如果不是为了考试，我才不会去背，我只好去背。

   理由分为两类：快乐的理由和痛苦的理由。

   因为人的行为都是为了追求快乐，逃避痛苦的。所以，记住它对我有什么好处？记不住有什么坏处？自己先问下自己。

   举例，大学时，我要背大量的医学用药剂量。我为什么要记忆呢？我告诉自己：记住它们，我以后写医嘱不用次次翻笔记本，我能够在老师带我们去查房时随时正确汇报病人的用药情况等等。如果记不住，或者错了，开药时开错了，可能要出人命的呀！一想到此，我的神经一下就兴奋起来，记忆的动机很强烈，所以记得就很牢固！

   还有一点，就是给自己及时的奖励。

   比如，我告诉自己，如果一周内能把《道德经》做到倒背如流，我就约大学同学去美餐一顿。结果，我为了自己的奖品，集中精力，提前一天把《道德经》背完了。

   所以，在记忆之前，包括在做任何事情之前，都要给自己一个去做这件事的理由。如果再加上一个时间限制，效果更好。你会发现，你的注意力会无比的集中，精力会无比的旺盛，记忆力也无比的好！

   因为你的每个细胞都动员起来了，潜意识非常的明确，因为你知道：Why。