胥老师：

您好！

我是克拉玛依的徐 * *，转眼休假回来已两周。

这次假期在您那里 我和我家人都受益匪浅。尤其是站桩方面，老师当面指导，无论是感觉感受感悟都不一样，老师亲授还使我认识到了自己瞎琢磨时纠结、犹豫等不良习惯。

这次学习感受如下：

1、第一次站桩看您教摩擦步，体验到了您的神奇速度，真是如闪电般（可惜试声时 我在看别人先走的学员 思想抛锚了 没仔细领会 挺遗憾的）；

2、第二次站桩斗胆和您碰了下推手，像是手触到了铜墙铁壁一般，总之让我这个外行大开眼界。

3、买回了您写的书《禅拳合一的中国武术——大成拳》，很荣幸，去年买的《筋柔百病消》，总感觉看的不过瘾。这次细细读来，终于看到您说禅了，每日读来感觉不一样。自己的亲身体会，大成拳奥妙无穷，芗老理论水平很高，我在想即使如芗老般没怎么接受系统教育，多年各地拜访，自己体悟，加上大成拳高级阶段通神后（不知怎么说更确切些），人的理论水平一样可以很高而且不落俗套。读后感叹芗老耿直的性格，为寻求武学真义不顾个人小利益的博大胸怀（这也是迈入武学高级殿堂后的责任感吧）。

书还没看完，舍不得一下读完的，呵呵，以后可能还有新的感触的。

结识御源堂，结识你们这些中医的高手们，我一直和我身边的人说我辈凡人要珍惜、感恩所得到的这些宝贵经历。

这次给您说过，我在站桩时脑子很清楚，遇到一些烦恼琐事都可以理清楚，想的开。但是，我发觉自己还是想简单了，当大家族遇到一些说也说不出去的事情时，死要面子的中国人怎样参透亲情，这是很矛盾，很苦恼的事情（一方面割舍不下亲情 一方面又很愤慨）我站桩时挺想得开，希望自己珍惜已得，不为小事烦恼，但是出来了发觉此坎还是很难过，请老师明点一二。

周末在新华书店转悠，买了几本禅、国学方面的书，今天看微博，巧遇您正在看的虚云大师参禅原旨，不知我能看懂吗，下载后我希望能找到好的方法调理自己，希望再加上您能开示一二，谢谢了！

站桩我和儿子一直尽量坚持您说的一天一小时，努力两小时，多做摩擦步和波浪试力（儿子摩擦步很有气阻力感，我在努力像孩子学会您教的摩擦步外形，我是摩擦步后再波浪试力时感觉身体里汹涌澎湃，上下起伏，是气阻力还是自己身体筋太硬了的反应，反正比去年自己瞎琢磨时气感强多了，也可能是您亲授的结果）另外 我每次站桩完很困，是否是站桩时意念过于强了的缘故？恳请解答！

一直教育儿子您说的三句话（目前我总结是三句，以后可能还增加）：要谦虚；要切实用功；必须坚持。暂时先领会到这里了。

祝您顺利！感叹您的精力充沛！

克拉玛依 徐 * *

2012年8月6日