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球 16 （禅） 725 始
(2017-05-04 15:34:05)
分类：
网球
1.
单衣
时节开始（2017.5.4至2017.9.17一建）
打墙、多球、单人发球、对拉、健步走、力量练习。
调理饮食、睡眠、心态。
2.
725
第一天
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